あやねぇ@20万人の脚分析

脚痩せとダイエットの専門家｜フォーレディCOO ｜“エステで人生が前向きに動く瞬間を″｜エステサロン｜フォーレディ▶︎恵比寿&池袋店・群馬前橋店｜23年20万人のダイエット&脚痩せ実績｜無添加美容プロテイン″BIKONA″取扱店様募集中｜ホットペッパービューティー▶︎

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

ダイエットが目的になると、苦しく苦行のようになる人が多い。でも“叶えたいこと”が決まると、人は強い。

ダイエットが続かない人の多くは、
痩せたいんじゃなくて“痩せなきゃ”になっている。

私も昔、体重を落とすことだけが目的になっていた時期がありました。

でも一番早く変われたのは、いつもただ痩せたい時じゃなかった。

痩せようと思うきっかけが必ずあったし、1ヶ月後までに3キロ痩せて、お尻を小さくして、彼に“痩せて可愛くなったね”って言ってほしい。

そこまで具体的に決めた時だった。

となかく足を細くしたいとか、体重だけを目的にすると、本当に辛くなる。

でも、痩せて何を叶えたいのかが決まると、やることも、続け方も、結果も変わる。

ダイエットは、何キロ痩せるかより
痩せて何を叶えたいか😊

ここが決まると、もう8割成功したようなもの。
結果もとても早い。

そして、これからも、お客様の潜在的な想いを言葉に変えていきたいと思うのでした、、、

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@denshoyojo888 @Akizukirgp ポチッ！
遅いですね🤭

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

これは2話で完結するお話です。

たくさんの女性のダイエットを見てきて思うことがあります。

今、ダイエットや美容を頑張っている人ほど読んでみてください。

多くの人は、自分に何か足りないから変われないと思っています。

でも、たくさんの女性のカラダを分析した私なりの結論があります。

美容やダイエットの情報って、気づくと「これも良いらしい」「あれもやった方が良いらしい」と、足し算ばかりになっていませんか？

タンパク質を摂る。

腸活をする。

水を飲む。

運動をする。

サプリを飲む。

もちろん、私はそれが悪いとは思っていません。

実際に私もプロテインを作っていますし、必要な人にはオススメしています。

でも、この仕事をしていて思うことがあります。

サロンに来るお客様は、何もしていない人ではありません。

むしろ逆です。

ずっと頑張って努力してきた人たちです。

食事も気を付けた。

運動もした。

SNSも見た。

YouTubeも見た。

良いと言われるものも試した。

それでも変わらなかった。

変わっても、戻ってしまった。

だから私は、
「何を足したらいいですか？」より、「何が邪魔していますか？」を見るようになりました。

そして体分析をしてきて思うのは、変われない理由は、足りないからではありませんでした。

むしろ逆でした。

実は、変わる人には共通点があります。

そしてその共通点は、美容業界ではあまり語られていません。

私も変われなかった頃は、

痩せたい。

キレイになりたい。

健康になりたい。

そんな気持ちばかりが先走って、気づけば色々なものを足して遠回りしていました。

あっ、私もかも…と思った人は、
明日の投稿も読んでみてくださいね😊

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@goma__milk ごまみるくさん、いつもコメントありがとうございます😊
色々足しても、本来のチカラを発揮できない状態だと、結局結果を出すまでに時間もお金も無駄にしてしまうような気がします。
自分の原因と向き合うことは、自分の体を知ることでもありますよね✨

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

今日は朝から会議の連続で、投稿が遅くなってしまいました😅

昨日の続きのお話をさせてください😊

今の時代、痩せる方法を知らない人は少ないと思います。

美容業界も、健康業界も、ダイエット業界も、

基本的には

「何を足すか」

を教えてくれます。

なぜなら、「足すものは伝えやすい」からです。

それなのに、なぜ人は悩み続けるのでしょうか。

なぜ情報も知識もあるのに、人はエステに来るのでしょうか。

私が見てきたお客様は、方法を知らないから悩んでいたわけではありません。

むしろ逆です。

たくさん調べて、たくさん頑張って、それでも変われない。

だから悩むんです。

実際には、痩せても、

冷えが残る。

むくみが残る。

便秘が残る。

疲れやすさが残る。

セルライトが残る。

つまり、体重は変わった。

でも、体は変わっていなかった。

だからまた次を探してしまう。

面白いことに、男性は「原因は何だろう？」と考え、女性は、「次は何を足したらいいだろう？」と考える人が多い。

もちろん全員ではありません。

でも現場では本当によく見てきた光景です。

だから私がたどり着いた結論があります。

変わる人の共通点は、特別な方法を知っていたことではありません。

「なぜ私は変われないんだろう？」を先に考えていたことです。

冷えなのか。

むくみなのか。

便秘なのか。

睡眠なのか。

ストレスなのか。

でも、さらにその先が大切です。

冷えには冷えの原因がある。

むくみにはむくみの原因がある。

便秘には便秘の原因がある。

だから変われる人は、症状だけを見ていた人ではありません。

その症状を起こしている原因を探していた人です。

そして、それを起こしている原因は何なのか。

そこが見えると、次に何をしたらいいのかが見えてきます。

そしてもっと大切なのは、

「足したものを活かせる体」になっているのか。

ということです。

だから変わる人は、何かを足す前に、まず原因を見ていました。

そして、ゴールから逆算して考えていました。

もし今、痩せたい、キレイになりたい、健康になりたい、そう思っているなら、次に何を足すかを考える前に、

「なぜ私は変われないんだろう？」

と少しだけ考えてみてください。

そうすると、SNSやTVの情報の見方も少し変わり、自分の理想に早く辿り着く近道になるかもしれません。

そして、キレイを叶えたくて頑張っている人の未来が明るくなるようにと、私はいつも思っています😊

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

これは2話で完結するお話です。

たくさんの女性のダイエットを見てきて思うことがあります。

今、ダイエットや美容を頑張っている人ほど読んでみてください。

多くの人は、自分に何か足りないから変われないと思っています。

でも、たくさんの女性のカラダを分析した私なりの結論があります。

美容やダイエットの情報って、気づくと「これも良いらしい」「あれもやった方が良いらしい」と、足し算ばかりになっていませんか？

タンパク質を摂る。

腸活をする。

水を飲む。

運動をする。

サプリを飲む。

もちろん、私はそれが悪いとは思っていません。

実際に私もプロテインを作っていますし、必要な人にはオススメしています。

でも、この仕事をしていて思うことがあります。

サロンに来るお客様は、何もしていない人ではありません。

むしろ逆です。

ずっと頑張って努力してきた人たちです。

食事も気を付けた。

運動もした。

SNSも見た。

YouTubeも見た。

良いと言われるものも試した。

それでも変わらなかった。

変わっても、戻ってしまった。

だから私は、
「何を足したらいいですか？」より、「何が邪魔していますか？」を見るようになりました。

そして体分析をしてきて思うのは、変われない理由は、足りないからではありませんでした。

むしろ逆でした。

実は、変わる人には共通点があります。

そしてその共通点は、美容業界ではあまり語られていません。

私も変われなかった頃は、

痩せたい。

キレイになりたい。

健康になりたい。

そんな気持ちばかりが先走って、気づけば色々なものを足して遠回りしていました。

あっ、私もかも…と思った人は、
明日の投稿も読んでみてくださいね😊

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@ita_bear_city はじめまして😊
note拝見させていただきました。
気づきがとても多かったです。
フォローさせてください。
よろしくお願いいたします。

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@choko12311231 いいですね😆
私も早く替えたいけど、まだ行けてません😅

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@countdown100day 私は、耳の痛みがある時に乗って、出血しました🥺

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@25_30_sns 私は、若い頃けっこうありました🤭
不思議ですね✨

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@SK71678227 すごく美味しそうなビジュアルです🫶🍡

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@goma__milk こんばんは😊
たまに自分に何が合っているのか、わからなくなる時があるので、こういうの知りたかったです！
保存しました🤭

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@Kogc02 姐御さん、こんばんは😊
虫除けも作れるとは！
私は、毎年ハッカ水で作ってます。
チャイやクラフトコーラに入っているのもクローブなんです👍
特に、天然マウスウォッシュがさっぱりすっきりしてオススメです。
クローブ＋ミントで私は作ってます。
手元にクローブあれば、是非、作ってみてください。

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

今日は、私の美容習慣のひとつをご紹介します😊

私は普段、制汗剤もマウスウォッシュも使いません。

代わりに使っているのが「クローブ水」

最近暑くなってきて、

・汗のニオイ
・朝起きた時の口のネバつき
・マスクを外した時の口臭
・体臭

が気になる方も多いと思います。

作り方は簡単で、500mlのペットボトルやマイボトルに、クローブを2〜5個入れるだけ。

クローブは漢方では「丁子（ちょうじ）」と呼ばれ、リラックスや体を温める生薬としても使われています。

さらに、天然の口臭ケアや消化サポート、抗酸化作用でも知られているスパイス。

クラフトコーラやチャイ、食材の臭い消しなどにも使われています。

スーパーで300円前後で買えて、1回に使う量も数粒なのでコスパも◎

私は香りが好きなのでそのまま飲んだりうがいをしていますが、レモンやミントを入れても美味しいです。

持ち運び用のボトルに入れておけば、外出先でも口をゆすいだり、気分をリフレッシュしたりできます。

ニオイは隠すより、体の中を整える。

本格的な暑さが訪れる前に、できることから始めていきたいですね🌿

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@kaigofukusi44 はじめまして😊
フォローありがとうございました。
フォロバさせていただきます。
よろしくお願いします✨

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@chashibaki__ はじめまして😊
フォロバさせていただきます。
よろしくお願いします✨

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@Rin_no_life はじめまして😊
フォロバさせていただきます。
よろしくお願いします✨

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@429no11010kidao とおちゃんさん、美味しそうに出来上がりましたね🤭
色がすごく綺麗です✨
ボトルも映えてて素敵。
ありがとうございます🫶

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@haka11480297 すごい効果！

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@__NJ__KS こんばんは😊
フォローさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@Mr_Fatman1985 いつかチートデイ来たらいいですよね😆

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@Nicotama222 こんにちは☺️🫶

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@markenglish09 はじめまして😊
すごくわかりやすいですね！
フォローさせていただきました。
よろしくお願いします。

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@hondaseikotsu 猫ちゃんに見えました😆
すごく可愛いですね😍

[あやねぇ@20万人の脚分析 @ForLady_diet]

@mako_unsunghero こんばんは😊
素晴らしいバランスですね👍
美味しそうです！