@letiziadavoli "cromodinamica" nel senso che lo spritz puรฒ essere molto colorato???
... se vuoi possiamo colorare i dischi da 20kg!!!! ๐๐ฝโโ๏ธ
W.O.D.
(completo? NO
appagante? SI!!!)
Molto semplice:
8x
โข 1 Monkey Bars
โข 10 DB Ground To OverHead
โข 10 DB Swing To Press
Rest 30" solo al termine di ogni singolo Round composto dai 3 esercizi.
@Relycat16@letiziadavoli@ma3x68@corsainsalita@francy_0207 @Monica_Torriani
@Relycat16@corsainsalita Hai ragione @Relycat16 ... la riapertura delle palestre ha incrementato enormemente gli impegni... ma prometto di tornare presto anche su Twitter!
FB e IG sono una cosa sola e il singolo post va su entrambi all'istante: comodo ๐!
... ce la metto tutta ๐๐ฝ
Gli ostacoli non saranno mai uguali...
non saranno mai alla stessa distanza...
ce ne saranno di piรน facili, ma anche di piรน difficili...
ma รจ proprio qui il bello.
In natura non vince mai il piรน forte.
Vince chi si adatta.
#sport#fitness#FitnessMotivation#fitnessaddict