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「出来ない」じゃなくて「動きを知らない」だけ！ 医療従事者+パフォーマンストレーナーが あなたに最適なトレーニングを教えます！！

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今回は胸郭の可動域を出すエクササイズ

胸郭の動きが悪いとスポーツ障害につながってしまいます。

▷肩→肩甲骨→鳩尾の順番で
　連動性を出すことがポイント

詳しくはInstagramを〜

#岐阜　#アスリート　#g5スポーツ　#スポーツトレーナー #障害予防　#爆トレ

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岐阜県で初！コンプレフロスレベル2取得しましたー👏👏
様々な部位に筋膜リリースを施し、スポーツ障害にも速効性があり楽になると皆様から驚きの声が？！

#g5スポーツ　#コンプレフロス　#岐阜県初　#コンプレフロスレベル2

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おめでとう〜👏👏👏
#ジュニア　#空手　#全国大会　#優勝
#岐阜県　#g5スポーツ　#愛がとう #nasmpes

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嬉しいご報告👏
先日行われたJOCジュニアオリンピックカップ
第40回全国高等学校空手道選抜大会において
岐阜済美高校　団体組手女子　準優勝🥈
おめでとうございます㊗️
#g5スポーツ　#空手道選抜大会

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【About us 】
おはようございます☀
G5はなにしてるの？どんなところ？
私たちのことをこの機会により知ってほしいなと・・・
#岐阜　#g5スポーツ　#爆トレ　#アスリート
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今日からTwitterも始めました！！
遅い？笑
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#岐阜　#スポーツジム　#g5スポーツ
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