Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
hokepeep🦦
@G_NNCHA
ʷᵃⁿⁿᵃᵇˡᵉ ᵐᵃʸ ⁿᶜᵗ ˣ ᵒⁿᵉ 05.08.18/17.10.18 ꒰ྀི ੭˶ᵔ ᵕ ᵔ ꒱ྀི੭ 🎀 ⃰ 𓂂
Joined October 2015
198
Following
52
Followers
211K
Posts
Pinned Tweet
hokepeep🦦
@G_NNCHA
about 6 years ago
รวมความน่ารัก!✨🌻
G_NNCHA
retweeted
Glucocorticoid
@kuntee321431
2 days ago
ช่วงนี้ไปวิ่งหลายๆสวนสังเกตคนส่วนใหญ่ไม่ได้ใส่เสื้อผ้าแบรนด์แพงๆเลย ใส่ถูกๆ บางคนไม่ได้ใส่เสื้อแบรนด์ด้วยซ้ำ รวมถึงรองเท้า จะมีส่วนน้อยมากที่ใส่ 10-20%ได้ ตอนแรกคิดว่าคนจะใส่เสื้อผ้าแบรนด์แพงๆ เพราะเสพคอนเท้นในไอจี คนใส่กันเยอะ เลยอยากซื้อตาม แต่เห็นราคาแล้วก็ เอ่ออ อาจจะยัง เพราะฉะนั้นอยากบอกทุกคนที่อยากเริ่มออกกำลังกาย อยากลองไปวิ่งสวน มีเสื้อผ้าอะไรแบบไหนที่ใส่สบาย หรือเป็นแบรนด์จีนถูกๆ ช้อปปี้ ใส่ไปวิ่งได้เลยครับ คนใส่กันเยอะ ไม่ต้องซื้อรองเท้าแพงๆ ซื้อแค่500-1000 พอละ ถ้าใส่สบาย เสื้อผ้าก็ด้วย ไม่ต้องสนใจใคร สนใจสุขภาพตัวเราเองพอละ ภูมิใจแน่นอน
See More
G_NNCHA
retweeted
ch.
@chyoumayknow
1 day ago
เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555 - ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ - ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ - กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร - จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์ - จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค - ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise - กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด - ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ - อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿
See More
chyoumayknow's tweet video.
G_NNCHA
retweeted
&
@nchdaq
3 days ago
นี่ไม่เชื่อเลยยย จนมีเพื่อนคนนึงในกรุ้ปไปเปลี่ยนสีผมกับเปลี่ยนทรง ทุกคนก็พยามมองว่าทำไรมาทำไมดูทรงหน้าสวยจัง สรุปชีเปิดรูปนี้เเหละ ชีบอกช่างทำผมสอนมา เค เชื่อเลย แค่แสกผมก็หน้าเปลี่ยนได้ แถมหัวไม่ล้านㅠㅠㅠㅠ
Who to follow
Yveslines.
@evieeviiee
aa
@HugPeckpalit
bk
@bkmllmkb
#updatexbk ˚◞♡ ⃗ #reviewxbk
G_NNCHA
retweeted
_jeongJH (。◠‿◠。)
@jeongjennielee
3 days ago
(((ทุกคนคืออันนี้ไม่รู้พูดได้มั้ย วงเขวเข้ม)))นี่ไปคอนexo แล้วตอนจบคอนexo ได้ยินคนคุยกับการ์ดเรื่องคอน127 (เหมือนเค้าแอบถามให้การ์ดสปอยงานการ์ดเอง5555) 127กำลังเลือกอยู่ว่าจะจัดที่มธหรือราชมัง ไม่รู้จริงแท้แค่ไหนรอชมคับ (หรือผมอาจจะหูฝาด)🥹✌🏻 ((ถ้าจริงก็ราชมังเถอะ มธแอบไปยาก))
G_NNCHA
retweeted
ไอปัง
@pankawingirlll
3 days ago
แม่รับลูกของพี่สาวแม่มาเลี้ยง เพราะเค้าบอกว่าลูกเค้าดื้อมาก คุมพฤติกรรมไม่ไหวแล้ว แม่ก็แบบ โอเค เอามาสิ่ เลี้ยงได้ แม่มีลูกอยู่แล้ว3คน +ลูกชายของป้า เท่ากับเลี้ยงเด็ก4คน พี่สาวแม่คือทิ้งเลย แม่เลยย้ายชื่อลูกชายพี่สาวแม่เข้าทะเบียนบ้านแม่ เอามาเลี้ยงดู ดัดสิสัย ส่งเรียนมหาลัย แล้วฮีชอบ เทควันโด เล่นจนเป็นนักกีฬามหาลัย ได้ไปแข่งต่างประเทศ กำลังจะได้ไปแข่งที่อินโด โดนเพื่อนที่เป็นตัวสำรองแทง ตัดขั้วหัวใจทะลุปอด จับตัวคนทำได้ แจ้งความ ขึ้นศาล แม่เลี้ยงลูกชายพี่สาวมาตั้งแต่เกิด แต่แพ้ชื่อในใบเกิด พี่สาวแม่ที่เป็นแม่แท้ๆ ยอมความ แลกเงิน 3แสน ทั้งๆที่แม่เราที่เลี้ยงมาไม่โอเคเลย หลังจากนั้นก็เลิกคุยกับพี่สาวแม่ยาวๆจนถึงตอนนี้
See More
G_NNCHA
retweeted
Heidi The Hyacinth 🪻🍒🐮
@chiputinio
4 days ago
เวรกรรมการบินไทยมาก มาร์เกตติ้งกำลังปรับในทิศทางดีชูนักบินหญิง สื่อถึงเปลี่ยนแปลงภายในองค์กรณ์ เปิดรูทบินมากขึ้น กำลังดีๆ ตู๊มม มันคือแป้ง คือมันไม่ใช่ความผิดการบินไทยทั้งหมด แต่เค้าเป็นบุคลากรใส่เสื้อม่วง คนส่วนมหาไม่รู้จักน้องเค้าหรอก รู้จักแต่กบท คนก็ด่าก่อนแอร์กบท ซวยในซวย
G_NNCHA
retweeted
。 Mame 。A Birb from Babylonia
@LittleBirbMame
3 days ago
รายได้ 50k-70k ไม่เยอะ⬆️🆕 รายได้ 30-40k ไม่เกินเอื้อม⬇️ รายได้ 100k เป็น Bare Minimum สำหรับการมีแฟน⬇️ แปลกใจว่ารายได้ 50-60k เกินเอื้อมสำหรับคนส่วนใหญ่⬇️ แต่ถ้าหาแฟนรายได้ 100k ไม่ได้ ลองเปลี่ยนเป็นแฟนรายได้ 20k 5 กันคนนะครับ
G_NNCHA
retweeted
W.
@Fleurpuriy
4 days ago
เที่ยวเกาหลีในราคา 99 บาท กิจกรรมนี้เลยค่ะ คุ้มสุดๆๆ แค่ซื้อเซรั่มแพดผิวกระจก + เจลใบบัวบกที่เซเว่นหรือออนไลน์ก็ได้ ของแบรนด์ the ingredients
G_NNCHA
retweeted
ʙᴀʙʏᴊʙᴏᴡ .◜◡◝ JNJM ♡
@imwobbw
4 days ago
มาแล้วจ้าาา พิกัด เล่นได้ถึงวันที่ 12 กค. นี้นะทุกคนนนน ✨
G_NNCHA
retweeted
Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า)
@__meltx
4 days ago
อันนี้โคตรพีคจริง ต้นทวิตคือเล่าว่า ใน Douyin มีคนมาเขียนแชร์ปสก.เรื่องความลับ [อะไรที่บอกคนอื่นไม่ได้บ้างไหม?] ผู้หญิงเจ้าของโพสต์เล่าว่า ตอนที่รู้ว่าสามีนอกใจ ตอนนั้นชีไม่ได้รู้สึกอะไรเป็นพิเศษเลย แต่พอวันนึงบังเอิญเห็นรูปของผู้หญิงที่สามีไปมีอะไรด้วย ชีแบบอึ้งกับตัวเอง เลยทำให้ชีเข้าใจเลยแล้วว่าการตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็นมันเป็นยังไง ตลอด 30 กว่าปีที่เจ้าของโพสต์ใช้ชีวิตมา ไม่เคยเห็นผู้หญิงสวยขนาดนี้มาก่อน คืนนั้นชีนอนไม่หลับเพราะเอารูปผู้หญิงคนนั้นมานั่งดูทั้งคืน พอหลังจากครุ่นคิดอยู่นานหลายวันหลายคืนมาก ชีเลยเปิดบัญชีสำรองแล้วแอดผู้หญิงที่เป็นชู้ไปเป็นเพื่อนในแชท จนตอนนี้คุยกันมาได้ปีนึงแล้ว และตอนนี้ชู้สาวคนนั้นกลายมาเป็นแฟนของผู้หญิงเจ้าโพสต์แล้ว พีคที่กว่าคือ แฟนผู้ชายของเจ้าของโพสต์ก็ไม่รู้เรื่องว่าสาวที่ตัวเองไปเป็นชู้ก็คบกับเมียตัวเองอีกที รักสามเศร้า แล้วเจ้าของโพสต์ก็ไม่ยอมเลิกกับผู้ชาย หลอกเอาเงินมันมาเปย์ชู้อีกที ก็คือหลอกแอบกันไปเป็นทอดๆอีกทีวงเวียนวงกรรมมาก
See More
G_NNCHA
retweeted
olaedo
@olaedo578
4 days ago
บริษัทผลิตน้ำมันมะกอกแห่งนึงในเกาหลี ออกมาบอกว่า ถ้ากินไข่ต้ม โรยพริกไทยนิดหน่อย พร้อมราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จะได้ผลลัพทธ์เหมือนการปักปากกา แล้วมีคนญี่ปุ่นลองทำตามแบบเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง นางบอกกินแล้วรู้สึกอิ่มแปลกๆ ถ้าทำตามต้องผอมแน่ๆ ความจริง 🥚🍳 ไข่ + น้ำมันมะกอก + พริกไทย ทำไมถึง “อิ่มมาก” 1) ไข่ = โปรตีนสูง •โปรตีนช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความอิ่ม (เช่น GLP-1, PYY) •ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานกว่าคาร์บ 2) น้ำมันมะกอก = ไขมันดี •ไขมันช่วยชะลอการย่อยอาหาร •ทำให้กระเพาะ “ว่างช้าลง” → อิ่มนานขึ้น 3) ไข่ + ไขมัน = อิ่มแรงขึ้น •การกิน “โปรตีน + ไขมัน” พร้อมกัน จะเพิ่มความอิ่มมากกว่ากินอย่างใดอย่างหนึ่ง •เป็นเหตุผลที่อาหารคีโตหรือ low-carb มักทำให้อิ่มง่าย 4) พริกไทย •ไม่มีผลเรื่องความอิ่มโดยตรงมาก •แต่ช่วยเรื่องการย่อยและรสชาติ ทำให้รู้สึก “พอใจในการกิน” มากขึ้น ⚠️ แต่ “อิ่ม ≠ ลดน้ำหนักแน่นอน” อันนี้สำคัญมาก: •อิ่มมาก = กินได้น้อยลง อาจช่วยลดน้ำหนัก •แต่ไม่ได้แปลว่า “สูตรนี้จะทำให้ผอมแน่นอน” เพราะการลดน้ำหนักจริงขึ้นกับ: แคลอรีรวมทั้งวัน (Calories deficit) 🧠 สรุปสั้น ๆ •สูตรนี้ทำให้ “อิ่มจริง” เพราะโปรตีน + ไขมันสูง •แต่ไม่ได้มีผลวิเศษแบบยา •ใช้เป็นมื้อช่วยคุมหิวได้ แต่ต้องดูภาพรวมทั้งวัน
See More
G_NNCHA
retweeted
วิกเก้ด rest
@wickedtea_
3 days ago
เคยเจอคนนึงกุฝังใจมาก ผชดูดีมีสไตล์ จบชูล่า จบนอกตามสูตร คุยกันไป2-3วันถามที่บ้านเทอทำอะไร นี่แบบเอ้ยเลยหรอ ก็บอกไปคร่าวๆ ชีอ่านไม่ตอบ ซักพักกลับมาพร้อมกับบอกว่ารู้แล้วนะพ่อเทอทำอะไร ถือหุ้นบ.ไร เป็นบ.เล็กๆหรอ มูลค่าเท่านี้ๆหรอ มีพนักงานกี่คน กุช้อค ลบแอพทิ้ง
G_NNCHA
retweeted
PU3N9 🐝
@babygrac3
3 days ago
กรุ๊ปเที้ยวยุโรปด้วยตัวเอง สเตทเมนท์ 8 หลักโดนรีเจกท์วีซ่า ละเคสแบบนี้บ่อยด้วย ไม่งั้นพวกพ่อแม่น้องออนิวไปยุโรปกันเยอะแยะแล้วค่ะ
G_NNCHA
retweeted
ราตรี จะไม่ช้อปปิ้งแล้ว
@belldelagua
4 days ago
เคยเจอคนเถียงเรื่องนี้ว่า พาสปอร์ตแข็งก็สู้มีเงินไม่ได้ มีเงินขอวีซ่าได้ ไปเที่ยวได้ ดีกว่ามีแค่พาสปอร์ตแต่ไม่มีเงินเที่ยว อ่านแล้วงง เหมือนคนมีเงินแต่ไม่มีสติ คุยเรื่องเดียวกันอยู่ป่ะวะ คือถ้ามีเงินแล้วมีพาสปอร์ตแข็งด้วยก็ไม่ดีกว่าหรอวะ จะอยากเสียเงินเสียเวลาขอวีซ่าไปทำไมวะ แล้วมันก็ไม่ใช่แค่เรื่องไปเที่ยวอ่ะ
See More
G_NNCHA
retweeted
TigerMum🐯
@dameanonyme
4 days ago
มีผลทุกสิ่ง คนที่คิดว่าพาสปอร์ตไม่ได้สำคัญขนาดนั้นคือคนที่ไม่เคยออกนอกประเทศ ไม่เคยต้องได้บรีฟบินด่วนไปประชุมที่นั่นที่นี่แล้วไปไม่ได้เพราะติดขอวีซ่า คนอื่นอยากย้ายประเทศเพราะอะไรไม่รู้ แต่ฉันละ1 ที่อยากไปเพราะรู้ว่าจนตายชาตินี้พาสไทยก็ไม่มีวันผงาดแข็งแรงขึ้นมาได้ทันใช้แน่นอน
G_NNCHA
retweeted
THANIT ARM
@doctarmX
3 days ago
หนทางรวย = ชมกัปตันว่า แลนดิ้งนิ่มมากกกกก
G_NNCHA
retweeted
🐻 ʙᴇᴀʀ ʙᴇᴀʀ 🤍 (2016)
@am_shipper
4 days ago
@AtsuRoX
ประโยคนี้แรงมาก แต่ก็สะท้อนให้เห็นว่าการล้อเรื่องภัยธรรมชาติหรือความเดือดร้อนของคนอื่น มันไม่ควรกลายเป็นมุกเอาสะใจเลยค่ะ
G_NNCHA
retweeted
aypi🍎
@aprllI
4 days ago
ชอบ master chef เด็ก มันไม่ดราม่า สร้างศัตรู ลดความซอฟต์ลงเพราะส่วนมากพึ่งจะสิบขวบกัน น้องร้องไห้กรรมการก็มากอด แล้วได้เหรียญกลับบ้านทุกคน ปกติตกรอบต้องถอดผ้ากันเปื้อน ไม่ได้ไรติดมือเลย บิวต์ความผิดหวังโบ้มบ้าม ทำไมวะ ผุ้ใหญ่โดนปลอบมั่งไม่ได้ไง้
G_NNCHA
retweeted
หม่อมหลวง บล ณ บัดnow 🕊
@ccherryjamz
3 days ago
นึกถึงตอนดูหนูหิ่น ชีก็เข้ากรุงเทพมาแบบโนแพลน แต่ฝันอยากเป็นสาวโรงงาน มาถึงหัวลำโพงปุ๊ปก็มาหางานที่สำนักจัดหางานเลย แล้วก็มาเจอคุณมิล์คที่มาหาแม่บ้านเหมือนกัน เรียลสุดๆ
ccherryjamz's tweet video.
G_NNCHA
retweeted
🐶 pick me dog
@notyourreddog
4 days ago
ระหว่างเฝ้าทรศที่ชาร์ตอยู่บนแท่นชาร์ตในบางซื่อ เพิ่งค้นพบอะไรบางอย่าง คือ คนที่นั่งเล่นทรศตามที่ชาร์ตในบางซื่อ บางคนเขาไม่ได้เล่นเฉย ๆ เขาหางานแบบเดี๋ยวนั้นเลย เพิ่งรู้ว่ามีคนเยอะมากที่นั่งรถไฟมาลงกรุงเทพฯ แบบไม่ได้สมัครอะไรไว้ล่วงหน้า ไม่มีเป้าหมายอะไร มารวมตัวกันหางานกันแบบไม่ได้รู้จักอะไรกันมาก่อน พกเอกสารมา โทรหางาน รวมตัวกันหารค่ารถไปสมัครกันเดี๋ยวนั้น งานยาม รับจ้างทั่วไป ถามเผื่อเพื่อนที่มาด้วยกัน หรือเพื่อนที่เพิ่งนั่งหางานด้วยกันตรงนั้นก็มี กว่าทรศกุจะเต็ม กุเสือกมาเยอะมาก บางคนนอน อาบน้ำ หาข้าวกินอยู่แถวบางซื่อหลายวันกว่าจะได้งานก็มี กุเกลียดประเทศไทยจิง ๆ
See More
Last Seen Users on Sotwe
Turk Ünlü İfsa
Seen from
Turkey
MILF
Seen from
Malaysia
Naws 🧜🏼♀️
Seen from
France
يزن
lyn 🦋
Seen from
Malaysia
İpek Hande Güneş
Seen from
Turkey
patchcaacaa🔞
Seen from
Mexico
Erotic 🤤 Girl 😜
Seen from
Turkey
Nika Solé
Seen from
United States
Vira
Seen from
Indonesia
Trends for you
1
Cape Verde
Under 10K tweets
2
Egypt
Under 10K tweets
3
Taylor
Under 10K tweets
4
Vozinha
Under 10K tweets
5
#ARGCPV
Under 10K tweets
6
Ducks
Under 10K tweets
7
Drummond
Under 10K tweets
8
Happy 4th
Under 10K tweets
9
Verbeek
Under 10K tweets
10
BREAKING NEWS
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.7M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110.7M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.7M followers
7
NASA
@nasa
92.2M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.9M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.7M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.6M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
73.1M followers
12
Virat Kohli
@imvkohli
70M followers
13
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.8M followers
14
YouTube
@youtube
68.7M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.9M followers
16
Neymar Jr
@neymarjr
62.8M followers
17
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
X
@x
60.8M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.8M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫