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2020/06/12身体測定 (前回1/16)

身長 168cm(前回165cm)+3.0cm
体重 53.8kg(51.1kg)＋2.7kg
体脂肪率 12.2%(11.8%) ＋0.4%

久しぶりに身体測定。成長期のピークは落ち着き、体重が増えてきています！

#成長期 #中3 #男子 #部活 #バスケ #身体作り #食事 #身長 #体重 #身長伸ばし #身体測定

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[FA1 @FoodAssist1]

2020/01/16身体測定 (前回12/21)

身長 165cm(前回164.5cm)+0.5cm
体重 51.1kg(51.1kg)±0kg
体脂肪率 11.8%(12.2%) -0.4%

先週胃腸炎になり、せっかく増えた体重が2kg減りました😅
身長はやっと165cmに！✨

#成長期 #中2 #男子 #部活 #バスケ #身体作り #食事 #身長 #体重 #身長伸ばし #身体測定

[FA1 @FoodAssist1]

2020.1.8.水
あけましておめでとうございます🎍
しばらくツイートご無沙汰でした😅
今日から始業式✍️宿題はギリギリ💦
保温ジャーにはご飯と豚汁🐖
今日も部活頑張れ👍
#成長期 #中二 #男子 #中学バスケ #バスケ #身体作り #食事 #身長 #背伸ばし #食トレ #スポ飯 #アスリート飯 #お弁当作り楽しもう部

[前澤友作 @yousuck2020]

🎍謹賀新年🎍

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100万円で皆さまの人生がよりハッピーになりますように。

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企画趣旨や当選条件などはYouTubeで説明してます。
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[FA1 @FoodAssist1]

2019/12/21 身体測定 (前回11/18)

身長 164.5cm(前回163.8cm)+0.7cm
体重 51.1kg(49.2kg)+1.9kg
体脂肪率 12.2%(12.0%) +0.2%

体重の増え方が明かに違う✨
新しく追加したサプリもいいのかな😊

#成長期 #中2 #男子 #部活 #バスケ #身体作り #食事 #身長 #体重 #身長伸ばし #身体測定

[FA1 @FoodAssist1]

@snowrabi コメありがとうございます！
ようやく50kg達成です！
抱っこやおんぶをしていた頃から、
ずいぶん大きくなりました😊
身体作りは食事ですよね！
お互い頑張りましょう♪

[FA1 @FoodAssist1]

2019.12.8.日
家族忘年会♫

今年は豪華にホテルランチ✨

🔥🥩🔥ファイヤ〜🔥🥩🔥

そしてついに、
目標の体重50kg突破〜🙌

#成長期 #中2 #男子 #部活 #バスケ #身体作り #食事 #身長 #体重 #背伸ばし #食トレ #家族忘年会　#ホテルランチ

[FA1 @FoodAssist1]

2019.12.5.木
長男弁当

おはようございます☺︎

テスト前は朝練なしなので
1時間多く寝れております♫

練習前にアーモンドソイプロテイン💪

勉強もファイト！

#成長期 #中二 #男子 #中学バスケ #バスケ #身体作り #食事 #身長 #背伸ばし #食トレ #スポ飯 #アスリート飯 #お弁当作り楽しもう部

[FA1 @FoodAssist1]

2019.12.4.水
長男弁当

なんとか-2kgから1.5kg戻った😅

年末までに、あと1.5kg💪

来週から期末考査、勉強も頑張ろ✍️

#成長期 #中二 #男子 #中学バスケ #バスケ #身体作り #食事 #身長 #背伸ばし #食トレ #スポ飯 #アスリート飯 #お弁当作り楽しもう部