6️⃣3️⃣6️⃣3️⃣
Inhalas 6
Retienes 3
Exhalas 6
Retienes 3
Y repites las veces que necesites.
Toda tu atención estará en el conteo y en regular la respiración a ese tiempo.
LIBERAS: ansiedad, estrés, pensamientos repetitivos.
Relajas músculos y mente ✨✨
A veces confundimos amor con sacrificio… y terminamos agotándonos.
El amor verdadero no exige pruebas. Exige verdad.
Y donde hay verdad, hay paz.
Y sin paz, no hay amor.
✨ Que junio te recuerde
que crecer no siempre se ve como avanzar.
A veces crecer es poner límites,
cambiar de opinión,
dejar de insistir donde ya no hay respuesta
o elegirte aunque incomodes a otros.
No todo lo que termina se pierde.
Confía: también estás evolucionando cuando soltás.
Feliz junio. ✨
Si una Luna Llena te pega mal es porque la energía que mueve esa Luna te esta mostrando donde tenes que hacer cambios internos.
Básicamente: si te sentís bien, lo que trabaja esa Luna Llena lo estas llevando bien en tu vida. Si te pega mal, no. El malestar es un llamado al cambio
SE TERMINÓ la introspección.
Luna en Escorpio quedó atrás.
Ahora Luna en Sagitario: ganas de avanzar, decir la verdad y mirar más lejos.
Menos drama, más sentido. Fuego que libera. 🔥🏹
No tienes que hacer más para merecerlo. Ya hiciste suficiente. Ya atravesaste procesos que nadie vio. Ya creciste en silencio. Ahora tu única tarea es permitirte recibir. No por lo que haces, sino por lo que eres. Y eres alguien que merece todo lo bueno que viene en camino.
Novak Djokovic acaba de decir que el aburrimiento es el estado más creativo que un niño puede experimentar.
Su hijo tiene 10 años y su hija 7.
Cuenta que cuando su hijo le dijo que estaba aburrido después de una mañana de ping-pong, kayak y fútbol, se sentó con él para tener una conversación que la mayoría de los padres evitan.
"Está bien aburrirse a veces. Cuando te aburres, no significa que tengas que coger un libro o una pantalla inmediatamente. También necesitas aprender a conectar con tus pensamientos".
Djokovic afirma que es en el aburrimiento cuando la creatividad finalmente aflora, y también cuando todo lo que has estado reprimiendo con el móvil sale a la superficie.
La mayoría de los padres protegen a sus hijos del único estado que los hace crecer.
Todo va a estar bien, incluso eso que menos esperas. Las cosas se van a ordenar de formas que hoy no puedes ni imaginar. Lo que es para ti llegará en el momento justo y por la razón perfecta. Confía en tus procesos.
Cuando estés dispuesto a subir total responsabilidad por la existencia del ego, habrás dejado a un lado la ira y el ataque, pues éstos surgen como resultado de tu deseo de proyectar sobre otros la responsabilidad de tus errores.
UCDM
(Vuélvelo a leer)
He notado que las personas que leen mucho no necesariamente saben más, pero piensan diferente. Tienen más ángulos para entrar a un problema, más formas de encuadrarlo hasta que algo hace clic. No es conocimiento acumulado, es perspectiva prestada que con el tiempo se vuelve propia. Y eso se nota en conversación, en cómo razonan bajo presión, en la calidad de sus decisiones. Leer es probablemente la forma más barata y accesible de ampliar cómo ves el mundo.