ふーじー＠痩せてデニムをオシャンに履きたい👖

体重62キロ▶︎53キロを目標に初めてのダイエットを決意したアラフォー🐷🔥体重落とすだけじゃなくボデーラインもキレイにしたいタイプです🦵▶︎2023.6.20〜ダイエットスターティン▶︎166cm/62キロ▶︎体脂肪31.1 ▶︎筋肉量40.2からのスタート

[ふーじー＠痩せてデニムをオシャンに履きたい👖 @FUUJYLIFE]

よしよし、痩せてきた🔥
#アラフォーダイエット
#痩せたい
#ダイエット
#健康的に痩せる

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初めての #ダイエット 34日目。今日も数字の変化は相変わらずやけど、やっぱりなんとなーく体がしまってきてる感がある🔥今日それを感じたのは足🦵‼️細くしたいとゆーより締めたいのでいい調子かも？
#筋トレ
#痩せたい

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本日でダイエット1ヶ月。
……ん？
スタート時→62キロ。
現在→62キロ。
え？
毎日筋トレかかさずやりました🙋‍♀️食事も腹八分をこころがけました🙋‍♀️
え？？笑
肩こりが治ってるから…無駄ではないと思うことにしよう、そうしよう…

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よーし今日も打ち勝った。今日で17日目。17日間自分に勝ってるフフフ
それもこれもデニムをおしゃんに履くため👖‼️
#痩せるぞ

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初めてのダイエット17日目。
お？？今日も61キロ台😳
ちょっと痩せてきたんとちゃぁ〜ん？#むふふ #痩せたい #ダイエット中

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初めての #ダイエット 16日目。16日目にして初めて61キロ台に突入した！！
💩後やから一過性やとおもうけど、62から全然減らんかったからちょっぴり嬉しい🥹
#痩せたい #筋トレ

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うっしゃ！歩いたぞー！歩いたぞー🔥（2300歩やけど）
#ダイエット #痩せたい #筋トレ中

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初めてのダイエット15日目。
相変わらず体重に大きな変化なしやけど、、、やっぱりお腹が引き締まってきてる😳！！！よーしよしよし❤️‍🔥
デニムにタックイン��きる日が近づいてる👖（はず）
#ダイエット #ダイエット中 #痩せたい #筋トレ

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初めてのダイエット14日目。
今日から、朝昼晩の筋トレが、朝晩に！！

✅スクワット×20回
✅ランジ×20回
✅腹筋×15回
✅プランク30秒
✅プッシュアップ×10回

朝と晩の2回にへったと思いきや、上のメニューを2セットずつに…😇痩せるのって楽ちゃうな…#ダイエット中 #痩せたい

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うっし！歩きにいこかな🚶‍♀️
なんか雨降りそうやから、早めに歩きにいこかな！雨ふりそうやから早めに…雨、まだ降らんのかな？降ったらいかんでいi… #はよ行け　#ダイエット中　#痩せたい

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毎回5種の #筋トレ してるけど、一番嫌いなんは圧倒的にランジ！お尻…垂れてるもんな…だからなんやろ？わかってるよ…わかってるさ…😗
20回くらいサクサクできるようになってジーパンかっこよく履いてやる👖←目標
#ダイエット中

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初めての #ダイエット 10日目。ダイエット中は毎日呟こうと決めていたのに9日目で崩れおちる😇
生理なったからゆるして笑
だけももダイエット開始から10日間、朝、昼、夜の #筋トレ はこなせてる👏👏やるやん私！全然体重減らんけど
#ダイエット仲間募集

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初めての #ダイエット 8日目。もはやつぶやくことすら忘れそうになるくらい無の境地…。体重は何故か増えるし大きな変化ないからモチベがあがらんの巻😇でも #痩せたい からとりあえず今日も歩こか🚶‍♀️ 🚶‍♀️🚶‍♀️

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初めてのダイエット7日目。
ダイエットスタート時の体重▶︎62.10kg。
7日目の体重▶︎62.60kg。ほとんど変化なしなんは悲しいけど、若干お腹が薄くなった…？気のせい？撮り方？体重減らぬのならせめて引き締まっといてと願いつつ、お腹をポンと叩いておいたそんな昼下がり笑
#ダイエット #痩せたい

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プランクしてるときほどタイマーを疑うことないな。笑
1秒が3秒くらいに感じる。あーしんど💦ぜーぜー
#痩せたい #ダイエット #ダイエット中 #筋トレ

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もう5時やけど、昼の分の筋トレ終了‼︎あーしんど、あっつ、しんどっ。達成感のあとにすぐくる、夜の筋トレの圧😇#筋トレ中 #ダイエット #ダイエット中 #痩せたい

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初めてのダイエット6日目。
昨日はダイエットしてる人っぽり鶏むね肉を食べました🐓
食べすぎました。すみません。笑
#ヘルシーにつられてつい
#ダイエット　#ダイエット中 #痩せたい #ダイエット飯

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朝の筋トレやったぞーうおー！エイドリアーン！

#ダイエット #ダイエット中 #痩せたい #筋トレ

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初めてのダイエット5日目。
朝の筋トレ終了！
もう12時やけど。昼の筋トレがもうせまってきてて逃げたい🏃‍♀️
#ダイエット中　#ダイエット　#痩せたい　#筋トレ

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初めてのダイエット4日目。
始めたときの体重▶︎62キロ。
#増えとるやないかい　
これが噂に聞く、筋肉量増えたから体重増えるってやつなのかい？そうなのかい？どうなんだい？そうであれ、絶対そうであれ。
#ダイエット　#ダイエット中　#痩せたい