เอกซ์แคลิบร้าาาาาา

ไว้เพ้อๆ ส่องไปทั่วจ้า
แอคลงงาน
👉@Fuan_F

[asuka111 ☕️ @asuka111]

เบสิก
- สัดส่วน
- รูปร่าง รูปทรง
- Gesture, Contour line
- Design Principles
- Perspective
Tip
- ไป Drawing class จริงสักครั้ง ลองจับดินสอวาดคนจริง
- Anatomy ศึกษาเป็นจุดๆ ใช้ได้ยาวถ้ารู้ลึก
- Design Principles สำคัญมาก แต่ก็เข้าใจยากถ้ามองไม่ออก ให้เก็บ ปสก.แล้วกลับมาทบทวน

[L O L A @lolitascak3]

ตอนแรกดูไม่ออกว่าบ้านนี้ทรงเหมือนอะไร พอนึกออกก็คือ บ้านดีไซน์เหมือนหอส่องสัตว์ เขาสร้างยกสูงเพื่อส่องสัตว์รอบๆ ป้องกันคนมาพักแรมจากสัตว์ตอนกลางคืน ให้ส่วนสำคัญอยู่บนสุด แต่พออยู่กลางป่าเมืองกาญคือรู้เลยว่า แม่งไม่ใช่สัตว์อย่างเดียวแน่ 🥶

[Jo @Tenouttatenma]

The reason why you don’t see this kind of animation often is because it requires an extreme love for life and the way living creatures move. And that kind of devotion demands time, discipline, and excessive observation.

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

เต้น 4 นาที เบิร์นเอวคอด!
ไวรัลคาร์ดิโอหน้าท้องยืนเต้นจากญี่ปุ่น
สาว ๆ แห่เต้นตามสนั่นโซเชียล รีวิวเอวลด 5 ซม.
ใน 1 สัปดาห์ สนุก ไม่เจ็บหลัง ทำตามได้ที่บ้าน

คลิปท่าเต้นคาร์ดิโอแอโรบิกความยาว 4 นาที

ที่เน้นการบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและเอวด้านข้าง (Obliques) โดยเฉพาะ

พร้อมแคปชันระบุว่าแม้จะใช้เวลาแค่ 4 นาทีต่อวัน

แต่เมื่อลองทำต่อเนื่องเพียง 1 สัปดาห์
รอบเอวกลับลดลงไปถึง 5 เซนติเมตร
และมีชาวเน็ตเข้ามาคอมเมนต์ยืนยันว่า
ช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงด้วยเช่นกัน

จุดเด่นของรูทีนนี้คือการเป็น "Standing Abs Workout"
หรือการบริหารหน้าท้องในท่ายืนทั้งหมด

โดยผสานจังหวะบิดสะโพก ย่อขา และยกเข่าสูง
เข้ากับเพลงแดนซ์จังหวะสนุกสนาน
ซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน (Calorie Burn) ได้ทันทีราว 50–60 กิโลแคลอรีภายในเวลาสั้น ๆ

โดยไม่ต้องนอนราบกับพื้น จึ
งลดความเสี่ยงจากการปวดหลังคอหรือปวดกระดูกสันหลัง
ส่วนล่างที่มักเกิดจากการซิทอัพแบบเดิม ๆ

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในคอนโดหรือพื้นที่จำกัดเพราะไม่มีการกระโดดกระแทกพื้นรุนแรง
ชาวเน็ตญี่ปุ่นจำนวนมากต่างระบุตรงกันว่า
ความต่อเนื่องคือหัวใจสำคัญ
เพราะเป็นคลิปสั้นที่หยิบมาเต้นตอน
ตื่นนอนหรือก่อนอาบน้ำได้ง่ายโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้า
หรือท้อแท้จนเกินไป

เทรนเนอร์และผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาแนะนำว่า
การทำท่านี้ทุกวันจะช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องชั้นลึก
กระชับตัวทำหน้าที่คล้ายคอร์เซ็ตธรรมชาติ
ดึงรั้งรอบเอวให้เล็กลง และหากต้องการลดไขมันสะสม
อย่างยั่งยืน
ควรทำควบคู่ไปกับการควบคุมปริมาณน้ำตาลและโซเดียม
ในอาหารประจำวัน

Via: ゆちゃ｜食べ痩せレシピ
📹คอนเทนต์ฟิตเนสและไดเอตประเทศญี่ปุ่น

[Nico Colaleo @NicoColaleo]

I'm very amused that it took til Hexed, NOW in *2026*, for folks to realize and get sick of the generic and repetitive human designs, despite it's been happening for DECADES now. Guys look like this and girls look like this, and apparently there's no other way to design people.

[🦊🍀 cms open @Calico_001]

เห็นเทคนิคนี้มานานละ ขอถามเป็นความรู้ เขาหารูปมาตัดแปะยังไงให้ได้มุมเป๊ะขนาดนี้ พยายามหาพวกเว้บรูปฟรียังไงก็หาภาพไม่ได้ดั่งใจเลยง่ะ ใครมีแหล่งภาพถูกลขสบอกทีคับ🥹

[leveret 🐇 @krakraxt]

มีคนสนใจสมัครงานคนขับรถส่วนตัว เงินเดือน 30k แต่พอคุยแล้วพบเงื่อนไขเยอะมาก เช่น

- ไปส่งลูก 7 โมงเช้า แต่อาจต้องรับเจ้านายกลับตอนตี 3-4

- ต้องล้างรถ 5-6 คันและดูแลความสะอาดภายในตลอด

- ระหว่างรอห้ามเปิดแอร์ในรถ แต่ห้ามไปเที่ยวที่อื่น

- มีวันหยุดให้เดือนละ 1 วัน

จนมีคนมาคอนเมนต์ว่าไม่คุ้มและเอาเปรียบลูกจ้างกันเป็นจำนวนมาก ทุกคนอ่านเงื่อนไขแล้วมีความคิดเห็นยังไงกันบ้างคะ

[The Kimhun🍁 @the_kimhun]

เคยฟังคลิปนึง ชีเป็น HR ในเมกา ชีบอกว่า งาน Remote 100% คืองานที่อาจจะทำให้เราอยู่ในตำแหน่งนี้ไปตลอด ไม่มี career growth เพราะ การไม่ on site เลย จะทำให้ไม่มีปฏิสัมพันธ์ในบอ ไม่มีการรับรู้ถึง personality, leadership, soft skills ของเรา เวลาจะ promote มีแค่ KPIs จากตัวงานเท่านั้น แต่การขึ้นไปสู่ตำแหน่ง manager หรือ C-level มันมีมากกว่านั้น ซึ่งงาน remote ส่วนใหญ่ก็จะจ้าง offshore worker มาเติมตำแหน่งนี้ จริงแท้แค่ไหน มาแชร์กันหน่อย

[khajochi @khajochi]

การมาของ AI ทำให้ปีนี้ สถิติจ้างงานสายคอนเทนต์ ลดลงมากที่สุดตั้งแต่เคยมีมา

- งานเขียน Writing : -30.37%
- งานออกแบบกราฟิก Graphic design : -18.49%
- งานสร้างโมเดลสามมิติ 3D modelling : -15.57%
- จัดหน้า วาง Layout : -14%
- นักข่าว, PR : -6%
- งานวิดิโอ ตัดต่อ : +4% (มีความต้องการสร้างงานวิดิโอเยอะอยู่มาก)
- Art Director : +4%

.

กลุ่มที่ทั้งรายได้ลดลงอย่างหนัก ตั้งราคาค่าเหนื่อยต่อชิ้นงานได้ลดลงมาก

- นักแปล นักตรวจสอบคำ : ราคาตลาดลดลง -43%
- นักวาดภาพประกอบ : ราคาตลาดลดลง -37%

เชื่อว่าปีหน้า จะกระทบหนักกว่าเดิมมาก

[❀ 坂田 | عبدالرزاق @GINTOKITOTH10]

مهما حاول الإنسان ابتكارَ طُرُقٍ أخرى تجعلهم يوفّرون الجهد ..

يظلّ الرسم اليدوي هو الأفضل :

[ENA ZYN @ENA_ZYN]

คนต่างชาติจะงงม้าลายมั้ย ทำไมคนไทยไหว้สิ่งสักสิดด้วยสัตว์พื้นถิ่นแอฟริกา

[แม่ไอ้หงึ 🐥 #CA12 - H02 @maeaingue]

ทุกคนมามุงๆๆๆ อนิเมะแอ็กชันฝีมือคนไทยจากนักเขียนอิสระ 😭🙏🙏🙏 ภาพสวยตาแตกกก ฮืออ ฟินน ขอบคุณทีมงาน dream garden studio ทุกคนที่ให้เกิดโปรเจกต์นี้ขึ้นมาด้วยนะคะ น้ำตาจะไหลมากๆ เลยค่ะ ตอนเห็นๆ โลดแล่นบนจอจริงๆ

[ไดอารี่ของชิลลิ่ง @chillingdiaryX]

อันนี้คือ case study ของการที่ AI ทำลายงานศิลปะเลย คนแม่งเจน AI กันจนไม่รู้ว่า original มาจากเพลงอะไร ทั้งๆที่ท่าเต้น บล็อคกิ้งที่มนุษย์ทำออกมามันโคตรว้าว สุดท้ายถูกเจนเป็นคลิป AI โง่ๆแค่เปลี่ยนตัวละครจนต้นฉบับมันถูกทำให้ลืมไป

[ลอปอ. @hbker07]

คือมันไม่ใช่ทุกคนที่จะสอนขับรถได้นึกออกป่ะ ไปเรียนเถอะ เค้าไม่เห็นเบรกอะไรอ่ะ จะเห็นได้ไงมันอยู่ข้างล่าง โอ๊ยจะบ้า แล้วมาสอนขับรถอะไรในที่สาธารณะ

[หมีเคน @PolarKen]

ขายแอมเวย์มากๆ แล้วสมองพังแม่งเรื่องจริงสินะ อยากจะได้ยอดขนาดนั้นเลยเหรอ

ใช่ครับ เค้าขายเครื่องกรองน้ำแอมเวย์ e-spring แปะลิงค์ไว้เพื่อไปกดซื้อใต้ Account เขา

แล้วในเว็บ Amway เองแม่งยังเขียนเลยว่า "***เครื่องกรองน้ำ อีสปริง ออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับน้ำประปาที่ผ่านการบำบัดเพื่อการบริโภคแล้วเท่านั้น ไม่มีผลในการป้องกันหรือบรรเทาโรค"

[ดาวเสาร์บนยอดเมฆ ft. 39 @SATsoncloud]

พ่อกุอวยเนเน่ทั้งวันทั้งคืน บอกเขาสู้เพื่อฝัน แต่ในขณะที่กูในวัย 17 ฟอร์มวงดนตรีกับเพื่อน เขาด่าไร้สาระ กูในวัย 20 กว่าที่กัดฟันหาเงินเรียนร้องเพลงเองเพราะเขาไม่ให้ มี showcase ร้องเพลง เขาไปส่งนะ แต่แค่เดิน 3 ก้าวก็จะได้ดูกูร้องเพลงแล้ว ไม่ยอมไปดู อืม

[PorChor | Puni the Florist OUT NOW! 💐 @PorChorDev]

เราอายุ 26 ลาออกจากงานมาทำเกมเต็มเวลา จนได้วางจำหน่าย ขายราคาไม่ถึง 200 บาท

ไม่ถึงสองสัปดาห์หลังวางขาย มีเพจเอาเกมเราไปขายในราคา 25 บาท

และเพจนั้นเป็นคนไทย

[khajochi @khajochi]

นักแสดงจีนเริ่มโดนละครสั้น AI แย่งงาน จนต้องกลับไปช่วยครอบครัวทำไร่นา + บริษัทผลิตละครลดคนอย่างหนัก

- iQiyi ค่ายใหญ่ในจีน ประกาศใช้หน้าของนักแสดงในสังกัดมาทำละคร AI
- 3 เดือนแรกของปีนี้ มีละครสั้น AI ในจีนออกมา 122,000 เรื่อง
- อ่านไม่ผิด แสนกว่าเรื่อง
- เฉลี่ยแล้วมีละคร AI เรื่องใหม่วันละ 1,300 เรื่อง
- แต่ช่วง Q2 ของปี เริ่มมีจำนวนลดลงบ้าง แต่ก็ยังเยอะมากอยู่ดี
- และคนจีนจำนวนมากก็ชอบดูละครสั้น AI โดยจากสถิติละครสั้นที่ยอดดูสูงสุด 100 เรื่องใน Douyin เป็นละคร AI ไปแล้ว 89 เรื่อง
.

จนล่าสุดนักแสดงชาวจีนหลายคน เริ่มตกงานเพราะโดนตัวละคร AI แย่งงานจริงๆ แล้ว

สวี่เผิง (许鹏) พระเอกจีนชื่อดัง (ภาพ 1) เล่าว่า เขาไม่ได้แค่โดนลดจำนวนงานจากการมาของละคร AI แต่เขาโดนแย่งงานไปเลยจริงๆ

อย่างช่วงตรุษจีนที่ผ่านมา มีโปรเจกต์ละครสั้น 2 เรื่องที่เคยตกลงกับทางค่ายไว้ แต่กลับถูกยกเลิกทั้ง 2 งาน โดยค่ายให้เหตุผลชัดเจนมาเลย ว่าบริษัทจะไปทำละคร AI แทน

ล่าสุดสวี่เผิง ที่งานลดลงอย่างมาก ได้กลับบ้านช่วยคุณปู่ขายผัก และต่อมาไปขายเครื่องดื่มที่ night market ในชิงเต่า

(ต่อ)

[ANGEL @angelpinks2512]

New kids need to know what actual slow soothing cartoons looks like instead of AI slop brainrot.