FraguaPower

🌍Coach▶ Powerlifting - Nutrición deportiva
📔Asesorías▶Fuerza - Estética - Salud
🏋Atleta de fuerza▶Powerlifter -93kg
👮Director▶

[FraguaPower @Fraguap]

Un atleta no come, se nutre. Y tú... .¿Eres un atleta? https://t.co/aqppzFrE6h

[FraguaPower @Fraguap]

El rojo mola mucho y siempre gusta, desde poner roja a esa chica que tanto te atrae, pasando por la mejor canción de J balvin... Hasta las rosas más bonitas aún llamándose rosas son de color rojo. Living la vida… https://t.co/UVghs7fAFy

[FraguaPower @Fraguap]

𝒫𝒶𝓇𝒶 𝓉𝓊𝓂𝒷𝒶𝓇𝓉𝑒 𝓅𝓇𝒾𝓂𝑒𝓇𝑜 𝑒𝓈𝓉𝒶𝓉𝑒 𝒸𝒶𝓃𝓈𝒶𝒹𝑜, 𝒶𝒽í 𝑒𝓈𝓉𝒶 𝓁𝒶 𝒸𝓁𝒶𝓋𝑒 ✌🏽💪🏽
.
#alphafit #yomequedoencasa #undiamenos #sanchezdimision #fitness #love #smile #posing #fitnessmodels #fitnessmodel #myhyv #model #mediaset… https://t.co/uolvPK757X

[FraguaPower @Fraguap]

Sentadilla OverHead con maleta grande de viaje 🏋🏽🧳😂
.
En este confinamiento estamos aprendiendo a apañárnoslas para poder entrenar con cualquier cosa que tenemos en casa y que nos pueda valer para simular una barra,… https://t.co/vhIz5BH84s

[FraguaPower @Fraguap]

𝓔𝓻𝓮𝓼 𝓽𝓪𝓷 𝓮𝓼𝓹𝓮𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓬𝓸𝓶𝓸 𝓽𝓮 𝓭𝓮𝓳𝓪𝓼 𝓪 𝓽𝓲 𝓶𝓲𝓼𝓶𝓸 𝓼𝓮𝓻𝓵𝓸 🥰😘
.

📩Asesoramiento Online y presencial
Plazas reducidas | Infórmate ➠MP
.
#alphafit #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessmodel #motivation #bodybuilding… https://t.co/Rx4Tl54YuD

[FraguaPower @Fraguap]

Al gimnasio se puede ir para perder grasa, para ganar masa muscular o para ganar fuerza. Pero otras veces simplemente es... TERAPIA.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩Asesoramiento Online y presencial
Plazas reducidas | Infórmate… https://t.co/fN19gxzIFK

[FraguaPower @Fraguap]

Récord Personal x2 en Squat 👏💪
A tres semanas de competir 2+1 en Almería... wrpf_spain con margen que esto tiene que ir subiendo más y más y maaaaaaasssssssss!!!! 💪✌️
.
Muy seguro con un gran spotter y mejor… https://t.co/FVvXWpXrMJ

[FraguaPower @Fraguap]

Todos entramos por regla general por primera vez en un gimnasio buscando un cambio, un cambio en nuestro físico, unos para perder peso, otros como en mi caso, para ganar masa muscular después de una bajada de peso… https://t.co/OCJPzypaRG

[FraguaPower @Fraguap]

Posing post-workout de sabadate en Portugalete ✌️💪 con mi amigo macychev Sabes que quedará para la posteridad ¿No? Jajaja
-
Oh shit! My buddy 😂💪
-
https://t.co/PlvmrdCdIT eunutrition_es
Código 𝟯𝟬% DTO. ➠… https://t.co/Cx70VwCDdS

[FraguaPower @Fraguap]

Sentadilla con 227.5Kg Rpe 9. Empezamos a subir las cargas de nuevo. Entrenando powerbuilding junto a george__bus Road to Almería 👉 wrpf_spain @masquefuerza @Fraguap
-
#squats #powerlifting #legday #powerbuilding… https://t.co/KP8lcot5J3

[FraguaPower @Fraguap]

Piensa en grande.

¿Por qué ponernos límites cuándo podemos no tenerlos? ¿Por qué creer que solo podremos llegar a un objetivo "accesible" cuando podemos luchar por un objetivo más valioso, costoso, de más tiempo y… https://t.co/2Mcz9QXvyJ

[FraguaPower @Fraguap]

10 años exactos entre una foto y otra. Mismo peso más o menos pero... 😂 10 años en los que han pasado muchas cosas, cosas buenas, cosas malas, pero al final siempre... Cada año mejor. Kaizen! (Mejora constante).
-
EU… https://t.co/KorJ7Rzxqg

[FraguaPower @Fraguap]

Nuevo PR (récord personal) x3 | 210 Kg. Rpe 9, dejando 1 en recamara. El #powerbuilding también te pone fuerte no solo grande 😂💪
-
#squats #sentadillas #powerlifting #bodybuilding #fuerza #legday en World Fitness Gym… https://t.co/hA7dccg0iq

[FraguaPower @Fraguap]

Sobreentrenar is shit!
-
Si algo me ha quedado claro estos últimos meses es que el entrenamiento y el descanso son fundamentales para conseguir objetivos.
-
Desde hace tiempo mucha gente… https://t.co/M1t1nIYRPc

[FraguaPower @Fraguap]

Por muy cansad@ que estés, recuerda lo que eres, por qué empezaste y a donde quieres llegar. Noches alegres, mañanas hierrunas. Siempre GG 😝💪 🇯🇵KAIZEN!🇯🇵
-
EU NUTRITION ✔️
Tienda de… https://t.co/IcBDJglSaU

[FraguaPower @Fraguap]

Formal pero divertido a la par que breve pero intenso. Dicen que la cara es el reflejo del alma pero no siempre todo es lo que parece. Hay que atreverse a descubrir.
-
📷 javierjagg
Como… https://t.co/MTrMiXG33P

[FraguaPower @Fraguap]

Building summer! Pool photo 19 🥇😝
-
EU NUTRITION ✔️
Tienda de suplementación online con la mejor relación calidad-precio -> eunutrition_es
-
Código 𝟯𝟬% DTO. ➠ “DAVIDM" en Almería, Spain https://t.co/qxkvF1aJot

[FraguaPower @Fraguap]

Relaxing total! ☀️👑🦏
-
EU NUTRITION ✔️
Tienda de suplementación online con la mejor relación calidad-precio -> eunutrition_es
-
Código 𝟯𝟬% DTO. ➠ “DAVIDM" ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩Asesoramiento… https://t.co/WbGXN29O1j

[FraguaPower @Fraguap]

190 Kg x9 (guardo 1). Nuevo récord personal con esta carga. "97.6" Kg hoy en ayunas. Qué ganas tenía de hacer este registro 💪
-
#squats #squatsday #powerlifting #powerlifter #bodybuilding #bodybuilder #fuerza… https://t.co/2QwxAlCntD

[FraguaPower @Fraguap]

Vuelta a casa para hacer fuerza en press de banca y ya que venía de un fin de semana muy anabólico... Un poco de posing 😂💪
-
EU NUTRITION ✔️
Tienda de suplementación online con la mejor relación calidad-precio ->… https://t.co/lGew6zZWmo

[FraguaPower @Fraguap]

8 Kg por encima en referencia al año pasado en más o menos el mismo índice de grasa corporal. Eso dice la báscula y el espejo lo confirma. Estoy en esa época que todo parece que funciona.… https://t.co/83MlQsYI4U