teesam

girl

[teesam @Fucksax]

@cccutterrr69 😋

[คุณสป.แฟนก้าม 🦀✨ @sorpor_simple]

แล้วแม่บอกแบบนี้อะ😭😭😭

[jaque @he11noteque]

คอนเฟิร์มเลยเทคนิคทาครีมที่หมอลิ้งสอนไว้ คือดีไม่ต้องเข้าคลินิค
- หน้าผากทากลางออกข้างทั้งสองข้าง
-แก้ม ทาข้างจมูกออกข้างแล้วยก ทำเหมือนกันทั้งสองฝั่ง
- ช่วงคาง โค้งขึ้น+ยก ทาเหมือนกันทั้งสองฝั่ง
- คอ สัน จมูก ทางขึ้น
คือครีมมันซึมเข้าผิวดีกว่าปกติ + เหมือนเป็นการนวดไปในตัวด้วยยย

[𝐦𝐢𝐧𝐞 @mewithhome]

แล้วทำไมเราไม่รักตัวเอง

[ch. @chyoumayknow]

พ่อกับแม่จ่ายค่าข้าวให้กุมา 20 กว่าปีได้ไงวะ กุเลี้ยงตัวเองยังไม่รอด

[เรยา วงศ์เศวต หรือวงศ์สะเว็ตอะไรเหนี่ยะ @nzezii]

เพิ่งทำชาเล้นจ์
ทฤษฎีเปลี่ยนแปลงตัวเองใน 21 วัน

- ออกกำลังกาย
- พิลาทิสบ้างเพื่อ posture ที่ดี
- ลดน้ำตาล
- ไม่กินน้ำแคลลอรึ่
- ไม่อด ไม่กินคลีน แต่ฉลาดกิน
- กินผักก่อนอาหารทุกมื้อ ชะลอการดูดซึมน้ำตาล
- เดินหลังมื้ออาหาร 10 นาที ลดระดับน้ำตาล
- มาส์กหน้าทุกวัน
- ทาวิตซีทุกเช้า
- กันแดดห้ามลืม
- กลางคืนทาเรตินอล
- exfoliate ผิวทุกสัปดาห์
- เปลี่ยนการแต่งหน้าใหม่
- ฟัง podcast เพิ่มความรู้ก่อนนอน

[เjี๊ยบ @borncutenoshade]

กุเสียสติทุกวันแม่กุยังรักกุยุเลย

[Peggyblueheart. ♡ @Peggyblueheart]

ทุกคนเริ่มยอมรับได้ตั้งแต่เมื่อไหร่ ว่าเพื่อนบางคนมีไว้แค่อยู่ในช่วงชีวิตหนึ่ง ไม่ได้มีไว้ตลอดไป

[CM @cmmena_]

ผมขอมาแชร์นิสัย Toxic ที่บางทีเราทำโดยไม่รู้ตัว 🥲

- เงียบใส่เพื่อให้อีกฝ่ายง้อ
- บอก “ไม่เป็นไร” แต่จริง ๆ โกรธ
- ชอบขุดเรื่องเก่ามาทะเลาะ
- หายไปเพื่อทดสอบว่าเขาจะตามไหม
- คิดแทนเขาไปหมดว่า “เขาคงเบื่อเราแล้ว”
- ถามทุกอย่างจนกลายเป็นการควบคุม
- ขอโทษ แต่ทำเหมือนเดิม
- ไม่ยอมรับผิด แต่โยนกลับว่า “แล้วเธอล่ะ?”
- คาดหวังให้อีกฝ่ายรู้ใจ ทั้งที่ไม่เคยพูด

เอาจริงๆบางทีเราอาจจะไม่ได้เป็นคน Toxic หรอก
แต่เพียงแค่มีบางพฤติกรรมที่ควรกลับมารีเฟรคตัวเองหน่อยว่าสิ่งที่ทำอยู่มันทำให้อีกฝ่ายอึดอัดรึป่าว

[blueming @losingyouUwU]

‘ภาวนาให้ตัวเองไม่ต้องเสียใจจากคำพูด
ของใคร’

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

อืม

[陆 @wcrtd]

มึง กุต้องเสียใจเป็นพันๆ ครั้งเลยด้วยซ้ำ กว่าจะตัดสินใจออกมาได้แบบไม่มีน้ำตา

[기 @23jpeg]

ประโยคนี้โคตรจริง

[ཿ @shaunqxz]

ครส ตอนนั้นโคตรหน่วง เหมือนกำลังขอร้องให้ตัวเองหลุดพ้นความเสียใจจากสิ่งที่มีความสุขที่สุด

[小 @lostyouinmay]

ก็อย่างที่ pun บอกไว้ว่า “ถ้าอะไรที่มันไม่ใช่ของเรา มันจะทำร้ายเราจนกว่าเราจะเข้าใจมัน” คือโคตรจริง

[ᴘɪᴋᴀᴛᴏ @piiikztx]

ไม่เหลือคำอธิษฐานให้ใครแล้ว พรข้อสุดท้ายคือขอให้ได้เห็นตัวเองกลับมามีความสุขที่สุดเท่าที่ชีวิตหนึ่งจะมีได้

[小 @lostyouinmay]

ชอบประโยคนี้มาก,

[月 @lastmooninoct]

ประโยคเตือนสติ : ต้องเป็นผู้ใหญ่แล้วนะ