FITPEDIA.MY

Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Penawar Segala Penyakit… 5 Kebaikan Habbatussauda Untuk Kesihatan Kita https://t.co/jFPWUN7SiQ via @Fitpedia

#habbatussauda
#blackseed

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Ambil Tahu! 8 Tips Untuk Ibu Hamil Dengan Masalah Kencing Manis https://t.co/W4ejUxeeLb via @Fitpedia

#nutrition
#diabetes
#kencingmanis

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Tiada Penawar Spesifik! Kenali 5 Tips Terbaik Menghadapi Radang Usus https://t.co/1ld1zLlqlb via @Fitpedia

#kesihatan
#Malaysia
#nutrisi

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

7 Tips Mencegah Pembentukan Batu Karang Hempedu https://t.co/iRbHSx9ZC8 via @Fitpedia

#nutrisi
#kesihatan

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Sihat Dengan Bersenam… 5 Kebaikan Bersenam Selepas Makan https://t.co/LHXDow3ODr via @Fitpedia

#kecergasan
#letsgetfit
#sihatsepanjanghayat

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Fasted Cardio Cara Mudah Nak Kurus Dengan Cepat! Betul Ke? https://t.co/vkWsV5r5Du via @Fitpedia

#health
#healthylifestyle

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

5 Rahsia Khasiat Hempedu Bumi Yang Tidak Pernah Tahu https://t.co/VW4yJQCrNc via @Fitpedia

#nutrisi
#nutrition

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Diet Intermittent Fasting Kian Popular.. Kenali Diet Ini Dengan Lebih Dekat https://t.co/VHFEC5olmU via @Fitpedia

#dietintermittentfasting
#intermittentfasting

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

5 Tips Menghadapi PCOS & Makanan Perlu Dielak Oleh Pesakit PCOS https://t.co/mmR2qZlAyq via @Fitpedia

#PCOS
#nutrition

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Hidung Asyik Meleleh.. Ambil Tahu Tentang Resdung Sebelum Makin Teruk

#resdung
#nutrition
#Malaysia

https://t.co/VRhVovbL3o via @Fitpedia

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

“Stretch Mark” Bukan Saja Mengganggu Ibu Mengandung, Ini 5 Tips Untuk Kurangkan “Stretch Mark”

#pregnant
#nutrition

https://t.co/QV8SDlBsOK via @Fitpedia

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Sering Diguna Dalam Masakan… Ketahui 5 Khasiat Asam Keping Untuk Kesihatan
https://t.co/bh5SpInqrx via @Fitpedia

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Jangan elak sarapan kalau nak sihat

#tipsdiet
#sukusukuseparuh
#Malaysia
#nutritionist

https://t.co/1gEeA8k9vY

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Haid tak stabil...sebab tu lambat mengandung

https://t.co/udDVS1HkaS

#nutrisi
#haid
#malaysia

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Bacaan gula tak stabil tapi nak juga puasa

6 Tips Berpuasa Untuk Pesakit Diabetes https://t.co/XATa4v65vq via @Fitpedia

#diabetes
#Puasa
#puasa2022

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

7. Lakukan aktiviti fizikal

Beberapa minit sebelum berbuka atau lepas berbuka adalah masa terbaik.

Kalau malas sangat, p solat terawih. Itu pun salah satu senaman juga. Pahala dapat, sihat pun dapat.

Selamat berpuasa everyone...

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

Dah masuk bulan puasa..rugi tak kurus raya ni!!

7 Tips Berdiet Pada Bulan Ramadan https://t.co/0tpgaZ6LTV via @Fitpedia

#diet
#RamadanMubarak
#RamadanEkstra
#Ramadan2022

[FITPEDIA.MY @FITPEDIA_MY]

6. Minum air secukupnya

Bila dah puasa ni, kita akan hilang banyak air. So, masa berbuka, minum air paling kurang 8 gelas sehari dari waktu berbuka sampai sahur. Ini penting untuk pastikan badan kita kekal hidrat sepanjang hari.