Home
Language
English
TΓΌrkΓ§e
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
Fitnestips.com
@FitnesTips
Sharing informatif & konsultasi gratis seputar HIIT, Calisthenic, No / Simple Equipment gym, dan Diet pk 19.00 - 22.00 wib. KLIK π
Joined February 2013
3
Following
26.4K
Followers
18.1K
Posts
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Pernah dengar istilah detox? Kira2 apakah kita membutuhkannya?
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Jangan buru2 menafsirkan lapar padahal belum lama selepas makan. Bisa jadi itu hanya rasa haus saja
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Memulai hari denganmu, kopi
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Malam ini akan saya share tentang materi HIIT di channel LINE, silahkan add melalui link di bio.
Who to follow
ππ«π¨π² ππ¨π°π§π¬ππ§π MBE
@Towno10
My heart will remain well & truly BROKEN.
ACYPL
@ACYPL
Connecting political & policy leaders through international exchange since 1966.
Sujay Kansagra, MD
@ThatSleepDoc
Helping you sleep. Duke Professor. Child neurologist and sleep doc. Inventor of Lullabee - a smart crib mattress
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Bijak memilih makanan. Hindari makanan yang mengandung gula terlalu tinggi. Kenyang tapi tidak berkualitas
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Menu HIIT kamu hari ini. Finish it.
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Mau membakar kalori lebih banyak sepanjang hari? Cek twit2 semalam ya di TL.
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Add akun LINE fitnestips di bio ya.
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
- siapa yg boleh / tdk boleh melakukan olahraga ini - jenis olahraga pencipta EPOC - Frekuensi olahraga intensitas tinggi
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Pembahasan afterburn ini masih sangat panjang. Besok akan saya share di LINE (akun di bio), tentang : (Next tweet)
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Intensitas biasa diukur dengan denyut jantung sebagai indikator. Pastikan denyut melebihi 85%, maka kita memiliki intensitas tinggi.
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Caranya mudah, INTENSITAS TINGGI. semudah itu. Pertanyaannya seberapa tinggi?
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Dr beberapa penelitian ditemukan EPOC meningkatkan efektivitas fatloss hingga 2x lipat daripada low intensity steady (LISS) exercise.
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Oh ya satu hal lagi perihal fungsi dari EPOC. Konsumsi oksigen pada fase ini akan lebih tinggi dan sangat membantu pembakaran lemak subkutan
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Lanjut ke EPOC. Pertanyaannya bagaimana cara mendapatkan serta menempatkan tubuh pada kondisi EPOC?
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Slese juga sesi tanya jawab di LINE. Lanjut twitter lagi. Kadang kalau yang nanya juga punya insight tu bikin seru diskusi.
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Tentu kalori yang dibakar tidak selebay jumlahnya saat kita olahraga. Namun afterburn dpt meningkatkan efek pembakaran kalori 1.5x lipat
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Bayangkan selepas berolahraga kamu mampu meningkatkan kemampuan tubuh membakar kalori bahkan dalam posisi istirahat. Amazing
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Berdasar penelitian, EPOC bahkan bisa berlangsung 24 hingga 36 jam setelah berolahraga ! Ini mantap.
Fitnestips.com
@FitnesTips
almost 9 years ago
Metabolisme akan meningkat salah satunya dengan berolahraga. Afterburn merupakan kondisi dimana metabolisme tetap tinggi bahkan selepas OR
Last Seen Users on Sotwe
burak alioΔlu
Seen from
Turkey
Sego Endog66
Seen from
Indonesia
π‘πΎπ·ππΈπΆ
Seen from
Japan
Mommy πΌ
Seen from
Israel
Indonesia Movie
jmac
Seen from
India
ΨͺΩΩΨ³ΩπΉπ³πΉπ³πΉπ³πΉπ³
Holy Spirit
Seen from
India
best
ΰΈΰΈ±ΰΈΰΈͺΰΈ°ΰΈͺΰΈ‘ ΰΈΰΈ²ΰΈΰΉΰΈΰΈΰΉΰΈΰΉΰΈ£ΰΉΰΈΰΈΰΈπ«
Seen from
Thailand
Trends for you
1
Ghana
Under 10K tweets
2
#AEWDynamite
Under 10K tweets
3
Versailles
Under 10K tweets
4
Croatia
Under 10K tweets
5
Effingham
Under 10K tweets
6
Bandido
Under 10K tweets
7
Daniel Espino
Under 10K tweets
8
Yasmine
Under 10K tweets
9
Boyle Heights
Under 10K tweets
10
Geraldo
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.3M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.7M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.5M followers
7
NASA
@nasa
92.1M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.7M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.2M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.6M followers
12
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.6M followers
13
Virat Kohli
@imvkohli
69.2M followers
14
YouTube
@youtube
68.6M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.6M followers
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
17
CNN
@cnn
61.9M followers
18
Neymar Jr
@neymarjr
61.9M followers
19
X
@x
60.9M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.3M followers
Olivia
Online
β¨
β
π«