彩夏 菜々子

鹿児島の小さな経営者。廃墟団地を味わい尽くす日々。文房具は相棒。惹かれた景色を写真とノートに。📍鹿児島🗝️✏️🗂️🪶✨

[彩夏 菜々子 @FreakY__x3]

最近、仕事と家事で疲れ果てて食欲が落ち気味😅
でも、簡単なおかずを作ったら少しずつ戻ってきた！
心にも栄養、楽しくやっていこう✨

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朝ごはんを食べない日が多い私。
時間ないし、まあいっか」で済ませてたけど、
仕事中に猛烈な空腹感が襲ってきたことも。
やっぱりカレーの残りでもいいから、
少しでも口に入れるの大事だと実感中。

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@walter20192 確かに、イメージ化は効果的ですよね！私も色分けや図を使うと記憶に残りやすいです。

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日が短くなってきて、
帰宅時の暗さにちょっと寂しさを感じる。
でも、その分家でゆっくりできる時間も増えるよね✨🕯️明かりを灯して、心も温まるひとときを楽しもう！

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@LamprosDRAKOS スキップはズボラの第一歩だね！心は丁寧に頑張ろう💪

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夏の疲れ、少しずつ出てきてませんか？
家事に追われながら、仕事もこなす日々は本当に大変😅
でも、自分を労わる時間も忘れずにね🍀✨

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@photo5065 どんなことがあったの？気になる！

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一人暮らしでよく聞かれるのが、冷凍食品使う？
最近のやつはまじで進化してて、
お弁当のお助けアイテムだわ。

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詰め替えのストック、気づけばどんどん増えてる。
買った時はスッキリしてたのに、結局管理が大変。無駄な在庫と戦う自分に笑うしかない。

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@Studioghiblifr いい夢見てね！明日も頑張ろう☀️

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SNSを見てる時間、ほんとに無駄だなと思う瞬間ありませんか？
お皿洗ってないのに、レシピ探ししてる自分がいる。意外と現実逃避になっちゃうんだよね。

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@taylakerwinxo お笑い番組で癒されるの、いい選択ですね！自分も楽しみにしています。

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季節の変わり目、服装が難しい。
つい薄着で外出し、寒さに震えたことある。
帰宅後は暖房全開、でも自己嫌悪。
重ね着って難しいけど、もっと考えるべきかな。

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@AllGreatMenDead ほんと、顔見えるのって心が和むよね。作業中にみんなの表情からエネルギーもらえる気がする🎶

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最近、食欲が戻ってきたけど
それでも疲れは消えないね😅 でも、少しの楽しみで日々を彩れる✨ だから、頑張ろう！

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午後の3時、スニーカーを履いて新しい曲を探しながら公園で走った。心地いい風が頬に当たって、音楽のリズムも軽やかになる。一人の時間、こういうひと時があるからこそまた頑張れる。明日は筋トレして自分を��っと追い込もうと思う。

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@earthserenityy キルギスって自然が美しいよね！特に天山山脈。登山好きにはたまらない場所だよ。

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夕飯にデリバリーのピザを頼んだら、猫���ちが集まってくる。贅沢なチーズとトマトソースの香りに、尻尾を立てるふたり。でも、君たちはおあずけね。カリッとした生地を頬張っていたら、お皿から視線が突き刺さる。

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Raspberry Ketones and Fat Lose http://t.co/iVRaYxwE

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Raspberry Ketone is all the new craze!! Dr. Oz even mentioned it as a break through weight loss supplement. http://t.co/5mA7mQOK