Fernando Santander

Triatleta Desam - Entrenador Triatlón

[Fernando Santander @Fer0Santander]

2/2 Para hacer el hard reset, 1° mantén pulsado el botón de apagado durante 15" para forzar el apagado. Después, pulsa los botones de apagado, start y lap a la vez, cuando escuches un pitido suelta el de apagado, al siguiente pitido el de start y al siguiente el de lap

[Fernando Santander @Fer0Santander]

1/2 Si eres uno de tantos usuarios de Garmin afectado por el fallo generalizado en el que tu dispositivo que se apaga y se enciende solo, puedes recuperarlo haciendo un hard reset. La configuración perdida la puedes recuperar mediante Connect y el dispositivo vuelve a funcionar.

[Fernando Santander @Fer0Santander]

Si te ha gustado el hilo y te gustaría que siguiera posteando más sobre el tema, déjame saber que tema te gustaría que tratara. También puedes concertar una videoconferencia conmigo y te ayudaré a maximizar tu rendimiento eligiendo material de una manera sensata.

[Fernando Santander @Fer0Santander]

Que aspectos tendría yo en cuenta para comprar un juego de ruedas para bici de ruta (freno de disco) teniendo en cuenta rendimiento para un uso normal (recorridos con poco desnivel, sin puertos largos y porcentajes medios de menos del 7%, sin viento huracanado)
Dentro hilo 🧵

[Fernando Santander @Fer0Santander]

6 - Buje con sistema anclaje freno centelock. Sistema 6 tornillos más ligero pero más propenso a la deformación del disco a causa del calor por un uso exigente.
⏭️

[Podríem Fer-ho Millor @PodriemMillor]

Hui parlarem amb Fernando Santander, entrenador de triatló que, a més, ha guanyat un Umeke, un trofeu que només reben els cinc primers classificats de cada categoria en el campionat mundial d'Ironman celebrat a Hawaii.

🕛 A partir de les 18:00 h.
📻 Pots escoltar l'entrevista ací: https://t.co/O6NzTk1zon

[nostresport.com @Nostresport]

🗣️ Con Fernando Santander, triatleta castellonense, que el pasado octubre logró la mejor marca en grupos de edad obtenida por un español en la historia del Ironman | @Fer0Santander

"No es que se cierre una etapa, pero me gustaría correr un par de temporadas como profesional"

[triatlonchannel @triatlonchannel]

Interasante video con el recordman 🇪🇸🇪🇸 GE #kona @Fer0Santander
VIDEO: Desconocimiento de vatios vs conocimiento de vatios https://t.co/K4bZJZAzmH

[triatlonchannel @triatlonchannel]

Fernando @Fer0Santander Santander lidera la actuación española, con record GE en Kona https://t.co/Tls3t5DNzO

[Alban Lorenzini @cyclesetforme]

Les effets à long terme du dopage. Même après 4 ans de suspension, ils sont encore là.

[Fernando Santander @Fer0Santander]

@cyclesetforme Selon l’article, si les nouveaux 111 sont les mêmes que les GP5000S TR, à l’exception des petits trous pour l’aéro comme il est dit dans l’article, parce qu’ils les ont sortis dans les tailles 26 et 29 mm au lieu des 25 et 28 mm comme c’était le cas?

[Fernando Santander @Fer0Santander]

@ibzugasti A Buitrago tambien se le ha salido la cadena montando doble plato. Si inventos al palco sigamos con tubulares de 19, transmisiones mecanicas con mandos al cuadro y oedales de rastrales.

[triatlonchannel @triatlonchannel]

Fernando @Fer0Santander Santander y Pablo Cueto Top8 en GE @IRONMANtri Lanzarote https://t.co/QNPYAqTRM0

[Radio Castellón Cadena SER @radiocastellon]

Fernando Santander: "Voy a tratar de quitarme la espina del Mundial de 2017"

https://t.co/RUrapiSrAH

[triatlonchannel @triatlonchannel]

Fernando @Fer0Santander Santander 2º y Roberto Ruiz 3º en @IRONMANtri IRONMAN Barcelona https://t.co/HwekMpJYN1