F-STYLE鍼灸接骨院

中野新橋徒歩3分｜FSTYLE鍼灸接骨院
40代前後の女性に多い「疲れが抜けない」「眠りが浅い」といったご相談が増えています。
当院では身体の状態を丁寧に確認し、
自律神経と身体を整える鍼施術で回復力を引き出していきます。

施術後に「よく眠れた」「身体が軽い」と感じていただけるよう、
一人ひとり丁寧に施術しています。

[F-STYLE鍼灸接骨院 @FSTYLE07476966]

朝5時からの日本戦⚽️
見た方も多いのではないでしょうか。
今日は睡眠不足に加え、
生活リズムが崩れると疲れが抜けない方多いです。
早めのメンテナンスがお勧めです

#本日予約可能
#中野区 #中野新橋 #中野坂上 #鍼灸 #美容鍼 #肩こり #自律神経 #不眠 #慢性痛　#サッカーW杯

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睡眠不足や疲労、
��律神経の乱れが続くと、
その影響は顔にも現れます。
美容鍼は、
お顔だけでなく体の状態も整えるケア。
��切な予定の前こそ、
体から整えることもおすすめです。

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肩こりや腰痛がなかなか改善しない人は、
筋肉だけでなく
「自律神経の疲れ」
が関係しているかもしれません。
ずっと気を張っていると、
体も無意識に力が入り続けます。

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頑張ることに慣れすぎると、
ストレスを感じる感覚まで鈍くなることがあります。
体のサインは意外と正直です。
なにか不調が起きている時は、身体が無理をしている時です。自分の身体としっか��と向き合う必要があります。

#本日予約可能
#中野区 #中野新橋 #中野坂上 #鍼灸

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「寝ても疲れが取れ���い」
という相談が増えています。
暑さに体が慣れていないこの時期は、
知らないうちに自律神経も疲れています。
頑張ることも大切ですが、
休める体を作ることも大切です。

#本日予約可能
#中野区 #中野新橋 #中野坂上 #鍼灸 #美容鍼 #肩こり #自律神経 #不眠 #頭の休息

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気を抜くのが苦手な人がいます。
休みたい、早く寝たい
でも、なぜが頭の中がグルグルして、色々考えてしまったり
まずは身体を整えましょう
すると、自然と頭もスッキリします
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#気を抜く　#頭の休息

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“頭が休まらない”
そんな人が最近かなり多いです。
布団に入ると考え事が止まらない。
ずっと脳だけ起きてる感じ。
疲れているのに休めない時は、
体が緊張し続けていることもあります。

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#天気痛　#頭の休息

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雨の日は体調が悪くなる方多いです
・寒暖差や湿度
・気圧の変化
・気分の変化

天気が不安定でも、自身の体調管理をしっかり行なっていれば、乱れは抑えられます
#本日予約可能
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#疲労回復　#天気痛

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「前より暑さに弱くなった」
それ、年齢だけじゃないかもしれません。
疲労や自律神経の乱れで、
体温調整がうまくいかなくなると、
暑さだけでかなり消耗しやすくなります。

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#疲労回復　#暑さに弱い #五月病

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「頑張れてるけど、ずっとしんどい」
そんな方がかなり増えています。
GW明け疲れ＋急な暑さで、
自律神経乱れやすい時期です。
寝ても回復しない方、
無理しすぎ注意です。
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#疲労回復　#五月病

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無理を続ける
疲れても我慢する
後回しにする

体はそれにより、どんどん回復しにくくなります。
「しっかり自分の体と向き合う」
それだけでも、変わり始めることがあります
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#疲労回復　#自分と向き合う

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本日は午前午後のお時間ともに
比較的ゆっくりご案内可能です。

「なんとなくずっとしんどい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

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[F-STYLE鍼灸接骨院 @FSTYLE07476966]

「五月病かな…」
で済ませてませんか？

朝つらい
寝ても回復しない
やる気出ない
体重い

5月は自律神経乱れやすい時期です。

本日まだ空きあります。

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5月は
「なんとなくずっとしんどい」
が増える時期です。

寝ても回復しない
首肩つらい
頭ぼーっとする
GW明け疲れ＋気温差で
自律神経乱れやすくなっています。

本日まだ空きあります。
#本日予約可能
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#疲労回復

[F-STYLE鍼灸接骨院 @FSTYLE07476966]

GW前、疲れ溜まってませんか？

寝ても回復しない
首肩重い
体だるい

このまま連休入ると
回復しきれない方多いです。

本日まだ空きあります。

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#慢性腰痛

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昨日の雨と違って今日は晴天。

動きやすい日に、
疲れた体を整えませんか？

明日は祝日。
今日ケアしておくと休みが楽です。

本日まだ空きあります。

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#疲労回復　#春の不調　#明日は祝日
#慢性腰痛

[F-STYLE鍼灸接骨院 @FSTYLE07476966]

月曜から雨は嫌ですね💦
頭重い
首肩つらい
朝からしんどい
寝ても疲れ取れない

今日のうちに整えると今週が変わります。
本日空きあります
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#疲労回復　#春の不調　#月曜からしんどい
#天気痛

[F-STYLE鍼灸接骨院 @FSTYLE07476966]

金曜、お疲れ様です

寝ても疲れが取れない
首肩が重い
頭がぼーっとする

たのしい週末を迎えるためにも身体のリセットを。

本日まだ空きあります

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#金曜疲れ

[F-STYLE鍼灸接骨院 @FSTYLE07476966]

今日は午後から雨のようです
天気で体調が悪くなる方多いです
・寒暖差
・気圧の変化
・気分の変化
天気が不安定でも、自身の体調管理をしっかり行なっていれば、乱れは抑えられます
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[F-STYLE鍼灸接骨院 @FSTYLE07476966]

暑さで体力消耗＋暑さによる睡眠質の低下

���曜あたりから
一気に疲れ出る方多いです。

寝ても回復しない方、
本日まだ空きあります。

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#疲労回復　#暑さ