Фитнес обозрение

Все о здоровом питании, диетах и фитнесе

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Полезны ли устрицы? Очень! Но есть и некоторые потенциальные проблемы, особенно при их употреблении в сыром виде.
https://t.co/Q04jurFWlW

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Ученые рассказали, как часто нужно заниматься сексом
https://t.co/8U9JyxYKeT

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Ученые определили пять правил, соблюдение которых способно продлить жизнь на 10 лет
https://t.co/Qkfo6wHoN5

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Для США и Европы загрязнение воздуха эквивалентно выкуриванию от 0,4 до 1,6 сигарет в день. В Китае вред от смога сопоставим с курением до 3 пачек в день сигарет на каждого мужчину, женщину и ребенка. Это выяснили ученые из университета в Беркли.
https://t.co/wIt9EiDps1

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Популярные добавки, обещающие повысить уровень энергии, содержат ингредиенты, способные вызвать проблемы с сердцем, надпочечниками и депрессию. Это утверждает новое исследование, проведенное в Университете Колорадо.
https://t.co/YxrldwxIdD

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Люди, которые занимаются по выходным паркраном, более счастливы, выяснили ученые.
https://t.co/xJuQ9gfHWG

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Допустимы ли фрукты на низкоуглеводной диете?
https://t.co/UnQw1aSHtb

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Диета острова Икария: рацион долгожителей
https://t.co/zmFQzZzheG

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Независимо от полученных в наследство генов, все мы можем сохранить здоровье, выяснили ученые.
Для этого нужно просто двигаться.
https://t.co/XkkbrmZRmb

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Жир на животе - это не просто атрибут людей с избыточным весом. Новое исследование показало, что наличие жира в области талии не только не красит фигуру, но и вредно для здоровья. Даже в том случае, если в целом у вас нет лишнего веса.
https://t.co/NiV2CVro63

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Более чем половина очень богатых людей по всему миру уверены в том, что они доживут до 100 лет. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного швейцарским финансовым холдингом UBS.
https://t.co/Yk2AusxF4M

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

ДИЕТА LCHF: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
https://t.co/d7NBtWBvKj

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

По поводу «оптимальной» частоты приема пищи нет недостатка в версиях и советах. Считается, что завтрак запускает процесс сжигания жира, а 5-6 небольших приемов пищи в день препятствуют замедлению обмена веществ. Но насколько доказано данное утверждение?
https://t.co/BgwfcKx87S

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Метионин - аминокислота, которая продуцирует сразу несколько важных молекул в организме. Некоторые диетологи рекомендуют увеличить потребление метионина. А другие, напротив, рекомендуют его ограничить. Как быть?
https://t.co/HLLkoMpcbx

[Фитнес обозрение @Fitobzor]

Диета пеган (pegan diet) набирает популярность по всему миру. За загадочным названием скрывается сочетание двух уже давно известных стилей питания: палео диеты и вегетарианства.
https://t.co/fY81iwVGm2