uukk

186cm91kg減量中おじ
筋トレとお尻

[uukk @FitTocchi]

ディプリート4日目

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@yuuu__2023 減量末期やる気でました！ありがとう！

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@1yag_amikare 絵になるー！

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少し絞れてきた減量おじ

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@kinnnikuineer めっちゃ素敵です！

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ダイエット頑張る

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@DQwalkyoshiharu @umihotarunico2 いやマジそれですな笑とりあえず鶏胸肉食ってください

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肩甲骨のズレがひどい、直したい

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ダイエットが思うようにいかない！

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途中経過めんどくてやめたけど結果
ベンチMAX110kg→120kg
スモロフさんすごいです

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スモロフjrプログラム1日目
87.5kg6rep×6set
程よい疲労感

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@ICEMILKTEA_888 たまらんち！もうそれ以上どうしろと！

[uukk @FitTocchi]

@ICEMILKTEA_888 充分とは思いますが理想高いの素敵🍑

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@ICEMILKTEA_888 ジム行ってこよ

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@ICEMILKTEA_888 そんなことないですよ
すごいです

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@martytaka777 これが本場のマックアンドチーズか！！

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@uumiii_2 惜しい！2位

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@Rinxx0202 ビンビンだしびしょびしょだしで、授業中だったから平然とした顔で戻れてたか不安だったw

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@Rinxx0202 学校の地下の階段裏で当時付き合ってた先生とS⚪︎X！

[uukk @FitTocchi]

@uumiii_2 機会があったらヘンドリックス試してみてください！