FEDA Formación

Federación Española de Actividades Dirigidas y #Fitness Formando profesionales desde 1992

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#25añosFEDA Somos experiencia, trabajo y pasión. Nuestro consejo es:¡apuesta por tu futuro! #YoSoyFEDA #ConsejosFEDA https://t.co/bhZonVYYzj

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Estás a nada de conseguir tus #objetivos, ¡un último #esfuerzo!

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¡No hay #edad para hacer #deporte!

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¿Cuáles son tus sitios favoritos para hacer #deporte el fin de semana?

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El #ejercicio por la mañana es perfecto para mantenernos activos el resto del día y, aunque el viernes cueste un poco más, ¡inténtalo!

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¿Sabías que #CardioKickBox #FEDA es una buena opción de #ejercicio para las #mujeres ya que ayuda a mejorar el estado físico, mental y espiritual, se trabaja todo el cuerpo y, además, se aprenden técnicas muy útiles de #defensapersonal?

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¿Sabías que contamos con un curso en el que podrás adquirir los conocimientos técnicos para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en el medio acuático?

¿Quieres saber más?

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¡Es #verano y el cuerpo lo sabe! Aprovechamos para recordaros que en #FEDA contamos con un #curso de #ritmoslatinos. Aprende el calentamiento específico, la composición coreográfica, los objetivos de rendimiento y los estiramientos específicos

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Eres lo que superas. ¡Comenzamos la semana!

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Los #domingos de #verano… ¡Cuidado con las #calorías vacías! 😜

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¡Aprovecha que es #sábado para salir del #gimnasio y hacer #deporte al aire libre!

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Como sabemos que muchos os vais a la #playa… Recordad: “La cura para todo es siempre agua salada: el #sudor, las #lágrimas o el #mar”

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Si realizas #actividadfísica durante la #menstruación, ayudarás a reducir el #dolormenstrual generando #endorfinas, disminuirás la retención de líquido y liberarás #estrés y tensión.

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El #ejerciciofísico no solo cambia tu #cuerpo.
Cambia tu #estadodeánimo.
Cambia tu #mente.
Cambia tu #actitud.

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Es muy importante que los #niños hagan #deporte para su desarrollo psicomotriz, además de relacionarse con otras personas. Pero cuidado con las altas temperaturas, ¡os recomendamos que no hagan #ejercicio en las horas de más calor!

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“Cuando una actividad se disfruta, los resultados son una consecuencia”

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El #verano es una de las mejores épocas para descubrir nuevas rutas de #senderismo, ¿nos dices tus favoritas?

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A veces merece la pena #madrugar un #sábado para hacer #deporte y no perderte momentos como este.

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Hacer #deporte con tu #perro cuenta con multitud de beneficios, así que si tienes uno, no lo dudes, ¡sal a hacer #ejercicio con él!

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¡Descubre nuestro curso “Bases del #entrenamiento en #suspensión” en nuestra web!

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Si quieres aprender el dominio técnico y el diseño coreográfico de #cicloindoor, ¡echa un ojo a nuestro curso!

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