ファミリア鍼灸整骨院

電話番号:045-642-6883 (月曜~土曜.午前９時~午後７時。昼休憩 午後１時~３時は対応出来かねる時がございますので 悪しからず…) 休み:日曜.祝日.時々 月曜日･２月は10日(月)

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腕を上げる意識だと暫くすると辛くなる。肩甲骨から上げる意識だと割と平気。元を使う感覚を身に付けると良いです☺︎
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本日も寒い一日となりそうです。縮こまる事なく、身体 グ〜ンと伸ばしてまいりましょう‼︎
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後ろ手に組む事で、今までの首のストレッチに負荷が掛かります。ゆっくり じんわり伸ばしましょう。
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白髪のパサつきを何とかしたいと云う思いから、昨年末よりブラッシングを気に掛けるようになりました。髪の毛だけでなく、お顔のツヤもアップしてきました☺︎
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節入り日-☆ 暦上 今日から春ですが、寒さはむしろ厳し���感じる時期なので、ピンときません…(｡-_-｡)
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２月です-☆ 明日 ２月２日は節分でもありますが、２日灸でもあります。効果が倍‼︎簡易灸お持ちの方はおこなってみて下さい☺︎
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１月は あっと云う間に過ぎてしまう１ヶ月だなぁ…と毎年 感じます。明日から 新しい月 ２月が始まります。２月も あっと云う間なんだろうなぁ…。
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じっくり じんわり 身体の奥の方から筋肉を伸ばしていくと ストレッチ後の身体 かなりスッキリします-☆
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８年になるんですわね-。呟かない日が続いたりもしましたが…。

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#MyXAnniversary

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今夜は水瓶座で新月を迎えます。未来像を叶える為の一歩を踏み出す何かを見つけるのが難しかったりしますね-。探してみましょう-☆
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乗り物である身体があって、真ん中に魂があって、操縦する心があって、混乱しない様 バランスを上手く取りながら保つって 大変なのですが、面白がって日々 取り組めたら良いですね-♪と思います☺︎
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今日は寒いですね-(o_o)暖かくしてお過ごし下さい。明日と明後日27��(月)と休院。来週は28日(火)からのスタートとなります。
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スクワットする時も うつ伏せでストレッチする時も 「丹田」意識しておこないますと、効き目が違ってまいります-☆
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ここのところ日中 穏やかな気温の日が続いております。お時間に余裕ある方は、暖かな陽射しの下、お散歩してみては？☺︎
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如何にもこうにもイライラつのった時は、他人様の迷惑にならない所で、下腹に力を込めて大声出すとスッキリします-☆
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寒い季節は身体 動かしたくなくなるのは自然の理なのですが、じっとしてばかりは良くないので、家の中で出来る血流 巡らすくらいの運動はしましょう☺︎
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早くも #花粉 が飛んでいる模様-。本日の院内 #アロマ は #ティートリー #ローズマリー #ペパーミント で#鼻通り ス〜ッとするラインナップとなっております☺︎

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���土用に入り、次なる節目は立春。そこまでには お正月の疲れをスッキリと取っておきたいものだなぁ~と思います。
明日は日曜日で院はお休みになります。
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下っ腹-Σ(-᷅_-᷄๑)と云う お悩みにはガチゴチに凝り固まっている状態が付きものだったりします。まずはほぐし弛める事から始めませんと。引き締めるのはその次です☺︎
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冷えの改善には お灸が良い様に感じます。
じっくり じんわり 芯に効きます お灸治療を 寒さ厳しい この季節に是非‼︎

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