FIT FACTs

PhD student in Exercise Physiology

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@asra80m7 در لحظه آماده از دست دادن هرچیزی حتی جانم هست، در صدم ثانیه از هرچیزی دل میکنم به راحتی

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@ERS8118 150 هزار

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

باور غلط:
برای عضله‌سازی باید هر روز پروتئین وی بخورید!
حقیقت: تغذیه متعادل و تمرین درست مهمه. پروتئین طبیعی مثل مرغ و تخم‌مرغ هم عالیه!الزامی به وی نیست 🍗 #بدنسازی»

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

Do you remember when you joined X? I do! #MyXAnniversary
5 ساله شدیم و تقریبا اینجا هرکی هست مال همون 5 سال پیشه،...

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@grok مرسی از @grok

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

در یک ظهر تابستانی

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@A_M_R_M1 Iran❤️

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

"اگه فک می‌کنی با تمرین بیشتر رشد می‌کنی، باید بدونی که رشد واقعی موقع استراحته، نه وقتی داری هالتر میزنی!
کمبود خواب = هورمون رشد خاموش، تستوسترون داغون، اخلاق گند!
هم عضله‌ها لطمه می‌بینن، هم پارنترت!
پس لطفاً بخواب، هم برای بدن خوبه، هم برای رابطه!"

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@idaahnh منظورش این بوده قد وزنت بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قدت بر حسب متر به توان دو آیا عددی بین ۲۱ تا ۲۵ میشه که ادامه بدیم یا اصلا شروع نکنیم😄😄😄

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@omid_dana برگاااااام 🤦

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@StrengthEwa I'm sorry you have a good body but in this case you do wrong

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@_Beegrey_ به نام خدا شاااااش

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@mahsah1566 ما نمیگیم

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@knauf_sh همون بدبختیه که مال چرخ خیاطی

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

نیازیم به کپشن نیست.

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@theryhneee 😂

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@untiisocial قشنگه ک

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

@mlkarstt من بیشتر pmc موزیکشو میذارم باقیشو منم موافقم دوسش ندارم

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

#رژیم_کاهش_وزن #بدنسازی #ورزش #رژیم_غذایی #کاهش_وزن #کراسفیت #بدنسازی_بانوان #رژیم #مربی #ورزشی #exercise

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

https://t.co/53ZvptxhqU

[FIT FACTs @Fit_Facts_]

https://t.co/53ZvptxhqU