El radio taiso japonés, ese ejercicio que mucha gente recomienda.
Es súper útil para mantener la salud de los hombros, corregir la postura y fortalecer el cinturón de los hombros.
Esto es espectacular.
Desde Ecuador, instalaron vallas en Madrid, París, Milán y Santiago invitando a cracks que no clasificaron al Mundial a que pasen sus vacaciones de verano en el país sudamericano.
Elegante, respetuoso, astuto. Revivió el mercadeo. CRACKS.
✝️ ¿Qué representa la Medalla de San Benito?
San Benito es considerado el padre del monacato occidental y un gran defensor espiritual contra las tentaciones, las energías negativas y las influencias oscuras.
La medalla contiene:
La cruz, símbolo de victoria espiritual
Iniciales en latín, que forman oraciones de protección y rechazo del mal
Un mensaje claro: el mal no tiene poder sobre quien camina en la luz
Es, en esencia, una armadura espiritual silenciosa.
✝️ Compártela. Multiplícala.
La Medalla de San Benito empodera y protege contra el mal.
Se conoce a la pareja en el divorcio, a los hermanos en las herencias, a los hijos en la vejez, a los amigos en las dificultades y a los jueces por sus sentencias.
COSAS QUE TODO EL MUNDO DEBERÍA SABER
1. Presión arterial: 120/80
2. Pulso: 70-100
3. Respiración: 12-6 x m
4. Colesterol: 130-200
5. Potasio: 3.5-5
6. Sodio: 135-145
7. Hierro: 8-15mg
8. Flor de la V es un hombre
Según el World Economic Forum, el 39% de las habilidades clave cambiarán para 2030
Buen momento para reinventarte y de establecer un proceso de Reskilling
Planifica, aprende, adáptate y crece
El futuro pertenece a quienes hoy deciden no dejar de aprender
La sobreprotección parental puede generar conductas antisociales y falta de empatía en los menores.
Los "padres helicóptero" limitan la autonomía de sus hijos al resolverles cada problema.
Te contamos más: https://t.co/7aW4tVsR6V
#UNAMirada a la Ciencia en @laprensaoem
En el mundo laboral,
"Aprender a Conocer" te mantiene actualizado "Aprender a Hacer" fomenta habilidades para resolver problemas
"Aprender a Vivir Juntos" promueve el trabajo en equipo y la resolución de conflictos
"Aprender a Ser" desarrolla autonomía y responsabilidad
Hay una tos que no duele…
pero agota.
El pecho cargado, la garganta seca, el moco que no termina de salir.
Cuando el cuerpo no pide silencio, sino ayuda, una infusión bien hecha puede marcar la diferencia
Explicación asequible para personas zurdas con bajo coeficiente de inteligencia, para que puedan comprender porqué Estados Unidos puede hacer lo que hizo. 👇🏿
🚨 Elon Musk acaba de explicar cómo la IA reemplazará la mayoría de los trabajos.
Una charla de 1 hora donde analiza lo que viene y qué habilidades necesitas para mantenerte por delante.
Si quieres estar preparado para lo que viene, esto te interesa 👇
No puedes controlar lo que los demás piensan de ti. No puedes manejar sus juicios, sus etiquetas, sus interpretaciones. Cada opinión que alguien tiene sobre ti está teñida por su historia, sus miedos, sus creencias, sus límites… y nada de eso habla realmente de quién eres, sino de cómo esa persona mira el mundo. Por eso, colocar tu energía en agradar, convencer o demostrar algo a otros es perder el tiempo más valioso que tienes: el que podrías estar usando para crecer.
Cuando pones el foco en ti —en lo que haces, en cómo mejoras, en lo que avanzas— algo cambia. Dejas de vivir a la defensiva y empiezas a vivir en construcción. Ya no te defines por lo que dicen, sino por lo que eres capaz de crear, enfrentar, aprender y sacar adelante. Ahí es donde se fortalece tu carácter, donde se ordena tu mente, donde tu vida empieza a tener dirección.
Progresar un poco cada día. Cuidar lo que piensas. Elegir lo que te suma. No permitir que voces ajenas contaminen lo que sabes de ti. Ese es el centro. Ese es el poder. Porque cuando dejas de pedir permiso al mundo para ser quien eres… el mundo deja de limitarte. Y, entonces, sí: el mundo es tuyo.