Olivia
Online
FCA Performance
@FcaPerformance
Sports Nutrition & Performance platform & Helping athletes train smarter&perform better
الرياض, المملكة العربية السعود
Joined February 2026
0 Following
4 Followers
19 Posts
عادات خاطئة في أكل الطفل ممكن تأثر على مجهود سنوات كاملة
والمشكلة إنها تمر بدون ما نحس
التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق
موهبة طفلك من اليوم تحت السيطرة
لأن الثقة، التركيز، التعامل مع الضغط والخسارة
لهذا موعدنا مع د. هبة السيد
استشاري نفسي وأسري وتربوي
ومعالج شعوري بتقنيات الـ PEAT
الجمعة القادمة
الساعة 9:15 مساءً
التأهيل النفسي للاعب الناشئ حجر الأساس للأداء والاستمرارية
كونوا بالقرب
ليش ابنك يتعب بسرعة في التمرين؟
مو لأنه ما يتمرن زين
غالبًا السبب في أكله قبل التمرين
تخيل تتمرن صح وتخربها بلقمة بعد التمرين !!!
جسم الطفل يحتاج تعويض
مو أي أكل وخلاص
اختيارك بعد التمرين هو اللي يفرق في تطوره
تحب الشاورما ؟ هذي مو المشكلة
المشكلة في الطريقة والكمية
نفس الأكلة… ممكن تفيدك أو تضرك والقرار بيدك
تعلن منصة FCA Performance عن اقامة ورشة العمل المجانية الأسبوعية
التغذية ورفع مستوى الأداء الرياضي
يقدمها
أ.د. شيماء الجمل
أستاذ فسيولوجيا الرياضة – جامعة الإسكندرية
تقام الورشة يوم الجمعة الموافق 1 مايو 2026
في تمام الساعة 9:00 مساءً بتوقيت مصر
وذلك أونلاين
تبغى نتائج حقيقية؟
ابدأ بخطة واضحة… مو تخمين
مع FCA Performance
كل شيء عندك يكون محسوب
من أول تسجيلك… لحد متابعة تقدمك
نحلل بياناتك، نصمم لك نظام يناسبك
ونتابع معك خطوة بخطوة
لأن الأداء العالي ما يجي صدفة…
يجي بخطة صح
ابدأ رحلتك الآن 🚀
الاحتراف ما يجي صدفة…
هو نتيجة قرارات صح من البداية
في FCA Performance
نساعدك توصل لأعلى مستوى من خلال نظام غذائي مبني على هدفك وأدائك
سواء كنت لاعب… مدرب… أو أكاديمية
نخليك تحقق فرق حقيقي في الأداء
ابدأ رحلتك الصح… واكتشف مستواك الحقيقي 🔥
مو كل الناس اللي تتمرن توصل لنفس النتيجة
الفرق مو في التمرين…
الفرق في النظام الغذائي
بين عشوائية تخليك تبدأ كل مرة من جديد
ونظام محسوب يخليك تتقدم بثبات
مع FCA Performance
نخليك تمشي على خطة واضحة تناسب هدفك ونمط حياتك
اختار الصح من البداية… وخلّي نتيجتك تستمر 🔥
تتمرن بانتظام… لكن نتيجتك مو على قد مجهودك؟
الموضوع مو في التمرين
الموضوع في اللي يغذي جسمك
لأن الأداء الحقيقي يبدأ من التغذية
مع FCA Performance
نضبط لك نظام يناسب هدفك ويطلع أفضل نسخة منك
ابدأ صح… وخلّي نتيجتك تتكلم 💪🔥
الاحتراف ما يجي صدفة…
هو نتيجة قرارات صح من البداية
في FCA Performance
نساعدك توصل لأعلى مستوى من خلال نظام غذائي مبني على هدفك وأدائك
سواء كنت لاعب… مدرب… أو أكاديمية
نخليك تحقق فرق حقيقي في الأداء
ابدأ رحلتك الصح… واكتشف مستواك الحقيقي 🔥
مو كل الناس اللي تتمرن توصل لنفس النتيجة
الفرق مو في التمرين…
الفرق في النظام الغذائي
بين عشوائية تخليك تبدأ كل مرة من جديد
ونظام محسوب يخليك تتقدم بثبات
مع FCA Performance
نخليك تمشي على خطة واضحة تناسب هدفك ونمط حياتك
اختار الصح من البداية… وخلّي نتيجتك تستمر 🔥
تتمرن بانتظام… لكن نتيجتك مو على قد مجهودك؟
الموضوع مو في التمرين
الموضوع في اللي يغذي جسمك
لأن الأداء الحقيقي يبدأ من التغذية
مع FCA Performance
نضبط لك نظام يناسب هدفك ويطلع أفضل نسخة منك
ابدأ صح… وخلّي نتيجتك تتكلم 💪🔥
بمناسبة انطلاق FCA Performance
تم فتح التسجيل في
باقة التغذية الرياضية (3 شهور)
عرض خاص بمناسبة الانطلاق
335 ريال بدلًا من 479 ريال
استخدم كود الخصم FCA30
نظام غذائي مخصص حسب هدفك
متابعة مستمرة وتعديل الخطة
دعم كامل لتحسين الأداء والنتائج
سجل الآن وابدأ بتحسين ادائك
تعلن منصة FCA Performance عن ورشة مجانية في
التغذية الرياضية وأثرها على تطوير أداء اللاعبين
يقدمها د. محمد زلط
الجمعة 17 أبريل – 9 مساءً (السعودية)
مميزات الحضور
شهادة معتمدة + خصومات + فرص اشتراك مجاني
الأماكن محدودة – التسجيل إلزامي:
https://t.co/4MArBqA6Jp
مو كل تعب في الملعب سببه التمرين
أحيانًا المشكلة في الأكل قبل اللعب
لو طاقته ضعيفة مستواه بيتأثر مباشرة
حقق أقصى طموحك الرياضي💪
باقات متكاملة مصممة خصيصًا حسب احتياجك:
🥗 تغذية رياضية مدروسة
🏋️♂️ برامج لياقة بدنية متخصصة
👨🏫 تدريب شخصي باهتمام دقيق بكل تفاصيلك
✨ اختر باقتك المناسبة وابدأ رحلتك اليوم!
🔗 سجل الآن: https://t.co/sUZPu7wJ6p�
#تغذية #تدريب_شخصي
حقق أقصى طموحك الرياضي💪
باقات متكاملة مصممة خصيصًا حسب احتياجك:
🥗 تغذية رياضية مدروسة
🏋️♂️ برامج لياقة بدنية متخصصة
👨🏫 تدريب شخصي باهتمام دقيق بكل تفاصيلك
✨ اختر باقتك المناسبة وابدأ رحلتك اليوم!
🔗 سجل الآن: https://t.co/sUZPu7wJ6p�
#رياضة #تغذية #تدريب_شخصي #لياقة_بدنية
Last Seen Users on Sotwe
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.2M followers
Barack Obama
@barackobama
119.1M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
112.9M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.1M followers
Rihanna
@rihanna
98.3M followers
NASA
@nasa
92.3M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.5M followers
KATY PERRY
@katyperry
89.1M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
83M followers
Lady Gaga
@ladygaga
74.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
72M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.5M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
64.9M followers
Bill Gates
@billgates
64.6M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
Selena Gomez
@selenagomez
62.1M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.8M followers