一寸の妥協もない蹲踞の背中。 完璧なシルエットを拡大してご覧ください。
The results speak for themselves. The back of a deep squat that tolerates no compromise. Zoom in to see the perfect silhouette.
Watch the movement in bio 👇
#ボディースーツ#着圧ストッキング
嵐の前の静けさ。 この小休止から、鬼の再びの蹲踞歩行が始まる。 調整の瞬間を拡大してご覧ください。
The calm before the storm. The grueling 5-minute squat-walking starts after this pause. Zoom in to see perfect calibration.
Full video link in bio 👇
#アラフィフ女子#ボディースーツ
準備完了。
ヨガブロックを落とさず、5分以内で何往復できるか挑戦。👇
本編動画のリンクはプロフィールへ
Ready to start.
Can she complete as many laps as possible within 5 minutes without dropping the yoga block?
#ボディースーツ#着圧ストッキング
蹲踞で歩く準備2。ヨガブロックを使い股関節の可動域を広げ体幹を安定させます。低重心のバランス力を高め下半身を強化。詳細はプロフのリンクへ! Prep 2 for Crouching Walk. Expands hip mobility & stabilizes core. Check profile for details! #美脚#ストッキング#Legs#Stockings#Fitness
チャレンジ前の最終調整。
この後、頭上のヨガブロックで蹲踞耐久。
Final adjustment before the challenge.
Deep squat balance challenge starts next.
Watch the full challenge in bio.
#ボディースーツ#着圧ストッキング