Enzo Li

developer, note-taker, tech enthusiast.

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Key Takeaways
Andrew Huberman’s Routine

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所以番茄钟呢，我建议，只在处理学习新东西(技能水平不足)的时候使用，在工作的时候(也就是技能水平完全足够应对问题)就不要用了。

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#番茄钟 #心流
其实番茄钟更像是一种轮椅，如果你的注意力非常非常不集中，它能够让你知道，正在浪费时间。
但是如果你的心流的组块发展的非常好，能够非常自然地进入工作状态，那么对于一个健康的人来说，是没有必要使用轮椅的，甚至可能带来副作用。

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想象你正在怡然自得的工作，沉浸其中，突然来了一个通知，你必须休息五分钟。这一声提示音直接把你拉进了现实，你开始思考，这五分钟该做点什么，往往是玩玩手机，然后很快过去了。然后又要重新进入工作状态，如此，一个小时要有两次。

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@Dahuzi74686011 挺胡子哥讲，梭哈是一种智慧 @Masonic45377869

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@Thaicoinex @biggolddoge @cz_binance @elonmusk TAC, it's about to explode, run into the field and go to the moon together!

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[MetaBaes @MetaBaes]

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[Enzo Li @EynZof]

@solster_finance I suspect that this an IDO that scams the heat. I waited for more than 7 hours in front of the computer. From the website crash to the wallet failure, various problems always appeared And then close the IDO before the completion of the IDO. Such a team It’s hard to be trusted💩

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@chengshengkai @sonicma2 @WuchengG

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@ChengshengJ @SOnicma2 @r4venss