적운

[박병철 @P_steel_]

3년간 만화�� 1500장 넘게 그린 오타쿠가 바치는
만화 튜토리얼입니다.
알려드리고 싶은건 전부 다..! 담았습니다!

만화를 그리고 싶은 당신에게...
https://t.co/bCoy3MXRK4

[민토 Minto @minto_000_]

가슴 쳐짐 해결하는 단 한가지 운동

레이디들 하체랑, 등 운동만 하는 분들 많은데,
가슴운동 진짜 진짜 필수임.

가슴 쳐짐은 대부분 늘어난 쿠퍼인대 때문임.

가슴 근육이 발달하면,
가슴을 지탱하는 쿠퍼인대를 도와주기 때문에,
가슴 쳐짐을 방지할 수 있음.

또한 가슴 라인을 가슴 근육이 탄탄하게 잡아주면서,
자연 리프팅 효과를 볼 수 있는 것임.

가장 효과적인 가슴운동은 바로 푸쉬업임.

1. 벽 짚고 하기
벽에서 한 걸음 뒤로 물러나 서서,
손을 어깨너비보다 조금 넓게 짚고,
가슴이 벽에 닿을 듯이 내려갔다 올라오기.

2. 무릎대고 하기
바닥에 무릎을 꿇고,
손을 어깨너비보다 넓게 짚은 뒤,
���리부터 무릎까지 일직선으로 내려갔다 올라오기.
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벽 짚고 푸시업, 그리고 무릎대고 푸시업이 익숙해졌다면,
정석 푸시업을 하면 됨.

푸시업을 할 때,
팔꿈치가 어깨보다 위로 올라가면,
어깨와 손목 부상 위험이 있으니 항상 조심 !!!

그리고 절대 절대 가슴 근육맨이 되는 일은 없으니,
하루에 20개씩만 해보쟈 !!!!!

[xaroin @xaroinNL]

미드저니를 잘하려면 글을 잘 써야 한다는 사실..

[emptydream @emptydream]

한국 스타벅스 이상해진거 이미 몇년 됐음. 한번은 기프티콘 받은거 쓰려고 가서 케익을 주문했는데. 이름 너무 길어서 앞부분 일부만 말했더니, "이름 전체를 또박또박 말하세요" 하더라. 진열대 앞에서 같이 보고 있으면서. 어이가 없어서 한번더 똑같이 말하니 또 "전체 이름 또박또박 말하세요"함.

[이가람 @neponeponepo0]

클튜는 포토샵만큼 잘 맞지 않아서 채색할 때 묽은 펜으로 여러번 긁어내리듯이 채색해줘야 포토샵만큼의 텍스처랑 밀도가 나오는 것같혀….

[건망 KM | COLOSO | ARTROOMS @kun_mang_]

극 공감이에요 정말정말정말 강추!!!!!
공부와 창작 사이에 놓이는 가교 역할을 해서,
응용, 표현, 재미, 배움을 다 잡아요!

공부 더 하고 싶을 때는
-모작 비율 올리기
-다른 자료도(참고 영역 한정) 분석 후 추가

창작이 탐날 땐
-다른 자료 추가(더 많은 분야)
-내 주관 섞기

[민돌이 @mindoldesu]

여보 연애할 때 한 약속을 지키는 데에 34년 걸렸네
너무 늦었다 미안해
당신만 허락하면은 내 다음생에 당신하고 다시 한 번 살아보고 싶네
꼭 약속 지킬게

[토리 @11Tori10]

소녀들아 우리 은채따라서 여행갈때 샤워기필터, 페이스타올, 일회용베개커버, 살균스프레이 챙기고 다니자

[meenee yang @pombadoobee]

얼마전에 트위터에서 어도비라이트룸 사진 잘 나온다길래 솔깃. 해서 이걸로 찍어보��는대요
뭔가 맘에들음
다음에 예뽄거 제대로 찍어볼게요
6s랑 비교하겠은

[영심 @wwwmylifecom]

.......웃음기 0.5의 나날들 (100점만점)

[살림하는 도로로 @Happy48791]

소인은 집에 하겐다즈가 없어서 바닐라 아이스크림으로 대체하였고 말돈소금도 없어서 핑크솔트로 대체하였고 비싼 트러플오일 대신에 올리브오일로 대체하였소.

[니노 @NINO_LIKE_U]

난 아직도 이 장면의 스타성 때문에 온갖 장르 패러디가 나오고 3기 1화 고정 썸네일로 지정되고 있다는 사실이 안 믿김

[금세금 @kimtax_]

레드벨벳 음악력 너무 높아서 고산병 옴

[캬라누 @5vEdgiest]

어떤 말을 듣고싶어하는지 참 잘 보인다

[무 @navetouneant]

소녀시대의 mr mr 라는 노래는 브릿지에서 전조를 두번이나함
티파니: 시발
태연: 씨발

[ple @aug8ball]

마녀스프 레시피 요청 스핀이 많아 바로 공유합니다....
재료비 생각보다 안 들어요!! 네이버x컬리 쿠폰 먹이면 저렴하니까 이용해보시길!! 쉽죠????!! 케이준 시즈닝이 킥입니다....

[주 @jujuqqqzzzzzzz]

생각보다 관심 있으신 것 같아서 쪼꼼 추가해보자면
-오버레이나 발광닷지는 써도 얕게만 올리시는거 추천해요 저는 스크린(2-30%) 애용함미닷

-레이어 합쳐서 본인이 원하는 색도 더 추가하시고 얕게 터치감 올려주시면 딱딱한 느낌이 많이 사라져요

-완전한 블랙 안쓰시는거 추천!!

[ubsi @Whoop_sie]

2026학번들을 위해

공유드립니다ㅏ

[🍚 @_rn_jm]

에스파 일본데뷔 뮤비 다시봐도 파격적이고 오타쿠자진모���장단이라 개재밌는듯 어케했노.....