سعداء بانضمام الأخصائي النفسي أ.متعب الرمالي
مختص في علاج الاضطرابات النفسية بمختلف أنواعها، بالإضافة إلى تقديم الاستشارات الأسرية والزوجية، وفق أساليب علاجية حديثة قائمة على الأسس العلمية.
بداية التعافي خطوة… والدعم الصحيح يصنع الفرق.
سعداء بانضمام الأخصائية النفسية أ. مريم حامد
مختصه في علاج اضطرابات القلق ونوبات الهلع والرهاب الاجتماعي والاكتئاب لدى البالغين،
خبرة طويلة في تقديم الجلسات النفسية حضوريًا وعن بعد، ،مشاركة في مبادرات الدعم النفسي المجتمعي.
أؤمن بأن لكل إنسان القدرة على التعافي والنمو.
من دوامة القلق والأفكار اللي ما تهدأ…
تذكّر: مو كل شي تفكر فيه حقيقة.
خذ نفس، هدّئ صوتك الداخلي،
وخلّك أهدى مع نفسك.
طلب المساعدة مو ضعف…
هو بداية الراحة 🤍
#العلاج_النفسي#القلق#الصحة_النفسية
القلق أحيانًا يكون ردّة فعل طبيعية لما نمر بأحداث ضاغطة.
المهم ننتبه لمشاعرنا ونعطي أنفسنا مساحة للراحة والدعم.
وإذا استمر القلق وأثر على يومك… لا تتردد تطلب المساعدة.
#الصحة_النفسية#القلق#الدعم_النفسي#مركز_فيدباك