ギヤウキ

動画を上げています

[ギヤウキ @GIYAUKI]

パワプロ2026もうすぐなので楽しみです

ARKの動画は間に合わなかったので来週ぐらいになりそうです。

そしてこれは大学の時の寮の部屋

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@6YtpnVQnd8wRrcP 朝は身体が冷えているので若干故障のリスクがあります。
朝の方が習慣化しやすいらしいのですが個人的に寝起きで走るのはキツイです

仕事後の夜に走れるなら身体が動きやすいのでペースに気をつければ故障しにくいです。
しかしあまり遅くに走ると睡眠に影響します

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今日はガーミンリレーマラソンに友人と6人で出ました。

自分は遅かったですが、チームメイトがかなり頑張ってくれたので90チーム中6位でした。

久しぶりに走る系の大会に出て楽しかったです。

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@kuu_orange1 挨拶だけしてました

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@yadonchan__ いないです

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@wopomo1228 膝が痛すぎて2週間走ってませんでしたが、その前はキロ6でゆっくり10kmぐらい走ってました

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@mintya0502 1kmを11回走りました

死にかけました

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@chizono71 ゆっくりならこのシューズはどうでしょうか

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8年ぐらい全く走っていませんでしたが今年の2月からまた走り始めました

2月は200mも続けて走れないぐらい劣化していましたが、最近は普通のジョグが出来るようになってきて楽しくなって来ました

↓高校時代に練習で履いていた靴

[ギヤウキ @GIYAUKI]

@sanoba_michi 高校時代は一度も膝が痛くなった事がありませんでしたが、今は自分も膝が痛いので調べました

姿勢が崩れて、膝が曲がった状態で足が前に出ているような走り方になっている人は膝に負担がかかるらしいので

姿勢を正しく改善して腰を高く足を前に出さないように走ると膝の負担が減るそうです

[ギヤウキ @GIYAUKI]

@ScndGnrtion あのでかいハードル怖いです

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@mintya0502 楽しみです

[ギヤウキ @GIYAUKI]

@YUYA62043542455 織田裕二も見ます

[ギヤウキ @GIYAUKI]

世界陸上を観に来ました

国立競技場は初めてです

楽しみですね

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@Blb_mrn_fz_ht 田中のぞみ選手が決勝に残る事に賭けてだいぶ前にチケットを取りました

[ギヤウキ @GIYAUKI]

世界陸上開幕

三浦選手が3000mSC予選で素晴らしい走りでした

軽々決勝進出

月曜の決勝が楽しみです

[ギヤウキ @GIYAUKI]

@pachooomaru ツイッチは開設してまだ一度も配信していないですが2000年以内に配信しようと思います

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悪魔の数字666

私達は次の二千年に踏み入る準備は整いました

共に夜明けを見届けましょう

[しょいくまッ @shoikuma]

@GIYAUKI
尻殴倉と戦友たち

[ギヤウキ @GIYAUKI]

この動画がいつの間にか200万再生もいってました。

とんでもないね

そしてプロスピの新作があと少しで出るので楽しみです