yuri_jung

[KORNKAN Diary’s 🩵✨ @Kornkan_Bs2m]

เดือนหน้าจะอายุ 28 แล้ว
22 กราฟฟิก - 15k/m
24 PM - 25k/m
26 PM + HR - 30k/m
26 มีคอนโดช่วยงาน - 10k/m
27 Property Consult - 100k/m
27 คอนโด - 12k/m
27 ปันผลหุ้น - 1k/m

พอมาสำรวจตัวเองเป็นข้อเราจะเห็นการเดินทางของตัวเองชัดขึ้น ได้เห็นว่าไม่หยุดพัฒนาเลยสัก มีกำลังใจไปต่อสุดๆ🍀

[อยากอ่านแล้วหนึ่ง @richlyquotes]

วิธีตกหลุมรักชีวิตของตัวคุณเอง

1. ตื่นแต่เช้า
2. นั่งสมาธิ
3. เก็บพับที่นอนให้เรียบร้อย
4. ดื่มด่ำกับแสงแดดยามเช้า
5. ตั้งเป้าหมายและเจตจำนงในแต่ละวัน
6. พูดจาใจดีกับตัวเอง
7. มีความสุขกับกาแฟของคุณ
8. ออกไปเดินเล่นโดยไม่หยิบโทรศัพท์ไปด้วย
9. พูดคุยกับครอบครัวและเพื่อนฝูง
(ต่อ)

[คนสวย diaries @gurlyrecords]

นวดเดรนน้ำเหลืองนี่ทำตามอันนี้ ทำง่ายไม่ยาก ไม่เกิน 10 นาที แต่ต้องขยันทำทุกวันนะ กรอบหน้าชัด หน้ามันแบบฟูเปล่งปลั่งจนคนทักแม้จะนอนดึกนี่ยังอึ้ง

📍นวดเดรนน้ำเหลืองที่รักแร้
อันนี้ลดหน้าบวม ลดกลิ่นตัวได้จริง แค่ต้องทำทุกวันสม่ำเสมอหน่อย
-ตบเบาๆที่รักแร้ 10-20 ครั้ง ทำทีละข้าง
-นวดเบาๆ หลังจากตบข้างละ 10-20 ครั้งเหมือนเดิม

📍นวดเดรนน้ำเหลืองที่หน้า ไม่เกิน5นาที
ลดหน้าบวม หน้าใส กรอบหน้าชัดขึ้น ต้องทำทุกวันนะ
-ท่า 1 ดึงขอบหูบนค้างไว้ 30 วิ
-ท่า 2 นวดคลึงจากติ่งหูไล่ไปใบหู 30 วิ
-ท่า 3 ถูใบหูให้เกิดความร้อน 30 วิ
-ท่า 4 ดึงหูไปด้านข้าง 30 วิ
-ท่า 5 พับหู 30 วิ

[⊹₊⋆คุณถังคัตสึ. ݁˖ @tangkatsudon]

มีคำอธิษฐานนึงที่ขอไว้ตลอดตอนเปลี่ยนงานทุกครั้งคือ “ขอให้เป็นที่ถูกรักของผู้พบเห็น” — แล้วมันก็เป็นจริงทุกครั้งเลยล่ะ

[พี่จี้ และน้อนๆ @Chifatcat]

กรอกหูคนรอบข้างให้เปลี่ยนทุก 2 ปี ด้วยการเอา excel มากางหารเฉลี่ยรายวันให้ดู นี่ทำมาตั้งแต่ไอโฟน7 แล้วก็มีหลายคนมาพูดว่าน่าจะเชื่อมึงตั้งแต่ตอนนั้น ตอนนี้สุสานไอโฟนเก่าเต็มไปหมด จะทิ้งก็เสียดาย ถถถถถถถถ

[키.钥匙 @kxyzssq]

แบ็คที่ใหญ่ที่สุด คือเงินฝากส่วนตัว
คอนเนคชั่นที่เจ๋งที่สุด คือความสามารถส่วนตัว
ไพ่ในมือที่เหนือกว่า คือสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

อันนี้ไม่ได้อวยนะ แต่วิตามินบีรวมขององค์การเภสัชกรรมเขาเด่นเรื่องเสริมพลังงาน + ลดความเครียดมาก แล้วเขาใส่โดสมาสูงตรงกับงานวิจัยที่ช่วยเรื่องการทำงานของสมองด้วย พลิกมาดูฉลากแล้วเข้าใจว่าเขาตั้งใจทำจริงๆ

[Thida7A ~♡ (ตั้งใจทำงานing) @Thida7a]

บอกอีกทริค ทำทีไปกดค้างหน้าจ่ายเงินนานๆ กดออก กดเข้า หน้าจ่ายเงิน คูปอง 27% จะมาอย่างน่าอัศจรรย์ 😆

[usman junami @UJunami]

web yang pasti dibutuhin semua orang!

• wifimap. io
buat lihat password wifi

• remove. bg
buat hapus background foto

• picwish. id
buat bikin foto jadi HD

• unscreen
buat hapus background video

• apowersoft
buat hapus watermark

[あやぱんイングリッシュ @ayapan_0510]

ネイティブが使う『つなぎ言葉』TOP10
10位：Well（えっと）
9位：Basically（基本的に）
8位：Actually（実は）
7位：So（でさ）
6位：Like（なんか）
5位：I mean（てゆうか）
4位：You know（あのさ）
さらっと言えたらカッコイイTOP3⇩

[🥂PK @augusttherain]

ในฐานะคนที่ได้งานเพราะภาษา และทำงานบริษัทต่างชาติมาตลอด สิ่งที่อยากแนะนำที่สุดคือ อย่าฝึกภาษาอังกฤษเพื่อให้เก่งขึ้นอย่างเดียว ให้ฝึกเพื่อ “หยิบมาใช้ได้ทันที” ด้วย

ถ้าปัญหาคือฟังออกแต่ตอบไม่ทัน ลองทำแบบนี้ค่ะ

1. ฝึกพูดออกเสียงทุกวัน ไม่ต้องนาน อ่านข่าว ดูคลิป หรือฟัง podcast แล้วหยุดพูดตามก็ได้ เพราะการ “รู้ประโยค” กับการที่ปากเราพูดประโยคนั้นออกมาได้ทันที เป็นคนละ skill กัน

2. จำเป็นประโยค ไม่ใช่จำเป็นคำศัพท์ เช่นแทนที่จะจำ recommend คำเดียว ให้จำไปเลยว่า What would you recommend? / Do you have any recommendations? เวลาใช้จริงสมองจะหยิบออกมาได้เร็วกว่า

3. เตรียมประโยคที่ใช้บ่อยในชีวิตจริงไว้เป็นชุด โดยเฉพาะ opening เช่น Could I get… / I’m looking for… / Would it be possible to… / Could you say that again? พอเริ่มประโยคได้ ที่เหลือมักตามมาเอง

4. ฝึกคิดเป็นอังกฤษกับเรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เห็นอะไรก็ลองพูดกับตัวเองในหัว ไม่ต้องแปลไทยเป็นอังกฤษทุกประโยค เพราะตอนคุยจริงขั้นตอน “คิดไทย → แปล → เช็ก grammar → พูด” นี่แหละที่ทำให้เราไม่ไปไหน

5. เวลาเจอฝรั่ง พูดไปเลยแม้จะไม่เป๊ะ คนฟังต้องการเข้าใจว่าเราจะสื่ออะไร ไม่ได้นั่งตรวจ grammar เราอยู่ ยิ่งรอให้ประโยคสมบูรณ์ก่อนพูด ยิ่งพูดยาก

6. ลองใช้ AI ฝึก conversation แบบ voice ให้มัน role-play สถานการณ์ที่เราเจอจริง เช่น สั่งอาหาร ซื้อของ เช็กอินโรงแรม หรือ small talk แล้วกำหนดเลยว่า “คุยกับฉันด้วยภาษาอังกฤษง่ายๆ ถ้าฉันตอบผิดหรือมีวิธีพูดที่เป็นธรรมชาติกว่า ช่วยแก้ให้หลังจากฉันตอบ” ข้อดีคือพูดผิดได้ไม่ต้องอายใคร แล้วซ้อมสถานการณ์เดิมซ้ำได้ จนกว่าจะตอบได้โดยไม่ต้องเปิด Translate

ภาษาอังกฤษไม่ได้ยากอย่างที่คิด ขอแค่กล้าที่จะพูดก่อน ผิดบ้างก็ไม่เป็นไร ยิ่งพูดเราก็ยิ่งเก่งขึ้น เป็นกำลังใจให้จ้า 😊

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

ไปอ่านเจอมาว่า คนดวงดีเขาทำแบบนี่กัน

- พูดว่าตัวเองดวงดีอยู่บ่อยๆ
- ลังเลเมื่อไหร่ให้ตอบ ใช่ ไว้ก่อน
- พูดชมคนอื่นมากกว่าความจริง
- เลิกบ่นเรื่องโชคชะตา แล้วเปลี่ยนเป็นหาทางแก้
- กล้าปฏิเสธคนเพื่อเอาเวลามาเพิ่มโชคให้ตัวเอง

[คนสวย diaries @gurlyrecords]

นี่ไปได้ lifehack มาเป็นทริคหลอกสมอง นี่ว่าช่วยได้เลยนะ
- กินอะไรก็ได้ที่มีรสขม เช่นกาแฟ
- กินอะไรที่เย็นๆ น้ำเย็น ลูกอมมิ้น เมนทัลช่วยได้
- แปรงฟันหลังกินข้าว
- น้ำที่ให้กลิ่นหวานแต่ไม่มีน้ำตาล (น้ำกลิ่นพีช/กลิ่นมะม่วง)

สตชอบใช้วิธีกินน้ำเย็นแบบเย็นจัดๆ หลังกินข้าวเสร็จช่วยได้เยอะแล้วไม่อยากกินจริง

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

จุดเริ่มต้นของโรคต่างๆ

เบาหวาน : กินเยอะไป
ความดันสูง : กินเค็มจัด
ไมเกรน : ติดคาเฟอีน
โรคหัวใจ : ไม่ออกกำลังกาย
โรคกระเพาะ : กินเร็วไป
กรดไหลย้อน : กินแล้วนอน
ลำไส้มีปัญหา : ดื่มน้ำน้อย
หอบหืด : อยู่ในที่ฝุ่นเยอะ
โรคตับ : กินอาหารแปรรูป
ขาดวิตามินดี : ไม่ออกแดด
นิ่วในไต : ไม่ค่อยขยับตัว
นอนไม่หลับ : จ้องจอกลางคืน

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

อีกรอบเผื่อใครตกรถ สำคัญกับชีวิตมาก

ไม่ต้องไปขอที่ตามนี้ ถ้าไม่อยากได้ แฟนมีฐานะ บ้านรวย ไม่จุ้นจ้าน ให้อิสระ เคารพ ไม่นอกลู่ พาออกกำลังกาย พากินของอร่อย
• สายตี๋ นักธุรกิจ กงสี = ศาลเจ้าอาม้าเก็ง (แนบได้เรื่องธุรกิจตัวเองด้วย รวยไปด้วยกัน)
• สายหนุ่มคมเข้ม มั่นคง งานราชการ(ตำรวจทหาร) = ศาลเจ้าพ่อเสือ ศาลาแดง
• สายหมาเด็ก สายนุ่มละมุน = พระพิฆเนศปางชวา
• ขอสายฝอ โกอินเตอร์ ตี๋อินเตอร์ = ศาลพระตีรมูรติ
• สายเกา/ญป = พระกฤษณะ วัดเทพมณเทียร
• สายเปย์ หมาแก่ = พระนอน วัดโพธิ์

ถ้าเบื่อ แฟนสาวสายอบอุ่น ดูแล ไม่เยอะ มีกิจกรรมมีโลกของตัวเอง ติดเรา ตรงเวลา เคารพพื้นที่ส่วนตัว
• สวยหมวย ญป/เกาหลี หน้าหวาน หมวยอินเตอร์ = ศาลเจ้าแม่เขาสามมุข
• สายฝอ เฉี่ยว = พระแม่ลักษมี วัดแขก
• สายแม่ของลูก แม่บ้านแม่เรือน = เจ้าแม่ทับทิม สะพานเหลือง
• สายพี่สาว ดูแลเปย์สนั่น สปอร์ต = พระแม่อุมาเทวี

ใดๆคือ ถ้าไปมาหมดละไม่สมหวัง แนะนำให้ทักบ้านเขียว ใหม่รับหาเทพประจำตัว(บอกพรสวรรค์) , บทสวดเสริมดวง (ตามพลังงานดาวโชคลาภ) -> ลิงก์โปรไฟล์

เธอไม่ได้ดวงกุด = แค่ไหว้ยังไม่ถูกองค์

[sahl @sahlbar]

ALASAN KENAPA HIDUP LU STRESS

1. Ga olahraga
2. Kurang kena matahari
3. Makan sembarangan
4. Jarang doa or meditasi
5. Suka nunda-nunda
6. Jam tidur berantakan
7. Kebanyakan scroll sosmed
8. Ga punya hobi or passion
9. Manajemen waktu yang buruk
10. Jauh dari diri sendiri

ada lagi??

[นอวอ ᯓ𓇼 @miichp__]

เมื่อก่อนเคยมองพี่คนนึงว่า “ทำไมเปลี่ยนโทรศัพท์บ่อยจัง เปลี่ยนทุกปีเลย”

จนวันนึงพี่เขาเล่าวิธีคิดให้ฟังว่า

สมมติซื้อโทรศัพท์ราคา 50,000 บาท ใช้ครบ 1 ปี รุ่นใหม่ออก เอาเครื่องเก่าไปเทิร์น + จ่ายเพิ่มอีก 15,000 บาท

เท่ากับปีนั้นเราเสียเพิ่ม 15,000 บาท เพื่อได้ใช้เครื่องใหม่อีก 1 ปี เฉลี่ยเดือนละ 1,250 บาท

ถ้ามองแบบนี้ การเปลี่ยนทุกปีอาจไม่ได้แพงอย่างที่คิด เพราะถ้าใช้จน 4–5 ปี เครื่องเก่าราคาตก สภาพเริ่มโทรม แล้วค่อยซื้อใหม่ทีเดียว 50,000 บาท

บางทีการเปลี่ยนทุกปี ไม่ได้แปลว่าใช้เงินเก่ง แต่อาจเป็นการยอมจ่ายค่าเสื่อมทีละน้อย เพื่อรักษามูลค่าเครื่องไว้ตลอด

ฟังแล้วก็รู้สึกเห็นด้วยกับวิธีคิดเค้านะ แต่บางทีคนใกล้ตัวก็ไม่เข้าใจจริง ๆ

[𝐈𝐝𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐲𝐨𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞 🎨 (rest) @Idpaintyoumine]

ทวิตแห่งปี อยากกราบ ลองทำล่ะดีจริงง คอบ่าไหล่หายตึงเลย

[AVa @AVagggf]

อ่านเจอ คุณดัง พันกร เขียนไว้จริงมาก

7ข้อ เตือนใจ ยังใช้ได้เสมอ
1. ภรรยาเพื่อน จะสวยแค่ไหน ก็อย่าชม
2. ลูกหลานของญาติ ถึงจะไม่ได้เรื่องก็ต้องให้เกียรติ
3. ถ้าไม่มีคนอยู่บ้าน อย่าเข้าไป
4. เวลามีแขกมาบ้าน อย่ากวาดบ้าน
5. อย่าให้คำแนะนํา การหย่าร้างกับคนอื่น
6. เพื่อนร่วมงาน ไม่ใช่เพื่อนแท้
7. งานอะไรที่เขาไม่เชิญ อย่าไป

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

จากใจคนอายุขึ้นเลข 3 แล้วแต่โดนทักว่า 20 กว่าตลอด บอกเลยเริ่มก่อนเท่ากับชนะล้าน%
- ทำ oligio x หน้ากระชับ แฟตลง
- ทาเรตินอลประจำผิวตึง เนียนละเอียด
- เช้าทาวิตซีดันความใสให้ผิว aox
- ผลัดเซลล์ผิววีคละ 2-3 ครั้ง
- มาส์กหน้า 3-4 วัน/วีค
- มอยซ์ไม่ขาดถูกแพงได้หมด
- ทากันแดดทุกวันอยู่ในบ้านก็ทา
- กินแอสต้าไม่ขาด ผิวใส กันแก่ ผิวทนแดด
- body oil +โลชั่น aha+เรตินอล=ผิวเป็นแก้วเป็นแสง
- นอนให้ถึง นอนดึก = เซลล์แก่
- ลดของหวาน น้ำตาลทำให้ผิวแก่
- ออกกำลัง 4 วัน/วีค (เวท+คาดิโอ)
- ดูแลเรื่องกลิ่นตามร่างกาย