Mundo Fitness

El fitness más que una moda, es una forma de vida. Entérate como puedes cambiar tu vida aquí #Salud #Fitness

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¡Entérate! El presidente de Colombia Iván Duque denunciará Ante la ONU a Nicolás Maduro por "patrocinio, auspicio y protección a grupos terroristas" @infobaeamerica https://t.co/N98aLMT6Qt

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UN CRIMEN AMBIENTAL Y HAY TOTAL IMPUNIDAD! Minería ilegal en la Amazonía venezolana por que no hacemos viral estas noticias #AmazoniaEnLlamas #AmazonasSOS #Amazonas

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¡No nos vamos a callar! Una indígena brasileña lamenta los incendios forestales que azotan la Amazonía y pide ayuda a los medios para defender ese lugar y a sus habitantes. #PrayForAmazonia
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Descubre la forma más rápida de contratar y ofrecer tus servicios como freelancer en cualquier area. ¡Únete a Fiverr, https://t.co/8WZSaQa4p8

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MLB prohíbe a peloteros de GL y Menores de participar en la Liga de Béisbol Profesional de Venezuela este invierno, ya que buscan aclaraciones sobre cómo cumplir con el embargo económico impuesto por los Estados Unidos contra el gobierno de Venezuela una medida provisional.

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@infobaeamerica fue censurado en Venezuela, pero inscribiéndote en este link https://t.co/KEKDDZ9pmG recibirás toda la información en tiempo real de lo que ocurre en nuestro país.

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La cantidad de 7 almendras son las indicadas para tus meriendas o snacks #Fitness

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Una mujer debe seguir su propio programa de entrenamiento, evitando imitar a sus compañeros masculinos. #Fitness

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Los logros no son magia, son trabajo duro y dedicación #FitnessPositivo

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Apuesta por verduras, carnes magras sin grasas, frutas y verduras. En la cena de empresa ya tendrás tiempo de comer otras cosas

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No le temas a las pesas si eres mujer, tu cuerpo no desarrollará demasiados músculos ya que no produce suficiente testosterona.

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Es importante que a la hora de cocinar te pongas serio: nada de fritos, ni salsas y mucha comida al horno, hervida o cocida #Navidad

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Los complementos alimenticios son una buena opción para tus comidas en esta época.

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Es importante que no te pases las Navidades en el sofá. Sal a la calle, camina, pasea, haz compras, monta en bici y si puedes, ve al gym.

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Bebe mucha agua para que tu cuerpo se purifique una y otra vez. Te ayudará a mantenerte hidratada y a tu estómago a sentirse lleno

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Haz las 5 comidas que se recomiendan, esta es la clave para mantener tu metabolismo activo y el estómago lleno

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Evita las bebidas que lleven gas porque hincharán tu tripa y contribuyen a la aparición de celulitis #Navidad

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Si puedes, evita los dulces navideños hasta los días clave.

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Durante las Navidades o épocas en las que vayamos a comer más y alimentos más consistentes, no debes hacer menos comidas diarias

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El consumo de vitamina C favorece al sistema inmunológico, la piel y las encías. #Salud #Fitness