*PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI
*ANALISI DELLO STATO NUTRIZIONALE E DEL DISPENDIO
ENERGETICO
*VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
*EDUCAZIONE ALIMENTARE
Quando si #viaggia, è interessante assaggiare le #specialità culinarie del posto.
Questo non comprometterà di certo il percorso alimentare (ovviamente il tutto dipende anche dal tipo di percorso e dagli obiettivi)!… https://t.co/vdQtofMpXU
💡💡PERDERE PESO NON È DIFFICILE, MA MANTENERLO NEL TEMPO È POSSIBILE???⏳⌛ CERTO CHE SÌ 😍😍
I risultati di Simona❤️
👉Percorso alimentare di dimagrimento 👈
💚Inizio: 09/04/2018
💚Raggiungimento peso desiderato: 06/06/2018… https://t.co/ASONjTpY2w
Una #idea 💡per la cena di stasera?
👉 Minestrone di verdure
👉Uova strapazzate e noce moscata
👉Pane integrale
Il condimento utilizzato per questi piatti è ovviamente l'olio extravergine di oliva!
💡Cucinate una… https://t.co/5NGJ0qSHif
Bravissimo Francesco!! 😍💪👏
Uno dei requisiti per superare un concorso nella Marina Militare è quello di essere in possesso di determinati parametri fisici correlati alla composizione corporea: la percentuale di massa… https://t.co/507487h4ci
Buongiorno ☀️ con:
🥛Yogurt greco bianco 5% di grassi
🍞 Crostini di pane semiintegrale con cioccolato fondente di pagnottaesalute (paesana ciok).
Iniziare la giornata con la giusta energia 💪
❌Mai senza… https://t.co/vid3tTZhvZ
❓Ma gli #gnocchi si possono inserire durante un percorso di dimagrimento??
❗Certo che SÌ 😍
Questo è un esempio di piatto unico (prima foto📸): gnocchi di patate con olio extravergine di oliva e… https://t.co/BA9KREsME0
Oggi è la giornata mondiale della #pasta 🍝 piatto tipico della tradizione #italiana.
Ogni persona consuma annualmente circa 28 kg di pasta!
Questo alimento però, viene spesso demonizzato quando si parla di #dieta ➡️… https://t.co/VYooDxYUsW
Una delle #regole importanti per condurre uno stile alimentare #sano è:
🍴variare le scelte a tavola🍴
È per questo che mi piace sempre sperimentare nuove ricette! 😍
Oggi cous cous di mais con piselli decorticati e… https://t.co/kwsQsimdM3
Se è vero che siamo quello che mangiamo ad ogni pasto siamo chiamati a scegliere chi vogliamo essere. Eppure non sempre è così facile. 🤭
Il palato vorrebbe sempre cibi veloci e sfiziosi 😋 mentre il nostro corpo ci… https://t.co/QXr9E9YlGs
La #stagione#estiva ci permette di mangiare #piatti freddi di vario tipo! Anche quando si è a #mare si può optare per un pranzo #equilibrato e #veloce da preparare come questo: insalata di farro con tocchetti di… https://t.co/3JBbyPItCe
Iniziare un #percorso alimentare a volte spaventa, o comunque si rinuncia in partenza a causa dei tanti #kg da perdere!
Consiglio sempre di fissare dei piccoli #obiettivi in maniera tale da non scoraggiarsi e anzi… https://t.co/MR1jPLuLcN