Fatimah Didi Suwaldi

Hard work | Focus | Stay Stronger ☺ | ♥Rain

[Fatimah Didi Suwaldi @FatimaDiS]

I hate when i cant explain the shit i feel.

[folkative @insidefolkative]

dr. Gia membagikan cara sederhana untuk membantu meredakan perasaan berat saat sedih atau tertekan, yaitu dengan meletakkan telapak tangan di dada sebelah kiri lalu menekannya perlahan sambil merasakan detak jantung.

[Fatimah Didi Suwaldi @FatimaDiS]

Pengen cepet2 selesai semua..

[RisangP @rsngprad]

Hampir 9 tahun lalu gw beli LCGC bekas, pas di showroom mobilnya ga ada masalah, gw test drive amaan ajaa.

Pas beberapa hari pemakaian, suara mesin agak kasar, cek lah ke bengkel lalu ketauan ternyata mesin dikasih racikan kayak gini.

Akhirnya 6 bulan full perawatan, tiap bulan ganti oli + flushing. Benerin ini itu, baru deh bener lagi.

Itu jadi pelajaran berharga ketika pertama kali beli mobil bekas

[Stela Nau @stelanau]

RELATE BGT.

Suamiku super hands on ke anak. (I'm lucky I have him) tp ternyata tidak menjamin ga ada pikiran2 aneh di kepalaku.

Bahkan krn suamiku jg hands on, aku jg check on him. Dia baby blues ga 😅

Namanya bayi ya. Nempel 24 jam non stop ke ibu bapaknya. Itu GILA BGT RASANYA.

Ada di momen2 tertentu aku pingin masukin kepala di dalam bak air. Biar ga denger suara apa2 lagi.

Kaya pingin tenggelemin kepala aja. Tapi gak aku lakuin. Karena setiap saat suamiku selalu nanya, 'You okay? You need what? You want to be alone?' Padahal at the same time dia yg ngurus anak.

Dia yg mandiin. Dia yg nidurin. Bahkan dia kadang ngasi ASI via sendok kecil krn payudaraku kesakitan setiap saat harus mengASIhi anak.

Ada momen kita berdua sama2 mau gila, kita minta ibu aku untuk gendong anak kami sebentar. Kita cuma baring aja di kamar berdua sambil napas dan dengerin musik. Dapet santai 15 menit abis itu pegang anak lagi.

Pokoknya gila deh.

Buat aku, sosok Ibu dan Bapak yg hands on sama anak itu luar biasa. Terutama Ibu ya. Berbaik hatilah sama Ibu. Mungkin itu kenapa ada istilah surga di telapak kaki ibu, karena dia bukan cuma korban nyawa buat ngelahirin anaknya. Tapi dia ngorbanin jati diri dia seutuhnya.

Badan seisi2nya berubah. Isi kepala seisi2nya berubah.

Mau dipermak pake operasi plastik dan olahraga pun, kalo uda jadi IBU, semua BERUBAH. Can't explain

[vyooo @vyowiz_]

Tiba-tiba keinget kata Habib Jafar:

“Yang tidak sampai ke kita, tidak perlu dicari tau.
Yang sampai dari mulut orang lain, tidak perlu dipercaya.
Dan yang sampai langsung dari orangnya, dimaafkan.”

[Fatimah Didi Suwaldi @FatimaDiS]

Jika memang ada ambisi, ya ambislah. Apapun yang terjadi bukan berarti harus berhenti sampai situ aja.. gk tau bara apinya darimana, intinya harus tetep adaa.. harus

[Fatimah Didi Suwaldi @FatimaDiS]

Mau apapun bentuknya, sama siapa nantinya. Reminder aja buat diri sendiri. Penilaian org lain bisa jadi pertimbangan tapi bukan beraryi semua harus dipertimbangkan dan dipikirin. Dan gue masih sama tetep hargai diri sendiri, dan berjuang seperti biasa..

[𝒱𝐸𝒩𝐼𝒞𝐸 𝐵𝐼𝒯𝒞𝐻 @yourvenicechick]

my favorite taylor swift photoshoot will always be red (og).

[nona @whOopsyouu]

SUNGKEM ‼️ DUA JEMPOL BUAT KEBERANIANMU KAKK..
sebagai pengguna Lionstar aku terhuraaa 😭

[Han🍀 @0xhanyfa]

6 cara biar lo bisa keluar dari feeling nggak enak:

1. Kalo lagi kecewa atau down, jangan malah ngurung diri.

Bangun, mandi, pake parfum dikit, terus cabut keluar. Banyak orang salah lagi sedih malah rebahan sendirian di kamar. Itu bikin otak lo makin “nempel” sama mood jelek. Ujung-ujungnya susah keluar.

2. Jangan muter lagu galau terus.

Itu sama aja lo nge-iyain perasaan itu. Mending cari distraksi lakuin sesuatu biar pikiran lo ke shift, bukan makin tenggelam di situ.

3. Jangan kelamaan scroll HP.

Algoritma tuh jahat sekali kejebak, tau-tau lo kebawa terus sampe banyak hal jadi ketunda.

4. Coba keluar terus olahraga.

Yang agak niat dikit, sampe jantung lo deg-degan. Pelan-pelan lo bakal lupa sama masalah tadi. Soalnya pas lo keringetan, badan lo ngeluarin endorfin hormon yang bikin mood lo naik lagi. Nggak percaya? Cobain aja.

5. Jaga makan juga.

Ini penting banget. Bayangin lo lagi sedih terus nggak makan badan jadi lemes, ngapa-ngapain capek, ujungnya malah sakit. Dan jujur aja, orang lain juga belum tentu peduli. Jadi buat apa lo nyakitin diri sendiri gara-gara orang lain? Rugi banget.

6. Ngobrol sama orang

Jangan dipendem sendiri. Telepon temen ajak nongkrong, chat keluarga, atau bahkan ngobrol santai sama orang random di luar.

Pas lo cerita, beban di kepala jadi nggak lo tanggung sendirian lagi. Kadang orang lain ngasih sudut pandang yang nggak kepikiran sama lo.

Alhasil, rasa nggak enak itu jadi jauh lebih ringan.

[Safitri Palupi @palupi_safitri]

Siapa yang biasa ber ziarah kubur ke makam keluarga dan mendoakan orang yang kita cintai. Apakah kalian sudah tahu tentang adab saat berziarah guys?

[Alex Adi 🦁 @Leviathan5th]

@konglomarket Semenjak gw masuk kerja di dunia legal, gw paham banget bbrp jaksa dan hakim ga ngerti istilah/konsep bisnis dan logika hukumnya kacau. Meski didatengin saksi ahli pun, mereka bakal ttep ga ngerti. Sistem perekrutan hakim/jaksa ini mesti dirombak total, jgn kek skrg 😂😂😂

[Fatimah Didi Suwaldi @FatimaDiS]

Chat gpt bisa seseru ini 🤭🤭

[Sabhrina Aninta 🍥 @sagitaninta]

Suatu hari tamuan ke rumah orang liat kamar mandinya kotor. Tanya ke suami, "Kalo kita diem2 bersihin kamar mandinya menurutmu bantu ga?"

Suami awa dengan kesadaran penuh: "Itu adalah contoh nyata breach of sovereignity. Itulah kolonialisme yang selama ini kamu lawan,"

[Kiaaa🕊️ @berburushopee]

ini bener bgt sih, usahain jangan terlalu banyak pikiran atau memendam sesuatu sendiran ya!!

[gara @anggarasamvdr]

cantik banget kalimat ini :

"selama Allah masih membangunkan mu setiap pagi berarti Allah belum selesai dengan rencananya untuk hidupmu"

[Fatimah Didi Suwaldi @FatimaDiS]

Puasa pertama gorengan gapake sambel kacang, gapake rawit, pake caoss.. perasaan makin lemezz 🫠🫠 . Alhamdulillah dikasih gorengan 😬

[Fatimah Didi Suwaldi @FatimaDiS]

Luntang lantung di cikinayy

[Яizal do @afrkml]

Tolong OLAHRAGA, fokus angkat beban (+ kardio 2x seminggu).

Tubuh manusia usia 30an mulai jompo & perut gampang buncit. BB makin susah stabil.
Akibatnya:
- kolesterol & gula darah & risiko hipertensi naik
- susah makan yg enak2
- mudah capek, lemes, gk bertenaga
- ngantukan
- moodyan, gampang ‘feel depressed’

Pls do.
Demi kamu sendiri. 🙏🏻