guy zabb

[guy zabb @GZabb18822]

@iamnotvictor1 เสียดายจัง🥺

[Rest ต่ายน้อยเอง 🥛🍵🎨ꕤ @PeachRabbit_]

นึกถึงอันนี้เลย 5555

นี่ว่าเขาไม่พอใจในตัวเอง
มองว่าที่คนอื่นดูดีก็เพราะแต่งหน้า ถ้าไม่แต่งหน้าก็ดูไม่ได้หรอก และยังไม่พอใจเวลาเห็นคนอื่นถูกชื่นชม อารมณ์แบบ…แกเคยเห็นหน้าสดนางรึยัง ถ้าแกเห็นจะไม่พูดแบบนี้ บลาๆๆๆ จากที่อ่าน��ล่ามาไม่รู้ว่าสวยไม่สวย แต่ที่แน่ๆ คือ จิตใจไม่ดี

[guy zabb @GZabb18822]

@chay_chunb76387 น้ำที่เท่าไหร่แล้วครัยเนี่ย

[guy zabb @GZabb18822]

@theshabar @theshabar2 อยากได้วาร์ปจังครับ

[guy zabb @GZabb18822]

@kkrobin_ ช่วงนี้ยังมีตำรวจมากวนอยู่มั้ยครับ

[kwinnp ที่ติ้กฟ้าหาย 🥺 @kwinnp]

🤭 ภาคต่อ "ขนมลืมกลืน"

วันก่อนเพิ่งไปเจอเวอร์ชันใบเตย 💚
วันนี้เลื่อนมาเจอเวอร์ชันดอกอัญชันอีก 💜

สีสวยละมุนมาก ดูแล้วนุ่มเด้งน่ากินสุด ๆ 🤤

ตอนนี้เริ่มอยากลองชิมของจริงแล้ว 😆

มีใครเคยกินแบบดอกอัญชันบ้าง?
กลิ่นหอมต่างจากใบเตยไหม มารีวิวหน่อยค่ะ 😊

🎥 เครดิตคลิป:
Lemon8: ครัวคุณแจ็ค

#ขนมลืมกลืน
#ครัวคุณแจ็ค

[Eaaaw @Eaaaw]

คลิปนี้มีประโยชน์มากๆ

[HolisticHealthHQ @HolisticHHQ]

Would you have guessed this tiny cloudy lens could blur someone’s entire world?

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

お腹の脂肪本気で落としたい人はこれ🥵🔥

40秒動いて20秒休憩。4セットだけ。
キツいけど全身しっかり使うから3週間続けたらお腹のライン変わる🥹

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

Boyun eğirliği için harika egzersiz

[Cardio Arena @CadioArena]

Stop bending like this ❌ You’re not stretching your hamstrings, you’re stressing your lower back.

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง พี่เขาโชคดีมาก เจอพะยูนตัวเป็นๆ ทุกวันนี้หายากมากแล้วนะ น้องติดแหออกมาไม่ได้ พี่เขาเข้าไปช่วยชีวิต พาออกมาแล้วปล่อยลงทะเลทันที น้องให้ความร่วมมือดีมาก ยอมให้อุ้มกันสบายๆเลย น่ารักมากจริงๆ 555555555

[Mono News @mononewsth]

เก่งกับคนในบ้าน แต่ดีกับคนนอก : ทำไมเราถึงเผลอระเบิดอารมณ์ใส่คนที่เรารักมากที่สุด? 💥
.
หลายคนคงเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าลำบากใจ หลังจากที่เพิ่ง "ฟิวส์ขาด" ใส่คนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ คู่ชีวิต หรือพี่น้อง เพียงเพราะเรื่องเล็กน้อยอย่างการ��างของผิดที่ หรือการถามไถ่ด้วยความหวังดี แต่กลับกลายเป็นว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยมเมื่ออยู่ต่อหน้าหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนแปลกหน้า

ทำไม "บ้าน" ที่ควรเป็นพื้นที่ปลอดภัย ถึงกลายเป็นสนามอารมณ์? และทำไมเราถึงกล้า "ร้าย" ใส่คนที่รักเราที่สุด มากกว่าคนอื่น?
.
ปรากฏการณ์นี้มีคำอธิบายทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าไม่ใช่เพร��ะเราไม่รักพวกเขา แต่เป็นเพราะเงื่อนไขของความสัมพันธ์ที่ต่างออกไป ดังนี้:

🟠1.ทฤษฎีความผูกพันและพื้นที่ปลอดภัย (Secure Base)
ตามแนวคิดของ John Bowlby นักจิตวิทยาผู้บุกเบิกเรื่องทฤษฎีความผูกพัน (Attachment Theory) ครอบครัวคือ “ฐานที่มั่นที่ปลอดภัย” เรามีความเชื่อลึก��� ว่าไม่ว่าเราจะทำตัวแย่แค่ไหน หรือระเบิดอารมณ์รุนแรงเพียงใด ครอบครัวจะยังคงอยู่ตรงนั้นและไม่ทอดทิ้งเรา ความรู้สึกปลอดภัยที่ “มากเกินไป” นี้เองที่ทำให้เราลดการป้องกันตัว (Guard) และการยับยั้งชั่งใจลง

🟠2.ความเหนื่อยล้าจากการกำกับตนเอง (Self-Regulation Overload)
ในชีวิตนอกบ้าน เราต้องใช้พลังงานมหาศาลในการรักษาภาพลักษณ์และการควบคุมอารมณ์ (Emotional Labor) เพื่อให้เป็นที่ยอมรับในสังคม ��านวิจัยจาก Mark Muraven เกี่ยวกับการสูญเสียการควบคุมตนเอง (Ego Depletion) ชี้ให้เห็นว่า พลังในการยับยั้งชั่งใจของมนุษย์มีจำกัด เมื่อเรากลับถึงบ้าน พลังงานเหล่านั้นมักถูกใช้ไปจนหมดแล้ว เราจึงไม่มี “ตัวกรอง” เหลือไว้สำหรับคนในครอบครัว

🟠3.ปรากฏการณ์การถ่ายโอนอารมณ์ (Displaced Aggression)
บ่อยครั้งที่เราโกรธจากที่อื่น (เช่น ถูกหัวหน้าตำหนิ) แต่เราไม่สามารถโต้ตอบแหล่งกำเนิดอารมณ์ได้เนื่องจากผลกระทบทางหน้าที่การงาน อารมณ์ที่ค้างคาจึงถูกนำมาปลดปล่อยกับคนใกล้ชิดที่ “ปลอดภัยกว่า” และ “เสี่ยงน้อยกว่า” ในการถูกโต้กลับอย่างรุนแรง
--
🖇️อ่านเพิ่มเติม : วิธีการแก้ไขและปรับสมดุลทางอารมณ์
👉🏻 https://t.co/VNBwGjHuZM
--
#MONOLife
#จิตวิทยา
#ครอบครัว

[#CryptoThaiCommunity @SChinnapas]

ดูเหมือนว่าสิ่งที่เราเคยรู้เกี่ยวกับการปฏิสนธิและการสืบพันธุ์ของมนุษย์ จะเป็นความเข้าใจ��ี่คลาดเคลื่อนหรือไม่แม่นยำนัก!!!

ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เรามักเชื่อว่าการปฏิสนธิเกิดขึ้นหลังจากเกิดการแข่งขันของอสุจิราว 300 ล้านตัว และตัวที่ว่ายน้ำเร็วที่สุดไปถึงไข่ก่อนจะเป็นผู้ชนะ แต่ผลการวิจัยล่าสุดชี้ว่าความจริงนั้นซับซ้อนกว่านั้นมาก และนี่คือข้อเท็จจริงจากการศึกษาที่ค้นพบสิ่งทีแตกต่างออกไป…

ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสตอกโฮล์ม (Stockholm University) และ��หาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์ (University of Manchester) ค้นพบว่า "ไข่" ไม่ได้อยู่เฉยๆ หรือเป็นฝ่ายตั้งรับในกระบวนการนี้ แต่ไข่จะปล่อยสัญญาณเคมีผ่านของเหลวที่อยู่ล้อมรอบไข่ (Follicular Fluid) เพื่อดึงดูดอสุจิบางตัวมากกว่าตัวอื่นๆ การศึกษายังพบอีกว่าสัญญาณเคมีเหล่านี้จะแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคน โดยนักวิจัยเชื่อว่าเป้าหมายของกระบวนการนี้คือการเพิ่มโอกาสในการจับคู่ทางพันธุกรรมที่สมบ��รณ์ที่สุด และเพิ่มคุณภาพทางพันธุกรรมของตัวอ่อนที่อาจจะเกิดขึ้น…

ปรากฏการณ์นี้เป็นที่รู้จักในทางชีววิทยาว่า "การเลือกคู่โดยเพศหญิงในระดับซ่อนเร้น" (Cryptic Female Choice) ซึ่งสรุปให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ ไข่จะเป็นฝ่ายเลือก โดยการส่งสัญญาณเคมีเพื่อเปิดโอกาสให้อสุจิที่มีความเข้ากันได้ทางพันธุกรรมมากที่สุด มีโอกาสเข้าถึงไข่ได้มากกว่าตัวอื่นๆ นั่นเอง!!

วิทยาศาสตร์เทคโนโลยี จะไขปริศนามากมาย

นัท
#เพจลงทุนเป็น #ลงทุนเป็น

[TEA-BKK© @TEABKK_TH]

หัวข้อนี้อาจจะไม่โดนใจคนใช้ PrEP แต่จะเป็นข้อเตือนใจว่าถุงยางอนามัยก็สำคัญ

HIV Drug Resistance (การตรวจเชื้อดื้อยา)
หลายคนอาจจะงง แล้วมันเกี่ยวอะไรกับPrEP ก็ยังไม่ติดเชื้อ ไม่ใช่เหรอ ปัจจัยหลักของการส่งต่อเชื้อ คือปริมาณ Viral Load(VL) ที่ สูงกว่า 200 copies/mL

[ช.ชวิน @ChavinVin]

เธรดนี้วินจะเล่า ตอนที่ทำ mini cut
หรือการลดไขมันระยะสั้นๆ 6Week
ว่าทำยังไงบ้างกินอะไรบ้าง เพราะตอนลดหลายๆคนถาม ตั้งใจทำเป็นคลิปให้แต่ตอนนี้ติดต่อคนตัด��ลิป ไม่ได้ เลยมาทำเธรดในนี้แทน
ทุกอย่างที่ทำ การกินเป็นแบบ ธรรมชาติทั้งหมด ไม่อันตราย ไม่อด
เผื่อใ��รจะลองไปใช้
#HowtoPerfect

[guy zabb @GZabb18822]

@kkrobin_ ขอวาร์ปรุกหน่อยครับ

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง ความรู้ใหม่วันนี้ โทรศัพท์มือถือของเรา สามารถติดตั้งข้อมูลทางการแพทย์ฉุกเฉินเอาไว้ได้ให้กรอกข้อมูลลงไป เวลาที่หมดสติ โทรศัพท์ล๊อกไว้ หมอจะสามารถหยิบมือถือ เข้าไปตรวจสอบ เพื่อช่วยชีวิตคนไข้ได้ทันที ดีมากจริงๆ !!!!!!

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

ตอนนี้ยังไม่เข้าใจว่ามันต่างกันยังไง🧐

ใครที่รู้ช่วยอธิบายให้เราฟังหน่อยเถอะ