20k🅰️LIالعراقي

سينهض من صميم اليأس جيلٌ عنيد البأس جبار عنيدُ
يقايض ما يكون بما يُرجى ويعطف ما يُراد لما يريدُ
(نعم أنه جيل أكتوبر)
لن نسكت إلا بأخذ ثائر شهداء العراق🇮🇶

[20k🅰️LIالعراقي @GANRLo]

انا لله وانا إليه راجعون
{يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ المُطْمَئِنَّةُ ارْجَعِي إِلَى رَبَّكِ رَاضِيَّةً مَرْضِيَّة فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَتِي}
[صدق الله العظيم]
قدر الله وماشاء فعل لله ماأعطى ولله ما أخذ
وكل شيء عنده بأجل

أمي في ذمة الله
رحم الله من قرأ الفاتحة

[20k🅰️LIالعراقي @GANRLo]

@x__1980 @2uu71 @ppcex @Alsadi39 @esmail_500 @7OOOOJ @as56656600 @sa23526887 @riyyyyee1 @2TjTj @jjoon637051 @dggdf225 @ogulahmet1 @2vwv3 @fa055fa055 @AlIbrahim_M7 @Yaqoob22101987 @_f_fateh @Madamrodriguess @s66110777 @hlaamhla09 @DmasoRodrguez6 @JimoStupid بتوفيق

[20k🅰️LIالعراقي @GANRLo]

@e2r6_ @N803o3 @bt3 هسه اله تغلط منتخبنا اكثر من10لاعبين مايريهم الجمهور ويوجد الافضل منهم بمراحل وتصور لو موجودين مثل الحارث وهارون ونصراوي ودريو ودانيلو وعلي عكله وعبد اله فيصل وغيرهم جان فزنه على اسبانيا وعلى المرتاح
البنيه جان قصدها تكول اذا منتخب العراقي المقارب المستوانه فاز شنو عذرنه منفوز

[20k🅰️LIالعراقي @GANRLo]

@soo3_9 @bt3 كل اناء ينضح بما فيه شكرا لرقي اخلاقك
وانا ايضا افرح كثيرا بفوز المنتخبات العربيه ورفع كلمه العرب عاليا بمونديال عالمي فخر لكل عربي وخصوصا السعوديه والمغرب وعمان افرح كأنهم منتخبي

[20k🅰️LIالعراقي @GANRLo]

@ksa_mbs1932 @bt3 شكرا لرقي اخلاقك والفريق السعودي به كثير من الاعبين المميزين وما اضعف منتخبكم الا كثرة المدربين ومع الاسف اغلبهم سيئين ولو وجد مدرب مثل زيدان او جيسوس او زيكو وتنتظرونه سنتين سيخرج لكم منتخب ينافس اسبانا وفرنسا مشكلتكم مثل العراق يوجد الاعبين ولكن الخلل بلمحسوبيه والمدربين

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

دكتور مختص يوضح :

اهم أربعة تحاليل لازم تسويها اذا كنت تعاني من الإرهاق والتعب المزمن 🤯👍".

[20k🅰️LIالعراقي @GANRLo]

@sagbansson @ALI_AlSHMRRE بل ق*تل المنا*فقين الي متغطين بدين من اجل مصالحهم ومن تسميهم صحابة من اسيادك هم منا*فقين معدودين هم عصا*بة من اجل المناصب و الكراسي وانزل الله سورة المنا*فقين بقرأنه العظيم ليبين لناس المنا*فقين امثالك انت واسيادك

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

السر المخفي :

وظيفه يو اس بي الحقيقية في التلفزيون التي لا تعرفها 🤯👍".

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

مدرب رياضي ينصح :
تمارين ترجعك شباب حرام عليك تهملها جربها وشوف بنفسك 👍 💯 ".

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

سيدة تشارك :

حتى لو صار عمرك 70 سنة طبقي هذه الوصفة وبتصير بشرتك بشرة بنت بعمر 20 سنة 🤯👍".

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

التمرين الذي يستهدف جميع عضلات الجسم بالكامل 🔥💪

[محراب الثقافة ‏ @vidu_ff]

كم كان عمرك لما عرفت هذا الطريقة 🤯😍

[سكون @Trendingvideo22]

التوت الأزرق : يعزز سرعة رد الفعل، ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، ويحسن التركيز والذاكرة.

الفراولة : تعمل كـ "مبيض" طبيعي للأسنان بفضل حمض الماليك الذي يزيل البقع السطحية.

التوت الأسود : يقوي بطانة الأمعاء ويساعد في إصلاح جدرانها.

توت العليق (الأحمر) : يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر.

التوت البري : يقي من التهابات المسالك البولية ويمنع تراكم المعادن.

توت غوجي : يحسن المزاج ويقلل التوتر.

توت البلسان : يساعد في التخلص من الفيروسات بشكل أسرع.

توت الآساي : يدعم مستويات الكوليسترول الصحية (يزيد الـ HDL ويخفض الـ LDL).

التوت العليق الأسود : يدعم إزالة السموم من الكبد.

توت الذهب (Physalis) : يقلل الالتهاب بسرعة.

توت بويسن : يدعم صحة مجرى الهواء ويقلل من تراكم المخاط.

الكرز : يحسن جودة النوم من خلال تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

دليل المراهم واستخداماتها ،، احفظوها عندكم 👍💯"

[20k🅰️LIالعراقي @GANRLo]

@papawat1 @Doctor0016 @SonyaPaterson @rebelfreebird1 @AnthonyKni86808 @jjayyy43917 @AntiLibtardism @Daniel199122512 @WadeFolmer1 @fast_tunafish @Enviro_Technol @Jackst827111 @EricJoh5985 @NewMaga2025 @cultobelichick @BearedRock

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

الكبد ينظف نفسه
جميل جدا
ولكن ساعده في التخلص من الدهون اللي تعيق هذا التنظيف
✔️الاكل يكون بعد ان تستيقظ ب ٣ ساعات واخر وجبه خفيفه قبل ان تنام ب ٣ ساعات
✔️اشرب الخل التفاح الطبيعي ملعقه صغيره مع كوب ماء بشكل يومي
✔️اترك النقرشه بين الوجبات
✔️اي اكل او شراب مصنع اتركه
✔️البيض البلدي يسمح وتجنب بيض المزارع
✔️اترك القمح والسكر والمنبهات كلها بما فيها القهوة والنسكافيه
✔️اعمل الحجامه بشكل دوري
✔️الصيام المتقطع ضروري
✔️مره كل شهر أو ٢ او ٣ اعمل تنظيف للامعاء بشربه سنامكي
✅️تذكر
ان الكبد الدهني تكون في اشهر عديده
والشفاء منها يحتاج للصبر وأشهر من التزام الأكل الصحي
قم بعمل فحوصات مخبريه بشكل دوري حتى تطمن انك تعمل الصح
نسال الله لكم الشفاء العاجل والسلامه يا رب

[رغہد || 𝓡𝓪𝓰𝓱𝓪𝓭 @Noorseen201991]

يستخدم غالبية الرجال اليوم الفياجرا لزيادة رغبتهم الجنسية، لكن تأثيرها مؤقت ولها آثار جانبية.
إليك 8 بدائل طبيعية للفياجرا يمكنك استخدامها (لا حاجة إلى حبوب) ......
1. الزنجبيل

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

عقلك يخدعك طوال حياتك.

هذا الفائز بجائزة نوبل قضى 40 عام في إثبات ذلك.

هذه هي 10 خدع ذهنية تتحكم في كل قرار تتخذه:

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

سر عظيم لن يخبرك به احد
تخلص من ألم أسفل الظهر بدون مسكنات.. السر وراء ركبتك وليس في ظهرك!

لكل شخص يعاني من آلام أسفل الظهر، جربت كل العلاجات، المسكنات، والمراهم وما في فايدة؟
السر اللي سأخبرك به اليوم قد يبدو غريباً، لكنه مبني على آلاف السنين من الطب القديم وأثبتته التجارب الحديثة.

✔️هناك نقطة تسمى BL40 (أو Weizhong)، تقع في خط المنتصف تماماً خلف الركبة.
كما في الصوره المرفقه

✔️في الطب الصيني، تُعرف هذه النقطة بأنها "قائد الظهر"، أي أنها المسؤولة عن فك التشنجات العضلية وتخفيف الضغط في الفقرات القطنية والعجزية.

✅️كيف تطبقها بنفسك الآن؟

اجلس براحة واضغط بإبهامك في منتصف التجويف خلف ركبتك.

دلك النقطة بضغط عميق (ستشعر بألم خفيف أو تنميل وهذا دليل على دقة المكان).

استمر بالتدليك الدائري لمدة دقيقتين مع أخذ أنفاس عميقة، ثم انتقل للرجل الأخرى.

كثير من الناس يشعرون براحة فورية وتدفق في الدم وكأن ظهره "تفكك" من القيود.

✔️الضغط على هذه النقطة يحفز الجهاز العصبي لإطلاق الإندورفين (مسكن الألم الطبيعي) ويرخي العضلات المحيطة بالعمود الفقري.

إذا كنت تقضي ساعات طويلة على المكتب أو تعاني بعد التمارين، اجعل هذا التمرين روتينك اليومي.

✅️أو أعمل الحجامه الجافه عليها بدون إخراج دم
✅️كيف تعملها ؟
ضع كاس هواء صغير الحجم واشفط الهواء طبعا تعمل على اليمن واليسار
✔️المرحله الأولى
وانت نايم على البطن توضع الكاسات وتقوم بثني الركبه للأعلى ١٠ مرات لكل واحده
✔️المرحله الثانيه
وانت واقف تقوم بوضع الكاستين وتمشي مشيه عسكريه قدر الأمكان لمده ٥ دقيقه
تكرر مرتين يوميا حتى زوال الم الظهر

شارك المنشور مع صديق أو قريب يشتكي دائماً من ظهره، وشاركنا تجربتك في التعليقات إذا جربتها الآن!
.

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

للتخلص من الطفيليات المتحوصله في الامعاء
علاج قديم من ايام ما قبل التاريخ ، كانت الجدات تعتمد عليه بالفطرة، واليوم يعود ليتصدر قائمة الـ Biohacking والعلاجات الحيوية الحديثة.
✔️"لفائف زيت الخروع على البطن طوال الليل".
ليست مجرد وصفة عابرة، بل أداة سحرية لإعادة توازن الجسم من الداخل.
إذا كنت تعاني من خمول الأمعاء أو تراكم السموم، تابع معي.. 👇

ما هي "لفائف زيت الخروع" (Castor Oil Packs)؟
السر يكمن في قدرة هذا الزيت الفريد على اختراق الجلد بعمق بفضل "حمض الريسينوليك".
عند تطبيقه مع لفّ مضغوط ودافئ طوال الليل، فإنه يحفز الجهاز اللمفاوي، ويدعم الكبد، ويعيد الحيوية للأعضاء الداخلية.

أهم الفوائد التي ستلاحظها:
1️⃣ تنظيف القولون وتنشيط الأمعاء: يحرك الركود بفعالية مذهلة لمرضى الإمساك المزمن.
2️⃣ ديتوكس طبيعي للكبد: يعزز تدفق الدورة الدموية واللمفاوية للتخلص من السموم.
3️⃣ تخفيف الالتهابات والانتفاخات: يهدئ تهيج القولون العصبي ويقلل من بروز البطن الناتج عن الغازات والسوائل المحتبسة.

✅️كيفية التطبيق الصحيح (خطوة بخطوة):

احضر قطعة قماش قطنية أو "صوف" غير مصبوغة.

اغمر القطعة بزيت خروع عضوي (معصور على البارد وخالٍ من الهكسان).

ضع القماش على كامل البطن (من أسفل الصدر إلى الحوض).

ضع فوقه طبقة بلاستيكية خفيفة (تستعمل لتغليف الطعام) لحماية الملابس ، ثم قم بلف البطن بمشد أو شال بشكل "مضغوط وثابت" لضمان ثبات الحرارة والضغط طوال الليل.

التكرار والمدة:
للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتطبيق هذه اللفائف من 3 إلى 4 مرات أسبوعياً. النوم بها طوال الليل يمنح الجسم وقتاً كافياً لامتصاص الزيت وتفعيل عملية الاستشفاء أثناء مرحلة البناء الخلوي (النوم).
مهم جدا عمل فحص التحسس قبل تطبيق اللفائف

⚠️ محاذير هامة جداً:
رغم فوائدها العظيمة، يمنع استخدامها تماماً في الحالات التالية:
❌ أثناء فترة الدورة الشهرية (لأنها تزيد من تدفق الدم).
❌ للمرأة الحامل (قد تحفز الانقباضات).
❌ في حالات الإسهال الحاد أو وجود جروح مفتوحة على البطن.

العودة للطبيعة وبأدوات بسيطة قد تغنيك عن الكثير من المعقدات. هل جربتم لفائف زيت الخروع من قبل؟ وما هي أكثر طريقة تفضلونها لتنظيف الجسم؟
شاركوني تجاربكم في التعليقات، ولا تنسوا إعادة النشر لتصل الفائدة للجميع. 🌿✨

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

🚨🚨 أشهر طبيب أعصاب في العالم يقول:

طلّع لسانك لمدة 40 ثانية...!

هالطريقة تخلص جسمك من هرمون التوتر (الكورتيزول) أسرع من أي حبوب أو تمارين تنفس.

شركات الأدوية الكبرى في حالة ذعر بسبب هالشي (أحفظ هالكلام بتحتاجه):👇