We're very happy and proud to announce a new partnership! GUTAÏ becomes our training and coaching official partner. it's time to discover the training programme that will take you to the top of the 21 bends this summer. 👉 https://t.co/Tm3GV6k3mT #Training#Triathlon#Alpedhuez
Les performances de l’athlète d’endurance comme clé 🔑 pour l’optimisation de l’entraînement ↗️
La relation distance-temps permet de modéliser la perf sur différentes distances (ex. Marathon) mais également calculer les intensités d’entraînement selon une durée ou une distance🤓
Vous pratiquez des sports d’endurance comme 🏊♂️🚲🏃
Vous manquez de motivation, ne savez pas quoi faire à l’entraînement...
Sébastien, coach @GUTAI_Training vous propose un plan d'entraînement personnalisé et adapté à votre objectif.
👇👇👇👇👇👇👇
https://t.co/rYmGNd51TU
Développer son VO2max grâce aux séances HIT à intensité variable ↗️😅
Une approche innovante de l’entraînement qui brise la monotonie 👍🏻
Pour en savoir plus 👉🏻 https://t.co/B4VE4vome6
Retrouvez-nous aujourd’hui sur Zoom pour un Webinar sur le sujet de l’optimisation des séances HIT en utilisant l’intensité critique + le rJ
RDV à 18h30 ici 👉🏻 https://t.co/3Pt3L0qIwM
RDV le 05 Juin pour un Webinar sur le sujet du réservoir énergétique 😊
Un paramètre central pour:
✅Analyser ses séances
✅Optimiser ses séances pour vider son rJ
✅Prédire ses performances
On répondra à toutes vos questions de manière conviviale 👉🏻 https://t.co/3Pt3L0qIwM
Nous recherchons des athlètes, des cyclistes et des triathletes pour participer à une étude sur l’entraînement de 4 semaines pour utiliser la HRV en dynamique 🤓
Toutes les infos 👉🏻 https://t.co/yVrhWchxSY
Après plusieurs mois de travail en recherche & développement, nous venons d’intégrer la prédiction de performance dans GUTAÏ 😊
En utilisant les performances réelles de l’athlète on estime le chrono qu’il est potentiellement capable de réaliser sur une distance.
De nouveaux programmes d'entraînement Triathlon débarquent dans GUTAÏ 😅
Une nouvelle approche de l'entraînement alternant des blocs de 2 séances HIT dans la même journée et des séances LIT pour induire des adaptations physiologiques plus élevées ↗️↗️↗️
https://t.co/C3k2wAfFmz
Elle est en cours de dév, elle va arriver dans quelques jours, voici notre fonctionnalité de prédiction de performance 💪🏻💪🏻💪🏻
Elle permettra, à partir de vos propres données, de prédire vos performances en natation (piscine, eau libre) et en course à pied 😅
#innovation
Les inscriptions pour le GUTAÏ Running Challenge sont ouvertes 🥳
Pour participer il faut :
✅Avoir un compte sur l'application GUTAÏ (gratuit)
✅Posséder une montre connectée (Garmin, Polar ou Suunto)
Pour s'inscrire c'est ici 👉🏻https://t.co/avLxywgZBm
GUTAÏ Training et Sports Analyse ont décidé de s'unir pour renforcer leur développement !
Un projet global qui va s'articuler sur différents axes :
-GUTAÏ Training
-GUTAÏ Family
-GUTAÏ Analyse
-GUTAÏ Academy
-GUTAÏ Innovation
Plus d'infos prochainement sur chaque axe😊
Notre nouvelle fonctionnalité rJ permet d'analyser les séances HIT en swim, bike, run pour valider la bonne réalisation de l'exercice et pour optimiser les séances futures 🤓
Une réelle innovation pour les entraîneurs et les athlètes ...
New innovations in progress 😁
Découvrez rJ, nouvelle fonctionnalité qui va arriver prochainement dans GUTAÏ, pour athlètes et entraîneurs 😅
✅Calcul du réservoir énergétique (rJ)
✅Analyse des séances
✅Optimisation des séances HIT
✅Prédiction de performance
✅... ... ...
https://t.co/jDMBHVBpl5
L’IC GUTAÏ
✅Comprendre les mécanismes de fatigue à l’exercice
✅Déterminer l’index d’endurance
✅Calculer les intensités d’entraînement
✅Suivre la progression
✅Prédire les perfs
Visionnez la présentation => https://t.co/3oqgqVXTkN
Les séances à intensité variable pour renforcer la progression des athlètes et réduire la monotonie 😅
Nous commençons une étude dès cette semaine dans
GUTAÏ sur de nouvelles séances HIT 🧐
Pour en savoir plusℹ️ https://t.co/a9hE3Isjxl
🔥 Les programmes d'entraînement 2.0 de Trail débarquent dans GUTAÏ 🔥
Une approche testée et approuvée par nos athlètes 👍🏻
Laissez-vous guider par nos programmes pour utiliser 100% de votre potentiel et atteindre votre objectif 💪
ℹ️ https://t.co/Rv2wQeciIl
Histoire d'une progression ↗️↗️↗️
Avec 24'01'' de gagné sur le 70.3 Dubaï entre l'édition 2019 et 2020, Sébastien Collin a de quoi être satisfait 😅💪
Retrouvez ses dernières semaines d'entraînement et sa stratégie d'allure durant l'épreuve.
ℹ️ https://t.co/R2ewAB9nKN