Gaby Fuentes

[El Colegio de México @elcolmex]

Descarga gratuita (EPUB) ⬇️
Mirar el mundo con lentes de género, de Cristina Herrera, Karine Tinat y @Ssaucedo5050 (eds.).
Disponible en el sitio web de @libroscolmex: https://t.co/ualfZJd987
En los últimos cincuenta años, en numerosos países, los estudios de género se han institucionalizado y han ganado legitimidad y reconocimiento en espacios académicos, en diferentes entidades de gobierno y en organismos internacionales. Este libro reúne reflexiones y resultados de estudios recientes realizados por investigadoras/es y egresadas de nuestros diferentes Centros de Estudios, son investigaciones que articulan y vinculan el género con procesos sociales diversos.
@BiblioColmex @CEGColmex @CEDUAcolmex

[Juanlu_CabanillasGar @JuanluCaba_Unex]

[#LIBRO] 📙 «MANUAL PARA LA PRESENTACIÓN DE ANTEPROYECTOS E INFORMES DE INVESTIGACIÓN (TESIS)» – Corina Schmelkes y Nora Elizondo Schmelkes.
https://t.co/tSirsaQh6O

[Gerardo L. Munck @GerardoMunck]

Conceptos sobre Administración Pública

Si no lo han visto ya, les recomiendo este libro editado por @aestevez2009

Ofrece discusiones breves y claras de conceptos clave y distinciones importantes en el estudio de la administración pública

Descarga libre: https://t.co/wBYdjLNK0P

[El código mental. @elcodigomental]

Habilidades de alto valor que no requieren estudios

[esteve almirall @ealmirall]

Qué hacer cuando todo cambIA - para los que quieren entender la disrupción de la IA

[🏛 Filosofía Estoica 🏛 @FilosofiaStoica]

Los trucos chinos para una vida larga son mejores que el matcha matutino

[El código mental. @elcodigomental]

Secretos que tú mente necesita.

Presta atención y guardalo.

[Gaby Fuentes @GabyFuentesM]

@lasillarota @realDonaldTrump

[El código mental. @elcodigomental]

🔸No comas plátano con el estómago vacío: porque causa acidez estomacal
🔸El arroz no es para la cena: porque causa letargo y aumento de peso
🔸Los frutos secos por la mañana o por la tarde: aportan energía al cuerpo
🔸No consumas queso antes de dormir: es difícil de digerir y puede perturbar tu sueño
🔸El chocolate durante el día: aumenta la concentración
🔸La leche por la noche: ayuda a relajarse
🔸No consumas cítricos con el estómago vacío: el ácido irrita la mucosa

🔹Cada día 10000 pasos → y no enfermarás
🔹Dos manzanas → y no necesitarás médico
🔹Un manojo de albahaca → y no habrá cá-ncer
🔹300g de queso cottage → los huesos y músculos serán fuertes
🔹2 litros de agua → prolongará la juventud y la belleza
🔹Sonríe → y serás feliz

🔸El limón → limpia el hígado
🔸El apio → limpia los huesos
🔸La espinaca → purifica la sangre
🔸El pepino → limpia los riñones
🔸El ajo → limpia las arterias
🔸La calabaza → limpia el páncreas
🔸La zanahoria → limpia los ojos
🔸El brócoli → limpia los pulmones
🔸Las nueces → limpian el cerebro
🔸Los arándanos → limpian el sistema nervioso
🔸La remolacha → limpia el sistema linfático
🔸Harina de avena → limpia los vasos sanguíneos

▪️Rigidez en las articulaciones: deficiencia de magnesio
▪️Dolor en el hombro: vesícula biliar
▪️Dolor en el pecho: reflujo esofágico
▪️Dolor de estómago: infección por bacteria del estómago
▪️Dolor en la mitad de la espalda: páncreas
▪️Dolor en la pared torácica: deficiencia de vitamina D
▪️Ardor en los pies: diabetes
▪️Dolor en las caderas: deficiencia de calcio
▪️Dolor de cabeza (frente): sinusitis

✅ Sin sabor ni olor: deficiencia de zinc
✅ Hormigueo en los dedos: deficiencia de vitamina B1 y vitamina B6
✅ Zumbido en los oídos: baja vitamina B12 y magnesio
✅ Dolor de cabeza crónico: bajo magnesio y vitamina D
✅ Sensibilidad dental: deficiencia de calcio y vitamina D
✅ Las heridas tardan mucho en sanar: deficiencia de zinc y vitamina C
✅ Mareos al despertar: deficiencia de hierro

[Epsiba Psicología @psicoepsiba]

“Eres demasiado sensible.”
“Siempre entiendes todo mal.”
Frases que pueden parecer normales… hasta que te hacen dudar de ti.
Hablamos de “luz de gas”, una manipulación sutil que te hace desconfiar de ti
En este video te cuento cómo reconocerlo y volver a confiar en ti 👇.

[Gaby Fuentes @GabyFuentesM]

@DerechaDiarioMX @latinus_us

[Ulises @UlisesDavid__]

🚨ÚLTIMA HORA: Lista actualizada

Mejores herramientas de IA en 2026:

[Sergio Mira Jordán @Sergio_Mira]

El acoso escolar empieza en casa y es culpa y responsabilidad de los padres. Fin.

[Rafa Alpha @RafaAlphaX]

Me enamoré de esta frase:

“Tu futuro lo moldean los hábitos que repites, no las metas que te propones.”

[Samuel Constante @milenialmentor]

La Universidad de Harvard realizó un seguimiento a 724 hombres durante 80 años para averiguar qué factores contribuyen a una mayor longevidad.

Midieron de todo, desde los ingresos hasta el coeficiente intelectual, e incluso la genética.

¿El principal predictor de una muerte prematura? No tenía nada que ver con nada de eso...

Esto es lo que encontraron 👇:

[Jøta. m|c|a @jota_mca]

Haz estas 7 preguntas a tu Hijo...

... si realmente quieres saber qué piensa 🪡

[Determinante Mente @H_Determinante]

Según Séneca, sólo necesitas eliminar dos cosas en tu vida para llegar a ser feliz...

* Spoiler: y ambas están en nuestra mente 🧵