@alamri1924 في تويتر : بشأن تطبيق حضوري الكل يعطي توجيهات وآراء من عنده لا يوجد فيها نص صريح ولا خطاب مريح من الوزارة ولا إدارات التعليم فلذلك لا يؤخذ من أي شخص كائن من كان الا اذا ارفق مع التغريدة خطاب او تعميم رسمي أما نستمع ونتقبل آراء مجردة !!!
@83moun الهرولة لا تصلح لكل شخص ولا لكل عمر للعلم كثرتها مضرة جداً على المدى البعيد على الركبة وأوتار القدم
المهم في في حكاية أي شخص يريد تنزيل وزن زائد هو النظام الغذائي ( 70٪ ) والرياضة ( 30 ٪ )
وللعلم السباحة 45 دقيقة أقوى مفعول من هرولة لمدة يومين ( عن تجربة )
@aborashed16 ولماذا أبحث عنها أي ليلة ؟؟
المسلم يجتهد من بداية رمضان بشكل تصاعدي
ثم يشمر بالقوة والطاعة في جميع الليالي الأخيرة من رمضان وبهذا يضمن 100٪ دخوله في أفواج ليلة القدر المهم هو القبول وليس المهم أي ليلة هي