foz

افتخر انني سعوديه وبلدي المملكه العربيه السعوديه 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

[فيديو نت @videonet_]

تقني عبدالله السبيعي

ميزة رهيبة في الآيفون تنقذ الكثير في السفر ⁉️

[علي الرندي @ali_alrandi]

أبي أحد يفهمني شنو السر العجيب
اللي يخلي كل الناس تطلبه لما تكون مسافر مصر أنا بمصر الحين ومابقي أحد من ربعي ومن خواتي وأهلي ماطلب من هالحبوب وأكثر اللي يطلبونه النساء شنو السر فيه ؟

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

متداول:

إحدى العمالة يظهر مع سلطان العنزي في بث مباشر ويتحدث عن الخلطة التي جعلت شعره بهذه الكثافة ❤️😳!

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

نقص المغنيسيوم هو السبب الحقيقي لاستيقاظك في الساعة 2-4 صباحًا.

كما أنه يضيف 5 سنوات إلى وجهك، يدمر هرمون التستوستيرون، يزيد من دهون البطن، وجسمك يحتاجه للبقاء على قيد الحياة.

إذا أردت إصلاحه بشكل طبيعي، إليك 7 نصائح من الأطباء سأتبعها:

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

دكتورة روسي يشارك :

اذا كان لديك دوائر سوداء تحت عينيك وتورم جرب هذا الحركة وبتختفي 🤯👍".

[FIRVA🫧. @xxlix1_]

أنا منجد منبهره بنصيحة بنت من تيك توك لـ أطراف شعري! 😭
كنت خلاص أفكر أقصه لكن بعد ما جرّبتها تحسّن بشكل كبير مره ✨

[قورجس @gorgeous4ew]

تمارين منزلية حسب الإمكانيات المتوفرة👌🏻

[القمة ابوفهد @ADEL7i]

وقت الاستثمار والدخل الاضافي💰 👇

إذا كنت تبحث عن #دخل #اضافي مستمر من التوزيعات مع قوة مالية واستقرار، فهذه من أفضل شركات تاسي حاليًا:
الشركة
العائد التقريبي
مميزات
أرامكو السعودية
5% - 6%
أكبر موزع أرباح في السوق وسيولة قوية جدًا
الاتصالات السعودية STC
4.5% - 5.5%
توزيعات مستقرة ونمو جيد
مصرف الراجحي
4% - 5%
نمو قوي مع توزيعات متزايدة
بنك الرياض
4% - 6%
استفادة من نمو القطاع البنكي
البنك الأهلي السعودي
5% تقريبًا
توزيعات جيدة وقاعدة رأسمالية قوية
سابك للمغذيات الزراعية
5%+
تاريخ جيد في التوزيع عند تحسن الدورة الزراعية
جرير
5% - 7%
من أفضل الشركات السعودية تاريخيًا في التوزيع
أما إذا كنت تبحث عن أعلى عائد نقدي بغض النظر عن النمو، فصناديق الريت مثل:
جدوى ريت السعودية
سدكو كابيتال ريت
غالبًا تقدم توزيعات دورية مرتفعة مقارنة بكثير من الأسهم.
ترشيحي الشخصي للمستثمر طويل الأجل الباحث عن دخل وتوازن بين الأمان والنمو:
أرامكو
STC
الراجحي
الأهلي
جرير
أما إذا كنت تريد أسهم توزيعات وفي نفس الوقت أرى أنها قد تكون أقل من قيمتها العادلة ولها فرصة صعود جيدة خلال 2026.

إذا كان هدفك توزيعات جيدة مع احتمال ارتفاع قوي للسهم (وليس فقط دخل نقدي)، فهذه 5 شركات أراها تستحق المتابعة خلال 2026:

1. المطاحن الأولى

نمو تشغيلي مستمر.
توزيعات سخية تتجاوز 6% في بعض التقديرات.
قطاع دفاعي ومستقر.

2. لوبريف

من أعلى عوائد التوزيع في السوق.
مركز مالي قوي.
يتأثر بالدورات النفطية لكن العائد جذاب.

3. بنك الرياض

استفادة من مشاريع رؤية 2030.
توزيعات جيدة ونمو أرباح قوي.
ما زال أقل شهرة استثمارياً من بعض البنوك الكبرى.

4. البنك السعودي الفرنسي

عائد توزيعات مرتفع.
تحسن ملحوظ في الربحية خلال السنوات الأخيرة.
غالباً يتم تداوله بمكرر أقل من بعض البنوك المنافسة.

5. جرير

من أفضل الشركات السعودية تاريخياً في التوزيعات.
ميزانية قوية جداً.
أي تحسن في الإنفاق الاستهلاكي قد ينعكس إيجاباً على السهم.

لو كنت تبحث عن “جوهرة مخفية” في التوزيعات

أميل أكثر إلى:

المطاحن الأولى
بنك الرياض
لوبريف

لأنها تجمع بين:

عائد توزيعات جيد.
+ نمو أرباح معقول.
فرص إعادة تقييم أعلى من أسهم ضخمة مثل أرامكو وSTC التي أصبحت ناضجة أكثر.

أما إذا كان هدفك تحقيق أعلى عائد إجمالي خلال 3–5 سنوات (توزيعات + ارتفاع سعر السهم) فأنا سأختار قائمة مختلفة تماماً وأركز أكثر على أسهم النمو القوية مثل علم وسال وبعض الشركات الصغيرة ذات المراكز المالية القوية، حتى لو كانت توزيعاتها أقل. 💰🤨

إذا كانت ميزانيتك مثلاً 100 ألف ريال أو 500 ألف ريال وحبيت تبني لك محفظة توزيعات شبه متقاعد مع تقدير الدخل السنوي المتوقع منها. حياك ♻️

[قورجس @gorgeous4ew]

تمسكوا في هذا الدعاء يوجد به سر عجيب 🤍.

#يوم_الترويه

[قورجس @gorgeous4ew]

للفائدة:

الطريقه الصحيحه للدعاء في يوم عرفة ❤️

[عبدالله النعيمي @AbdllahAlneaimi]

مدينة جميلة ومرتبة، لن ترى فيها سياح عرب... توقفت فيها لمدة ثلاث ساعات، واستوقفني هدوئها وروقان أهلها... تغديت فيها، ثم اشتريت بعض الأجبان... وأكملت الطريق.

[تابع افلام @tvflam]

لا يفوتكم

[تابع افلام @tvflam]

اللى ماشاف هالفلم يخليه فيلم السهره 🔥🔥😍

[Grok @grok]

بالتأكيد!

السكر التراكمي (HbA1c) هو نتيجة تحليل دم بيظهر متوسط مستوى السكر في الدم خلال آخر ٢-٣ شهور.

الطريقة المبسطة اللي ذكرتها (من الجمعية الأمريكية للسكري تقريبًا):

**متوسط السكر اليومي (ملغ/ديسيلتر) ≈ (السكر التراكمي - ٢) × ٣٠**

**أمثلة سهلة:**
- لو السكر التراكمي ٦٪ → (٦-٢)×٣٠ = ١٢٠ ملغ/دل
- لو ٧٪ → (٧-٢)×٣٠ = ١٥٠ ملغ/دل
- لو ٨٪ → (٨-٢)×٣٠ = ١٨٠ ملغ/دل

هكذا أي حد يقدر يحسبها بنفسه بسهولة. ده تقريبي، والطبيب هو الأفضل لتفسير النتيجة حسب حالتك.

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

فترة بسيطة جدًا بين النوم والصحيان

حوالي ٦٠ ثانية يخلي الجسم يتأقلم بهدوء 👇

• اصحى بهدوء
• لا تتحرك مباشرة
• خذ ٤ أنفاس بطيئة
• اجلس شوي بالتدريج (وخلك مطأطّي راسك شوي)
• انتظر تقريبًا ١٠ ثواني
• بعدها وقف

[أبو وسام @ms99978]

#الأسهم في نظري ايجابيه وبعضها منطقتها ممتازه مع الالتزام بالوقف
والقرار الاول والاخير لك ياصديقي
ليست توصية شراء أو بيع

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

الشيخ عبدالسلام الشويعر:

"من قال هذا الذكر أعطاه الله ما تمناه وإن لم يطلبه".

[رواد الاستثمار @RuwadAlstithmar]

🔴 اليوم هو يوم الحدث "المنتظر" لملاك #الانماء .. 🔥😍

— اليوم "غير" .. ✅️😍
— اليوم "استثنائي" ..✅️😍
— اليوم "غير عادي" .. ✅️😍

اليوم يوم أحقية أسهم منح الانماء 20% (سهم لكل 5 أسهم) 😍

— عشان تعرف كم تتكون عدد أسهمك بعد المنح:

" اضرب عدد أسهمك الحالية في 1.2"✅️

⚠️للتذكير:
عشان تستحق المنح ... تحتاج ان السهم يكون موجود بمحفظتك حتى إغلاق السوق اليوم.

#اسهم #تاسي_تداول #السوق_السعودي #ارامكو #تاسي

[الوطنية الأولي للخدمات المنزلية @alwatniaco]

عروض الباقات للخدمات المنزلية الشهرية
احجز الان على الرقم الموحد 920033335

[القمة ابوفهد @ADEL7i]

عندك مبلغ 100 ألف أو خمسين الف وحاب تحط لك محفظة
(#تبني #محفظة #استثمارية ) تدر عليك ارباح إليك

💼 محفظة توزيعات ذكية (2026)

جمعت لك أفضل 20 شركة في تاسي من حيث عائد #التوزيعات (Dividend Yield) بناءً على أحدث بيانات 2025–2026، مع التركيز على الأعلى فعليًا في السوق.

⸻
أفضل 20 شركة توزيعات في تاسي (تقريبية حسب العائد %)

🥇 الأعلى عائد (فوق 7%)
1.اللجين — ~11%
2.أسمنت ينبع — ~8.6%
3.بنيان ريت — ~8.3%
4.سدكو كابيتال ريت — ~8.0%
5.الإنماء ريت الفندقي — ~7.7%
6.الإنماء ريت قطاع التجزئة — ~7.6%

💰هذه تعتبر الأعلى بالسوق حاليًا (خصوصًا الريت والمواد)

⸻
💰 عائد قوي (6% – 7%)
7.أسمنت الرياض — ~6.7%
8.دراية ريت — ~6.7%
9.سبكيم العالمية (الصحراء) — ~6.6%
10.البنك السعودي الفرنسي — ~6.3%
11.بنك الرياض — ~6%+
12.البنك الأول (ساب) — ~6% تقريبًا

⸻
🏦 توزيعات مستقرة (4% – 6%)
https://t.co/mClqxPOH5qف الإنماء — ~4.5% – 5%
14.البنك الأهلي السعودي — ~4% – 5%
https://t.co/isRnDsZRtnف الراجحي — ~3.5% – 4.5%
https://t.co/fqOPlAnGzD — ~4%
17.إس تي سي (الاتصالات) — توزيعات مستقرة جدًا
18.أرامكو السعودية — ~4% (لكن ضخمة وثابتة)

⸻

🧱 شركات توزيعات + نمو متوسط
19.سابك للمغذيات الزراعية — توزيعات قوية + نمو
20.جرير — توزيعات منتظمة ومستمرة

⸻

⚠️ ملاحظات مهمة (لا تفوتها)
•أعلى عائد ≠ أفضل استثمار دائم
(بعضها مرتفع بسبب نزول السعر ⚠️)
•الريت + الأسمنت = أعلى توزيعات لكن نمو أقل
•البنوك + الاتصالات = توازن (توزيع + نمو)
•أرامكو / الراجحي / STC = الأفضل للاستقرار

⸻

لو هدفك دخل شهري / سنوي:
•🔥 مخاطرة أعلى + عائد عالي:
→ اللجين + الريت
•⚖️ توازن ممتاز:
→ البنوك + الاتصالات
•🛡️ أمان واستقرار:
→ أرامكو + الراجحي + STC

⸻

تبي ترتيب محفظة جاهزة (100 ألف مثلاً) تعطيك دخل شهري قوي + نمو

⸻

⚠️ ملاحظات مهمة (لا تفوتها)
•أعلى عائد ≠ أفضل استثمار دائم
(بعضها مرتفع بسبب نزول السعر ⚠️)
•الريت + الأسمنت = أعلى توزيعات لكن نمو أقل
•البنوك + الاتصالات = توازن (توزيع + نمو)
•أرامكو / الراجحي / STC = الأفضل للاستقرار

⸻

خلاصة ذكية

لو هدفك دخل شهري / سنوي:
•🔥 مخاطرة أعلى + عائد عالي:
→ اللجين + الريت
•⚖️ توازن ممتاز:
→ البنوك + الاتصالات
•🛡️ أمان واستقرار:
→ أرامكو + الراجحي + STC

⸻

تبي ترتيب محفظة جاهزة من (100 ألف مثلاً) تعطيك دخل شهري قوي + نمو

توزيعات احترافية تعطيك دخل قوي + توازن + أمان (على افتراض رأس مال 100,000 ريال)
ولو كانت 50٫000 خذ النصف
⸻

💼 محفظة توزيعات ذكية (2026)

🛡️ أولًا: أساس المحفظة (استقرار قوي – 40%)
•أرامكو السعودية — 20,000 ريال
•مصرف الراجحي — 10,000 ريال
•شركة الاتصالات السعودية — 10,000 ريال

👉 هذه تعطيك أمان + توزيعات شبه مضمونة

⸻

💰 ثانيًا: دخل مرتفع (35%)
•اللجين — 10,000 ريال
•أسمنت ينبع — 10,000 ريال
•سدكو كابيتال ريت — 7,500 ريال
•الإنماء ريت الفندقي — 7,500 ريال

👉 هذه ترفع العائد السنوي بشكل واضح 🔥

⸻

⚖️ ثالثًا: توازن (نمو + توزيع) – 25%
•سابك للمغذيات الزراعية — 10,000 ريال
•بنك الرياض — 7,500 ريال
•جرير — 7,500 ريال

👉 تعطيك نمو + تحسن قيمة المحفظة

⸻

📊 النتيجة المتوقعة
•💸 عائد سنوي تقريبي: 6% – 8%
•💰 دخل سنوي: 6,000 إلى 8,000 ريال
•📆 يعني شهري تقريبًا: 500 – 650 ريال

⸻

🔥 كيف تطورها؟

لو تبي دخل أعلى:
•زوّد الريت + اللجين
•أو استبدل بعض البنوك بأسهم عائدها أعلى

لو تبي أمان أكثر:
•زوّد أرامكو + STC

⸻

⚠️ تنبيهات مهمه
•لا تدخل بكامل المبلغ مرة وحدة ❌
•ادخل على دفعات (تصحيح السوق = فرصة للتزود)
•راقب التوزيعات كل ربع سنة
وشف الافضل دعما لمحفظتك وزود فيه
⸻
موضوع تعبت فيه اجعله في المفضلة 🧡 ♻️🔳 للرجوع له عند الحاجة