Fit&Relax

#Sport #Relaxation en entreprise et #Coaching en ligne. #Blog, #Tutos relaxation, hygiène de vie, activités physiques, #bienêtre au travail.

[Fit&Relax @FitandRelax92]

❄️4 conseils pour pratiquer un sport en extérieur par temps froid
https://t.co/ouREaiLEqi
#sport #froid #hiver

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🧘‍♀️💻Cours en visio de la semaine :
Mardi à 12h30 : cours de yoga postural
Mercredi à 19h : atelier équilibre nerveux et émotionnel
Jeudi à 18h : cours de yoga postural
Vendredi à 12h15 : atelier équilibre nerveux et émotionnel
Inscriptions : https://t.co/qxmo4D5Dfg
#yoga

[Ministère des Sports 🇫🇷 @Sports_gouv]

Le président @EmmanuelMacron l’annonce, dès le samedi 28 novembre au matin, la promenade et l’activité physique en extérieur seront autorisées dans un rayon de 20km et pour 3h

[Fédération Française du Sport Entreprise @ffsefrance]

Faut-il encourager la pratique du sport en entreprise ? https://t.co/b1vdTmQuUA

Un article court à lire qui en dit long sur les bienfaits du sport en entreprise !
#sport #FFSE #SportSanté #SportEntreprise #Sport

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😃NOUVEAU | 4 ateliers pour garder la forme et le moral pendant le mois de novembre.

Ingrid B. vous propose un programme mêlant exercices de yoga et sophrologie adapté à la pratique chez soi. Aucun matériel nécessaire.

https://t.co/qxmo4CO1QG

#teletravail #yoga #sophrologie

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#sportentreprise

[CROS Île-de-France @crosif]

Le CROS Île-de-France s'associe pleinement à l'incompréhension de @FranceOlympique

https://t.co/yh2BKVRIab

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Focus sur la marche nordique

#marchenordique
https://t.co/5zzGvbrWg4

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Un article d'Ingrid Baisse, sophrologue et professeure de yoga.

#yoga #stress

https://t.co/14BtQzvCpQ

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Scroller 📱 ou dormir 😴, il faut choisir !
https://t.co/tbcBrDETj2

#sommeil #ecran #bienetre

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#COVID19 #sport
https://t.co/j19v0C8b3N

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Cours de Yoga hebdomadaires en visio à partir du 1er Octobre ! 🧘‍♀️😀
Inscriptions sur notre plateforme Relaxeo : https://t.co/k553Yk1J84
#yoga #sallesdesport #EnLigne

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Présentation du yoga thérapie par Ingrid Baisse, professeure de yoga.
#yoga #yogathérapie #sportsante
https://t.co/N7JDIZbdM5

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Cours de Yoga hebdomadaires en visio à partir du 1er Octobre ! 🧘‍♀️😀
Inscriptions sur notre plateforme Relaxeo : https://t.co/k553Yk1J84
#yoga #sallesdesport #EnLigne

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🧘‍♀️S'initier à la méditation pleine conscience avec l'application Mind.
Lire : https://t.co/IKKwANsj1y
#meditation #appli #bienetre

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Un article d'Ingrid Baisse, sophrologue et professeure de yoga.
#respiration #bienetre #sante
https://t.co/3f3gbcqEvL

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💡😀Cécile Banon, coach en transition professionnelle, nous explique le lien entre soft skills, hygiène de vie et bien-être.
https://t.co/F1WnuJIeF6
#softskill #bienetre

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Préparer sa séance de sport ou de relaxation en ligne.
https://t.co/7uLRUSsoGg
#sport #relaxation

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A vos agendas ! 🗓️
#QVT #RSE #Bienetre

https://t.co/KFIHJcnIfU

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Yoga, Natation, Pilates, Danse, Cross Training, Sophro... Que choisir pour la rentrée ? 🤔Notre article pour vous aider à faire votre choix.

#yoga #pilates #CrossTraining #danse #sophrologie #natation

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💡Nos conseils pour choisir un tapis de yoga à lire dans le dernier article du blog.
Quelle marque choisir ? 🤔 Nous sommes très satisfaits des tapis de @chin_mudra.
#yoga
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