Bayar

Be Simple

[r. davaadorj @rdavaadorj]

Хэлдэг үг нь хийж байгаатайгаа нийцдэг хүний үгийг сонс!

Зарим хүмүүсийн үгийг сонсоход ухаарал төрнө. Учир нь тэд номын сургааль төдийгүй, өөрийн амьдралын туршлага, үйлдлээрээ үнэнийг баталж байдаг. Ийм хүмүүсийн ярианд бусдыг буруутгах өнгө биш, өөрийгөө засах ухаан бий. Үзэн ядалт биш, эв нэгдлийг уриалсан сэтгэл, шүүмж биш, гарц шийдлийг эрэлхийлсэн шийдэл оршдог.

[r. davaadorj @rdavaadorj]

Хүмүүсийн амьдралыг юу хөдөлгөдөг вэ?

Адам Смит хэдэн зууны өмнө нэгэн энгийн боловч хүчирхэг үнэнийг хэлсэн. “Бид мах бэлтгэгч, талхчин, шар айраг үйлдвэрлэгчийн өгөөмөр сэтгэлээр биш, харин өөрсдийнх нь ашиг сонирхлоор хоолоо олж иддэг.” Энэ нь “хувиа хичээ” гэсэн үг биш.
Харин хүн өөрийн амьдралаа сайжруулахын тулд бусдад хэрэгтэй зүйл бүтээдэг гэсэн үг. Талхчин танд талх барьдаг нь таныг таньдаг болохоор биш. Харин та түүнд мөнгө төлөх учраас. Малчин малаа өсгөдөг нь эх оронч харагдах гэж биш. Харин хөдөлмөрийнхөө үр шимийг хүртэхийн төлөө. Жолооч ачаагаа хүргэдэг, эмч эмчилдэг, инженер барилга барьдаг нь бүгд өөрийн ашиг сонирхолтой. Гэхдээ тэр ашиг нь бусдад үнэ цэнэ бүтээсний дараа л бий болдог.
Тиймээс зах зээлийн хамгийн том хүч нь өгөөмөр сэтгэл биш. Ашиг сонирхлыг зөв чиглэлд холбож чаддаг тогтолцоо юм.
Түүх ч үүнийг тодорхой батлан харуулдаг. Хүмүүсийн хувийн санаачилга, хөдөлмөр, ашиг олох боломжийг боомилсон нийгэмд хомсдол, дараалал, албадлага бий болсон. Харин бусдад хэрэгтэй зүйл бүтээж байж өөрөө ашиг хүртдэг нийгэмд хөгжил, элбэг дэлбэг байдал бий болдог.
Эцэст нь хүмүүсийг сайн хүн бай гэж шаардахаас илүү,
сайн зүйл хийвэл өөрт нь ашигтай байдаг тогтолцоо бүтээх нь илүү үр дүнтэй.

Магадгүй энэ л Адам Смитийн өнөөдөр ч үнэ цэнээ алдаагүй хамгийн том сургамж байх.

[Жиргээ @jirgeepage]

Люмино хамтлагийн Д.Тэмүүжин /МС/: 1999 оны 9-р сарын сарын дундуур Баатар хот бензингүй болж машинууд зам дагуу зогссон хэд хоног болж байв

Тэр үед тарагны шилтэй бензин шагт орж Бажи нэг мопедтой, бид хоёр МУИС-д сурдаг байсан болохоор шууд сургуулиасаа дуулахаар Топтен гэх мэт газруудаар яваад тарагны шилтэй бензинээр хөнгөхөн дуулаад гэр, гэртээ харьцгаачихдаг байлаа. Өнөөдөр 2026 он. Нэг л их дэлхийн хөгжил ярьж, шинэ Iphone гартаа барьсан ч бахь байдгаараа. 1990 оны өөрчлөлтөөс хойш 1996-2000 АН, 2012-2016 АН, бусад бүх үед МАН нам эдүгээг хүртэл төр барьжээ. Хамтдаа 1990 оны өөрчлөлтөд өртсөн ‘СТАНЫ’ улсууд хөгжих цаашаа болж шинэ үеийн түүхээ бичээд эхлэв. Мэдээж 2 хөрш бид нарыг хөгжүүлэхгүй бодлогоор бүх зүйлийг хараат байлгах бүх зүйлийг л хийсээр ирсэн байх. Гэхдээ л төрд байгаа хэддээ үнэхээр гомдоод байх юм. Идэж ууж хувьдаа шаах л бодолтой улс төрчид гэхээс юм хийчихье гэсэн бодолтой улс төрчдийг цөөхөн харлаа даа эл хугацаанд. АРД ТҮМЭН ЯМАР БАЙНА, УЛС ТӨРЧИД ТИЙМ Л БАЙНА. НИЙТ МАССААРАА ӨӨРЧЛӨГДӨЖ БАЙЖ Л ТӨРИЙН БОДЛОГО, УДИРДЛАГА ӨӨРЧЛӨГДӨНӨ.
Бүгдээрээ нэгдэж чадахгүй энэ хэвээрээ оорк шаагаад байвал юу ч өөрчлөгдөхгүй ээ. Амлая. Үр хүүхдүүдээ л нийтээрээ сайн хүмүүжүүлээрэй!!!

[Пассив Ганбаа @nganbaa]

Нараар машинаа цэнэглээд бензинд очерлохоо больсон.
Нараар байшингаа халаагаад нүүрс түлэхээ байсан.
Нараар хоолоо хийж идээд газ авахаа байсан.
Нараар бизнес хийгээд мөнгөөр дутахаа байсаан.

[Пассив Ганбаа @nganbaa]

Пассив барилгын үндэс:
Эгц урагш харсан дулаан алдалт маш багатай хэрнээ маш сайн нар нэвтрүүлдэг цэлгэр цонхоор орсон нар , маш сайн дулааны гүүргүй битүү өлгийдсөн барилгын бүтээцэд шингэж хуримтлагдсанаар халаалтын хэрэгцээгээ нөөцөлнө. Амьсгалсан агаарын дулааныг 80-90 хувь сэргээн авч гадна цэвэр агаарыг түүгээрээ халаан оруулж цэнгэг бүлээн агаараар оршин суугчдаа 24 цаг хангана.
Хэт халахгүй, хэт хөрөхгүй, халаалтын зардалгүй ингэж ажилладаг байшинг пассивхаус гэнээ.

[Bilguun 🇲🇳 @bilguunin]

Сая хэд хоног хөдөөгүүр явж байхдаа жаал Монгол эмэгтэйчүүдийн подкаст сонслоо. Монгол эмэгтэйчүүдийн тархин дотор юу болж буйг ойлгох гэж хичээлээ. Тэгээд аймшигтай феминист тахалд гүн автаж буйг нь олж мэдлээ. Эрэгтэй хүнийг зүгээр л эмэгтэй хүнийг гоё амьдруулах ёстой бул хар чулуу гэж массаараа үздэг болжээ. Бүхний төвд цор ганц эмэгтэй хүнийг тавиад, эмэгтэй хүн л зовдог, эмэгтэй хүн л шаналдаг, эмэгтэй хүн л хэцүү бдаг гээд томьёолчихож. Гэтэл тийм биш шүү дээ. Эрэгтэй хүн жаргаад, эмэгтэй хүн л зовоод бдаг юм хэзээ ч байхгүй. Ялангуяа Монгол эрэгтэй хүмүүс асар хүнд хэцүү зовлон бэрхшээлийг нуруун дээрээ үүрч амьдаараа тамын галд шатаж явсаар амь нас нь төгсдөг. Тэрийгээ хэнд ч хэлэлгүй зөвхөн өөрөө орь ганцаараа үүрч явсаар дуусдаг. Би эрчүүдийг мэднэ. Нэг ч эр хүн өөр бусад эрэгтэйг хэзээ ч эхнэрээсээ сал гэж зөвлөдөггүй. Уужуу байж амьдралаа бүтэн авч үлдэх арга эвийг ухаалгаар олж эвлэ гэж л эрэгтэй хүмүүс бие, биедээ зөвлөдөг. Гэтэл эмэгтэйчүүдийн подкастууд бүхэлдээ салалт бол хамгийн гоё ганган зүйл, бүгдээрээ салаад ганц бие болоод үхтлээ шоудаж жаргая гэх агуулгад чиглэж байв. Салалтын инфлунсер эмэгтэйчүүд ч гэж бдаг болсон юм бна. Үнэхээр аймшигтай санагдсан. Хүүгийнхээ ирээдүйд маш их санаа зовж бна. Ийм аймшигтай феминист тахалд автсан нийгэмд яаж амьдрах бол доо үр минь. Хэн хэнийхээ асуудлыг сонсож, харилцан эрх ашгаа хүндэтгэж эрүүл шийдэлд хүрэх явдал аль хэдийн алга болжээ. Тэнцвэр мөхчихөж. Эрэгтэйг бүх зүйлдээ буруутгаж, хохирогчийн сэтгэлзүйгээс аливаа бүх асуудалд ханддаг Карен эмэгтэйчүүдийн эрин үе ирчихсэн юм бна.

[Оюуннар☀️ @oyuinnr]

Мандуулын подкастын зочин клиникийн профессор, их эмч А.Буяндэлгэрийн ярилцлагыг харлаа. Хуваалцмаар мэдээлэл их байна аа. Буяндэлгэр эмч ингэж хэлж байна.
🎈 Би 2015 онд нэлээд жинтэй болсон, сахар ч их өссөн. Интернэт ухсаар байгаад Бернштэйн эмчийг олсон. 90 гаруй насандаа өөд болсон энэ хүн чихрийн шижингийн нэгдүгээр хэлбэрээр 12 насандаа өвдсөн байдаг юм. Тухайн үед ийм оноштой хүн 30 жилээс дээш амьдардаггүй байсан. Чихрийн шижингийн хоёрдугаар хэлбэрийг бүрэн эмчилж болох ёстойг баталсан эмч. Би тэр эмчийн аргаар өөрийгөө эмчилсэн. Эрүүл хооллосон. Хоёрхон сарын дотор миний сахар 7 байснаа 4 болсон. 93 кг-аас 73 кг болсон. Ер нь гурил хор гэдгийг хатуу ойлгочих ёстой юм. Эрүүл хүүхэд арван өдөрт нэг удаа гурил идээд явахад ямар ч асуудалгүй. Байнгын хэрэглээ болгож л болохгүй.
🎈Сахаргүй ундаа гэж байдаг даа. Дотор нь фруктоз хийчихсэн бдг юм. Фруктоз бол зөвхөн элгэнд очиж задардаг сахар. Элгийг өөхлүүлдэг. Элэг гэмтээдэг. Бүр хортой гэсэн үг. Фруктозын сиропыг ресторанууд их хэрэглэдэг. Рестораны хоол гоё амттай байдгийн учир энэ. Дэлгүүрт зардаг кимчи гоё амттай байгаа нь фруктозтай холбоотой. Кимчинд дуртай бол өөрөө хийж ид. Кетчуп, цуунд ч фруктоз бий. Хүн гэдэг биологийн төрөл зүйл өөрсдөд нь байгалиас заяасан хүнсээ идээд эв эрүүл явж байх ёстой юу, эсвэл арилжааны хүнс бүтээгдэхүүнд зориулж өөрийнхөө биед мэс засал хийлгэх ёстой юу гэж Бэрнштейн эмч хэлсэн байдаг. Ид шид чиний биед л бий, эм тарианд байхгүй.
🎈Дөрвөн нас хүртэл хүүхдэд нэг ч грамм чихэр өгч болохгүй гэж АНУ шим тэжээлийн зөвлөмждөө сая онцолчихлоо. Өмнө нь хоёр хүртэл нас гэж байсан юм. Монголчууд хүүхдэдээ бантан өгч хоолонд оруулдаг. Энэ буруу. Бага насны хүүхдэд цардуул, сахар огт өгөх хэрэггүй. Цардуул биед ороод шууд сахар болдог. Хар шөл, шар будаа, хөц будааны зутан гэх мэт олон сонголт бий.
🎈Бэлчээрийн малын маханд бүх төрлийн витамин, хүний биед үйлдвэрлэгддэггүй арван амино хүчил, ер хэрэгтэй бүгд бий.
🎈Байцааны төрлийн бүх ногоо эслэгийн эх үүсвэртэй. Цардуул агуулдаггүй учраас хамгийн бага сахар агуулагддаг. Тийм учраас хоолондоо байцаа хийж байх хэрэгтэй.
🎈Хиймэл хүнснээс татгалз. Нөөшилсөн, даршилсан, боловсруулсан хүнс тэр чигтээ химийн бодис.
🎈Өглөө талх, кофе, өдөр, орой гурил цардуултай хоол идээд тавь жаран жил болчихоор яаж эрүүл байх вэ дээ. Гурилны тухайд бүхэл үрийн байсан ч дотор нь цардуул бий. Цардуулыг нэг зажлаад л сахар болчихдог. Бууз идмээр бол гүзээн бууз байна. Энэ мэтээр гурилыг орлуулах өчнөөн боломж бий.
🎈Хүний биед архи ороод ирэхээр 10 хувь нь амьсгалаар, тодорхой хувь нь шээсээр шүлсээр гадагшилдаг. Үлдсэн 70, 80 хувь нь элгэнд очно. Архи орж ирсэн нь мэдэгддэг хор бол цардуул сахар мэдэгддэггүй хор. Өвчилж байж л хорыг нь мэдэрнэ.
🎈 Чихрийн шижинтэй хүнд илрэх нэг тод шинж нь ойрын ой санамжгүй болдог.
🎈Шведийн ЗГ 2014 онд ард түмэндээ уриалга гаргасан. Уламжлалт загасны мах, амьтны гаралтай өөх тос, цөцгийн тосоо түлхүү хэрэглээч гэсэн. Дараа нь өвчлөл арав дахин багассан. Ковидын үеэр карантилаагүй цор ганц улс шүү дээ, Швед. Бэрнштэйн эмчийн эмчилгээний аргыг Шведээс гадна Австрали гэх мэт хэд хэдэн улс нэвтрүүлсэн.
🎈Үр тариа идэхээр хүчилтөрөгчийн чөлөөт радикал үүсдэг. Тэр нь бидний биеийг гэмтээдэг. Жимс идвэл хүчилтөрөгчийн чөлөөт радикалын аюулыг арилгана гэдэг. Үнэн хэрэгтээ жимс бүр сахартай. Лимонд хүртэл сахарын агууламж бий.
🎈Оземпик айхтар гаж нөлөөтэй. Үүнийг хэрэглэсэн 500 хүн тутмын нэг нь нойр булчирхайн хурц үрэвсэлтэй болсон гэх статистик бий. Үүнээс ч илүү асуудал босч ирэх эрсдэлтэй. Тийм учраас оземпик байгалийн эсрэг, арилжааны бүтээгдэхүүн.
/хуулбар/
Эх сурвалж:Amka Natsag

[Gaanaa @ganuuhs]

Дэлхийн түүхэнд Монголчуудын гүйцэтгэсэн үүрэг асар их төдийгүй одоо ч дахин шинээр нээгдсээр байна..!

Монголын байлдан дагуулалт байгаагүй бол ороZ улс гэж байхгүй байх байсан, Монголын байлдан дагуулалт байгаагүй бол Иран, Ирак гэх мэт ойрх Дорнодын ард түмэн гэж байхгүй, Төв Ази гэж байхгүй байсан, Төвд, Хятадын хэсэг болохгүй байсан, Солонгос, Япон улсууд ч Монголын харилцаан дээр тулгуурлан өөрсдийгөө хэн бэ гэдгийг тодорхойлсон байдаг..!

Тэд одоогийнх шигээ зэрлэг бүдүүлэг биш, тэд өөрсдийн гэсэн үзэл баримтлалтай, олон шашин ард түмнийг нэгтгэсэн, урлаг соёл шинжлэх ухааныг дээдэлдэг дэлхийн газрын зургийг зурсан хүчирхэг улс байсан юм..

[Пассив Ганбаа @nganbaa]

Эгц урагш харсан том цонхнууд нарны илчийг бүх талбайд түгээнэ.
Дэлгэрэнгүйг https://t.co/NU3B7mOuAD ээс…

[Жиргээ @jirgeepage]

Иргэн Э.Дөлгөөн: Зам зуур явж байхад ажиглагдсан хэдэн зүйлс

1. Залуучууд уух нь эрс багссан байна лээ. Дэлгүүрт, энд тэнд тааралдахад ихэнхдээ дандаа хүүхдүүддээ, гэр бүлдээ баярлуулж яваа, ундаа зайрмаг, хоол хүнсээ сайхан базааж байгаа нь олон байна.
2. Замын амт чанар муутай, нөгөө л нэг өөх тостой гурилтай шөл цуйван хийгээд сонголтгүйгээр зараад байдаг газрууд ихэнх нь хаалгаа барьж, бас хүмүүс орохоо байж ээ. Амт чанараараа ялгарсан газрууд нь урт дараалалтай байна. Зах зээлийн жам гэж энэ дээ.
3. Хогоо энд тэнд хаях нь эрс багссан байна. Ачаад, ойр хавийнхийгаа бас түүгээд явдаг нь олон болжээ.
4. Отоглож буусан газраа нүх ухаад жорлон бэлддэг болж. Отоглож дуусаад хөдлөхдөө нүхээ булдаг болжээ.
5. Танихгүй ч гэсэн их нөхөрсөг, нэг нэгэндээ дэмтэй тустай явдаг нь олон болжээ.

[🇲🇳 Nomadic_life_style 🇲🇳 @MGL_nomadic]

Коллежоос ч илүү мэдлэг олгох 13 YouTube channels.

1. Кибер аюулгүй байдал – John Hammond
2. Хиймэл оюун ухаан (AI) – Andrej Karpathy
3. Вэб хөгжүүлэлт – Traversy Media
4. Python програмчлал – ArjanCodes
5. DevOps – KodeKloud
6. Үүлэн тооцоолол (Cloud Computing) – Google Cloud Tech
7. Өгөгдлийн шинжилгээ (Data Analytics) – Alex The Analyst
8. Дижитал маркетинг – Ahrefs
9. UI/UX дизайн – Mizko
10. Блокчейн технологи – Patrick Collins
11. React хөгжүүлэлт – Web Dev Simplified
12. Java програмчлал – Java Brains
13. Хиймэл оюун ухааны хичээл, зөвлөгөө, аргачлал

~ Sifu Yik

[🇲🇳 Nomadic_life_style 🇲🇳 @MGL_nomadic]

Эмч нар хэдэн цаг ажилладаг вэ, мэдэх үү???
Миний ахыг хагалгаанд орох өглөө 8:00 цагт ажилдаа ирсэн эмч тэр өдөр 3-4 өвчтөний хагалгаанд 10 хүний бүрэлдэхүүнтэй орсон, ахынх 10 цаг үргэлжилж гарч ирэхэд оройн 20 цаг, би эмчээс: "Та одоо харьж амрах уу? Их ядарсан байх даа. Ийм удаан цагаар хүнд хагалгаанд ороод ... Би таныг хүргэж өгөх үү гэтэл, би болоогүй ээ одоо бичих ажлууд ихтэй, саяны хагалгаа хийгдсэн өвчтөнүүдийн хагалгааны тэмдэглэл, мэдээ бэлдэнэ гэж байсан. Оройн 23:30 д гараад харих гэж явсан даа тэр эмч…
Өнөөдөр дуучид, жүжигчид, бизнес эрхлэгчид өөр хэн² ч юм бэ дээ, зөндөө л хүн шагнуулж харагдлаа. Яагаад эмч нар маань шагнал бага авдаг юм бэ?
Тэд АМЬ НАС авардаг…
Тэд АЛИАЛДАГГҮЙ …
Тэд АМ БАРЬДАГГҮЙ …
Тэд л ҮХЭЛТЭЙ ШУУД нүүр тулдаг ЗОРИГТ БААТРУУД юм шүү дээ угтаа ...

[Пассив Ганбаа @nganbaa]

Халаалт хэрэглэдэггүй айл. Халаалтын зуухгүй орон сууц.

Олон их наядыг шатааж ирсэн нүүрсний мафид дунд хуруу өгч байна!
Юун перолиз, юун хагас кокс!
Юун 5р станц!
Юун бас нүүрсний зуух вэ?
Бүх хөгжлийн гацаанд эцсийн цэг тавигдлаа!
Үнс нүүрсэндээ хутгалдаж мөн ч олон жилээр дэлхийн хөгжлөөс хоцорчээ.
(хорлогджээ)

Одоо түгжээ тайлагдсан.
Сэрцгээ сэрцгээ, Монголчуудаа!

[Пассив Ганбаа @nganbaa]

Үнэн!
Золоо @Zoloo_Engineer маш хүчтэй дуугарч байна.
Бусад нь нэмж уухайлаад элдэв бусармаг, мунхаг харанхуй руу хөтөлсөн хулгайн сэдэлтэй шийдвэрүүдийг зогсооё!
@undraa_mongolia @LuvsanjamtsGanz @erdenebold @BodroL @NyamUchral
Бэлэн шийдэл байна. Жишээ аваад урагш хөдөл!

[Bayar @Ganbba55]

@o_purevdorj Ингэж худлаа мэдээлэл түгээхээ болих хэрэгтэй! Би сая Хөвсгөл далайн эрэг дээр майхантай 3 хоноод ирлээ. Цаг агаар янзын байнлээ.

[Пассив Ганбаа @nganbaa]

Ингэж өлгийдөж цутгасан нил хавтан суурь гэр хорооллын ихэнх газарт тохиромжтой.
Бетоны марк М350, 2 давхар арматурчлалтай учраас дээр баригдах бетон барилгын даацыг бүрэн авна.
Хэв хашмалын зардалгүй, хялбар хийцлэлтэй учраас 1 өдрийн дотор бүх ажил амжиж цалингийн зардал хэмнэгдлээ👌

[Tugsjargalan @Tugsjargalan]

Интернетийн “нууц” нислэгийн симулятор нийтийн хэрэглээнд орлоо 🗺️✈️

Жилийн турш техникт дуртай цөөн хүн л мэддэг байсан — Google Earth Pro desktop хувилбарт нуугдсан жинхэнэ нислэгийн симулятор байсан юм.

Одоо Google үүнийг шууд browser дээр гаргалаа. Юу ч татахгүй, үнэгүй, дэлхий даяар бүгдэд нээлттэй.
Яаж туршиж үзэх вэ:

Google Earth-ийг browser дээрээ нээнэ (https://t.co/S0DUx2WlKA)
“Explore Earth” дээр дарна
Дээд талын Tools цэснээс Flight Simulator-ыг сонгоно
Эхлэх цэгээ сонгож (одоогийн харагдах байршил эсвэл тодорхой нисэх онгоцны буудал), гар эсвэл хулганаараа нисэж эхэлнэ!

Швейцарийн Альпийн оргилуудаар нисэх, Гранд Каньон дээгүүр нисэх, эсвэл өөрийн оффисын барилгыг 5,000 фүүтийн өндрөөс хайж олох — бүх дэлхий чинь тоглоомын талбай боллоо.

Интернетийн дурсамжтай, баяр баясгалантай нэг хэсгийг орчин үеийн browser-т авчирсан Google Earth багт баярлалаа 🙌

[iQ.mn @iQnewsmn]

МУГБ С.Шаарийбуу: Би 77 настай хүн. Өвлийн хүйтэнд зуны зуслангийн байшинд нүүрс түлээтэй зууралдах хүнд байлаа. Бүх зардлаа өөрөө гаргадаг байлаа. Энэ хооронд хөгшин маань өнгөрсөн. Эх хүн чинь "дийлдэггүй" юм билээ. Талийгаачийн ганц хүү нь үлдсэн. Юмханаар хооллоод явж байна даа.

[Bayar @Ganbba55]

@iQnewsmn Төр засаг нь байр шийдээд өгсөн юм чинь одоо харин ард түмэн нь нийлж байгаад дотор тавилга тохижилтийг нь шийдээд өгөх юмсан.