tutejszyswirek -15

🌿 czas ruszyć tyłek 🌿 -15🌿 #fit #fitstyczen aktualna waga 73kg wzrost 165cm

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Wymiary 12.03.26
Waga: 70,5kg
Biceps: 32,5
Uda: 60
Tyłek : 101
Biodra: 99
Brzuch: 89
Talia:79
Pod biustem:82
Biust: 98

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

18.03.26
Waga : 70.02

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Zjadłam śniadanie dopiero o 12:40 bo nie byłam głodna od rana #fitmarzec #fitnesss #redukcja

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

#fitluty moje śniadanko

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Po 3 tygodniach widać że waga ruszyła z 73,3 na 71,7

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

@__egzystencja__ Najgorsza jest body dysmorphia bo przez nią nie możemy docenić siebie niestety mnie to dopadło

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Jej makrosy

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Kolacja do pracy sałatkę upolowałam za 6zł i dodałam pomidorki #fitstyczen

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Muszę odświeżyć wymiary na przypiętym poście #fitstyczen

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Robię śniadanie na jutro bo się z rana nie wyrobię #fitstyczen

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

I makrosy z dzisiaj wbiłam już jedzenie przed pracą i kolację #fitstyczen

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Makrosy z wczoraj #fitstyczeń

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Jestem 2 tydzień na redukcji a z wagi 73.3 ruszyły tylko na 72.2 kg czy to dobrze czy to źle nie wiem ale będę miała dopiero czas ruszyć na siłownię po 4 lutym #fitstyczen

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Mam wrażenie że ostatnio zrobiłam się bardziej wrażliwa na świat

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Deficyt zaczęłam z wagą 73.3kg 05.01.2025

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Muszę pochwalić się że wróciłam do deficytu jutro będzie 2 tydzień #fitstyczen

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Muszę zaktualizować wszystko tutaj

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

Ja to powinnam dostać bana na tej aplikacji raz wracam raz znikam

[tutejszyswirek -15 @FitFatFit1]

@Olympics @edsheeran L bo