@jjungkte ahhh es probable igual, mucho yogur con probioticos y lo mejor es comer variado, de todo sin miedo porque después el cuerpo se acostumbra y te cae mal hasta lo más básico. yo me la pasé comiendo "liviano" muchísimo tiempo y después no podía comer ni una papa hasta que me harté
@jjungkte también tomo vitamina D, la tenia super baja ajsjkskzkss esa me dijeron que es pesadita, lo mejor es tomarlo mientras comes (algo con grasa siempre). igual el sibo de por sí da diarrea o no? es la combinación de todo seguramente 😫😫
@jjungkte totalmente, a nadie le interesa saber la causa y te mandan a probar de todo, es demasiado frustrante porque seguis sintiendote mal y todos creen que exageras. lo que más me dio bronca es que yo antes no tenía problemas digestivos y de repente pase al otro extremo
@jjungkte también leí que pueden quedar intolerancias después de una gastroenteritis, así que fíjate eso!!! y las intolerancias sin tratar justamente causan sibo continuamente, así que fíjate el gluten, la lactosa y la histamina!!!! son las más comunes creo
@jjungkte sii por eso ya hace dos semanas que estoy haciendo la dieta, veremos en unas semanas/meses. a mi también me estaba costando muchisimo el tema de subir de peso, te entiendo muchísimo. y sobre el sibo, escuché que es bastante "rebelde" ojalá que puedas solucionarlo. 🙏🙏
también +
@jjungkte prefiero empezar la dieta y darme cuenta si era eso, tenía varios sintomas por fuera de lo digestivo igual, así que puede ser. lo raro es que los anticuerpos me dieron negativo pero los iga positivo
@jjungkte sabes que me lo mandaron a hacer pero no pude hacérmelo porque no consigo donde lo hagan gratis jjjj. igual hace poco empecé a sentirme mejor, pero quedó rara la panza, siento el movimiento de todo. me mandaron a hacerme la endoscopia pero no gracias