ꜰᴇᴛᴄʜ

𝙒𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙧 𝙎𝙪𝙥𝙧𝙚𝙢𝙖𝙘𝙮 ☔🌙🪐🌟🌑

[Persona5: The Phantom X (Official West) @P5XOfficialWest]

🎉 P5X 1st Anniversary Lineup! 🎉

Hatsune Miku is coming soon to P5X, reprising her Persona 4: Dancing All Night design by Persona series character designer Shigenori Soejima! 🎶

We're cranking up the volume for the final stretch of #P5X1stAnni! Stay tuned for Miku's release! 👀

#P5XEN #HatsuneMiku #MikuxP5X

[Daily Hoyo & NTE Men✨ @hoyomenhq]

// NTE

Chaos and Sylus share the same seiyū - Katsuyuki Konishi 🐦‍⬛

[⭐🐬~Hikaru Lockhart~🐬⭐ @CarlosHikaru]

Un poco tarde pero os traigo la miniguia para completar Extrañas Historias del evento " Bitácoras de Solardiente".

Este evento trata de explorar la Isla y descubrir ciertos eventos relacionados a anomalías, leyendas locales o rumores.

⬇️⬇️⬇️

#NTE
#NevernesstoEverness

[𝚖𝚒𝚖𝚒˚₊⋆ @_mi_mi_cos]

チークの塗り方ひとつで、雰囲気が変わる❕
めっちゃ勉強なる✏︎

[Donutyfriend @donutyfriend]

Giant Glass Greenhouse

[さや @saya_official12]

このストレッチ、お尻がキュッとなる。

お尻まわりにしっかり刺激が入って、引き締めやヒップアップにも◎

終わった後は歩きやすく感じるのよね↓

[Donutyfriend @donutyfriend]

Cherry Blossom Swing 🌸

[daily minato @comfortminato]

NEW SUMMER MINATO ANIMATION FROM NARUTO ONLINE MOBILE WOW IT LOOKS SO GOOD 😍

i love that last year it was kushina and now we got minato’s version 🥹 they’re truly a pair 💕

[Zenless Zone Zero ES @ZZZ_ES]

Bangbú en las nubes | La elegancia nunca pasa de moda

«Elegancia innata.»
«Chic Butique, tu butique de confianza.»

Código de canje previo al viaje a Roscaelifer: Roscaelifer0617
Código de canje válido hasta el 29 de julio de 2026 a las 23:59 (UTC +8)

— Faltan 6 días para llegar a Roscaelifer —

#zzzero #zenlesszonezero
#NextStopRoscaelifer

[Liora Solveil @LioraSolveil]

🔥 카리나처럼 잘록 허리+애플힙 만드는 실제 운동 루틴! 따라 하면 몸매가 달라진다 🔥

카리나가 <전지적 참견 시점>에서 공개한 PT 기반 하체&코어 루틴!
연습생 때부터 해온 운동으로 힘들어도 웃으면서 하는 게 포인트예요.
누구나 따라 할 수 있게 집에서도 가능한 버전으로 정리했어요.

1. 사이드 플랭크 딥스 + 홀드 (허리 라인 정리, 코어 강화)
→ 사이드 플랭크 자세에서 아래 팔로 지탱하고 엉덩이를 아래로 내렸다가 올리는 딥스 15회 × 4세트 (각 쪽). 바로 30초 홀드. 집에서는 무릎 대고 시작하세요. 코어에 힘 주고 숨 참지 마세요!

2. 덩키 킥 (Donkey Kick) (힙업, 애플힙 만들기)
→ 네 발로 엎드려 한쪽 다리를 뒤로 차올리며 엉덩이 위쪽 자극. 20회 × 4세트 (각 쪽). 골반이 돌아가지 않게 코어 조이고 발끝은 천장 향하게!

3. 브이 스쿼트 or 맨몸 스쿼트 (하체 전체 + 볼륨감)
→ 발을 어깨너비보다 살짝 넓게, 무릎 바깥으로 벌리며 앉았다 일어나기. 12회 × 4세트. 집에서는 일반 스쿼트로 OK. 엉덩이에 집중!

4. 힙 어브덕션 (Hip Abduction) (옆구리 힙 라인)
→ 기구로 다리 바깥 벌리기 12회 × 4세트. 집에서는 클라임쉘(누워서 무릎 구부리고 위쪽 다리 들어올리기)로 대체.

주 3~4회 + 춤 연습 병행하면 효과 UP!
본인 수준에 맞게 횟수·무게 조절하고 워밍업 필수예요.

웃으면서 노력하면 몸도 마음도 빛난다.
오늘 한 세트부터 나를 위한 변화 시작하자! 💪✨

[Smart Recipe 🥩 @SeriesGadget]

Chicken gnocchi soup.

[Smart Recipe 🥩 @SeriesGadget]

Parmesan pasta dinner idea.

[แจนนี่เดย์✨🦩🫧 @Janniesday_]

อยากกราบใจช่องนี้ คือโหดจัดๆ เหมือนจับมือสอนแต่งหน้าเลย แล้วสอนดีมากก ปกติเวลาดูสอนแต่งหน้าเค้าจะแยกงานผมอ่ะ แต่ช่องนี้เริ่มตั้งแต่เตรียมผิว ยันขึ้นผม ออกไปถ่ายรูปสวยเลย แล้วสอนละเอียดยิบ ชนิดที่มือใหม่ตามที่ละขั้นเลย แล้วชอบสุดคือนางแบบรูปหน้าต่างกันหมด ฝีมือจัดๆ นี่แค่เสี้ยวเดียวของคลิปนะ ช่องนี้ของจริง

[DailyNTEMen @DailyNTEGuys]

2 weeks-ish and Chaos is here! Have you pre-farmed all the materials you need? 🧐

Here's the list of all things Chaos needs for his ascension materials and to level up all skills to max! 🥱

In terms of teammates, Chaos revolves around Remora! So don't forget to plan ahead 🙂‍↕️

[Apel @ElApelHsr]

Buenas chic@s 🍎

Quiero hacer una recomendación chiquita de equipos para que podéis pasar este AA, digo perdón este AS

Hago esto principalmente porque estos días que me tome la molestia de probar cosas diferentes, me estampe con pared porque Ichor me tenía de hijo porque tiene friolera cantidad de 7.3M de vida con +150% de Defensa (cuando tiene firmeza) y +50% de que tiene de base por ser él.

La verdad es que no los culparía sino se lo pueden hacer y más si son jugadores que no han sacado lo más reciente o eidolones, pero con esta recomendación de equipos les quiero intentar echar la mano en mínimo que se hagan una idea de que es lo que mejor funciona. No esta en es sí en orden de mejor a peor, no la hice con eso en mente.

También estoy consciente que me salte algunos equipos, como dots en flamereaver, pero quiería reservar los pocos equipos que puse para lo mejor de lo mejor.

A mi en lo particular esta nueva modalidad de Despertar estelar no me gusta, siento que al jugador F2P y que no optimiza tanto, lo agarran de los 🥚🥚 al poner buffs tan específicos para que no funcionen x o y cosas, como por ejemplo dots contra ichor, que de normal para las mommys de dots es un trámite ichor pero como no tiene buff para ellas, pues se joden

Con esto, espero mínimo ayudarle a 1 persona a pasárselo de mejor forma, con eso para mi ya vale totalmente la pena haber hecho este post recopilatorio de equipos.

Besooooos <(´= ⩊ =`)>

[Maikolll @MZora0419]

Si quieres verte más joven sin gastar una fortuna...

Empieza por usar los productos correctos.

Estos son 9 esenciales respaldados por la ciencia que pueden transformar tu piel:

[GOODPOP 🍭 @goodguylolypop]

Minecraft Underwater House 🏡

[PIETRIN ⛏️ @pietrinftn]

Lava for days 🔥🎮

[lyn @lyn49556]

Best global filter

#WutheringWaves

[nia @yosqnos]

two adult men btw.