トシヤ 邪悪を倒す拳👊

30代 強く優しく逞しい紳士を目指す宅トレトレーニー 筋トレ歴は約20年 キックボクシング等 打撃系格闘技も好き💪🥊 トレーニーの方や格闘技好きな人、ポメラニアン、犬、猫好きな人と繋がりたいです🤝 アスパラベーコン系

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自己紹介

年齢:30代(86年製)

身長：168〜9cm

体重:70kg前後(鍛える前55kg、ジムに通ってからのMAX体重78kg)

トレ歴:20年程(内自重とダンベルによる宅トレ19年、コロナの影響でジムは1年で退会)

体脂肪率:体重計曰く13%前後で変動

尊敬する人：キアヌ・リーヴスさん、ゲンナジー・ゴロフキン選手

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[Guns Fanatics @GunsFanatics]

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@QTqny おめでとう㊗️👏😎
お疲れ様🙌

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@QTqny おつトレ様✋😎

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@yuu11140213 ドラッグストアばかり行くから全然見かけなくてね☝️😂

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@yuu11140213 コンビニならありそうだね☝️😎

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@yuu11140213 見つけたら買ってみる👍

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@sym_yok お誕生日おめでとうございます🎂👏😎

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@QTqny おつトレ様✋😎

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@minmin2828heko 通りすがりですが、お誕生日おめでとうございます🎂👏😎

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@QTqny おつトレ様🙌😎

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@QTqny 色々あるけど、俺はビーレジェンドならベリー味、値段は高めだけどREYSはオレンジ味を愛飲してるよ☝️😎
ゆうさんの味の好みは何系？

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@yuu11140213 何やら意味深な🤔
無理しないでね🙌

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なぜマクドナルドは「値上げ」しても「客離れ」が起きないのか 物価高時代に学ぶべきヒント https://t.co/i9kiiz3Buh
俺はもう値上げにウンザリしてモスバーガーかバーガーキングにしか行かなくなった
もう庶民の味方というイメージは無くなってしまったかな

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チャットGPTに作ってもらった俺のイメージ😂👍

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@yuu11140213 無理せずゆっくり休んでね🙌🥩🍲

[صحة و لياقة @History_qq]

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