kanan alsmawe

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

من النُّضج أن تصلَ إلى قناعة أنَّه لا خير يُرتجى من بعضهم!

[معاذ العبدلي @MoathAlabdaly]

سر الناجحين ... 8 عادات يومية تغير كل شيء.

#النجاح

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

"ثم تكتشفُ أنكَ قلقتَ أكثرَ من اللازمِ
وخفتَ أكثرَ من اللازمِ
وظننتَ باللهِ الظنون
وأهلكتَ نفسكَ في التدبيرِ معتقداً أنّ الأمرَ بيديكَ
تمرُّ العاصفةُ فتري تدبيرَه وحكمتَه في الأمرِ
فتستحي من نفسكَ وت��لبُ عفوه
وتتأكد أن ربَّ الخيرِ لا يأتي إلا بالخير" ❤️

[​﴿ القُـرآن الكَـرِيم ﴾ @Quran400]

خريطة الحج🕋
أعظم رحلة على الأرض.. هكذا تبدأ وهكذا تنتهي!

[بتر الخواطر @Batrelkhawater]

متى عرفت إن التماسيح تقدر تتسلق الأشجار ؟

[عنزروت @anzaroot1]

احدى الكاميرات التي معلقة بالأبراج في مكه المكرمة .. شوفوا بس دقتها والتقريب فيها

شي خورافي والله 🤯

[MO @Abu_Salah9]

ما شاء الله.. شيء مُذهل

أعظم إطلالة عرفتها البشرية على الاطلاق.

[فيديوهات منوعه @8iff6]

أسباب آلام وروائح ومشاكل شائعة وطرق طبيعية للتخلص منها
🔴 ألم الخصية
✅ الأسباب المحتملة
1- الإجهاد البدني أو المجهود الزائد
2- الجلوس لفترات طويلة
3- احتقان مؤقت
4- ارتداء ملابس ضيقة

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- الراحة وتقليل الحركة الشاقة
2- كمادات دافئة
3- ارتداء ملابس داخلية مريحة
4- شرب الماء بانتظام

🔴 نزيف اللثة
✅ الأسباب المحتملة
1- تنظيف الأسنان بطريقة خاطئة
2- تراكم الجير
3- نقص بعض الفيتامينات
4- إهمال العناية بالفم

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- تنظيف الأسنان بلطف
2- المضمضة بالماء والملح
3- الإكثار من الخضروات الورقية
4- التقليل من السكريات

🔴 حكة المهبل
✅ الأسباب المحتملة
1- الجفاف
2- الحساسية من بعض المنتجات
3- التعرق الزائد
4- تغيّر التوازن الطبيعي

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- الحفاظ على النظافة دون إفراط
2- تجنب الصابون المعطر
3- ارتداء ملابس قطنية
4- شرب كمية كافية من الماء

🔴 رائحة الإبط
✅ الأسباب المحتملة
1- التعرق الزائد
2- البكتيريا
3- عدم تجفيف الإبط جيدًا
4- بعض العادات الغذائية

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- الاستحمام المنتظم
2- تجفيف ��لإبط جيدًا
3- استخدام مواد طبيعية مثل ماء الورد
4- تقليل الأطعمة الحارة

🔴 رائحة الفم
✅ الأسباب المحتملة
1- جفاف الفم
2- بقايا الطعام
3- إهمال تنظيف اللسان
4- قلة شرب الماء

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- شرب الماء باستمرار
2- تنظيف اللسان
3- المضمضة بالماء والملح
4- مضغ النعناع أو القرنفل

🔴 رائحة القدمين
✅ الأسباب المحتملة
1- التعرق
2- الرطوبة المستمرة
3- الأحذية المغلقة لفترات طويلة
4- عدم تغيير الجوارب

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- غسل القدمين يوميًا
2- تجفيف القدمين جيدًا
3- تغيير الجوارب بانتظام
4- تهوية الأحذية

🔴 ألم أسفل الظهر
✅ الأسباب المحتملة
1- الجلوس بوضعية خاطئة
2- قلة الحركة
3- إجهاد العضلات
4- حمل أوزان ثقيلة

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- تمارين التمدد الخفيفة
2- تحسين وضعية الجلوس
3- كمادات دافئة
4- المشي المنتظم

🔴 ألم الركبة
✅ الأسباب المحتملة
1- ضعف العضلات
2- زيادة الوزن
3- إجهاد المفصل
4- قلة الحركة

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- تقوية عضلات الفخذ
2- تقليل الضغط على الركبة
3- كمادات دافئة أو باردة
4- الحركة المعتدلة

🔴 ألم الأسنان
✅ الأسباب المحتملة
1- التسوس
2- الحساسية
3- تراكم بقايا الطعام
4- مضغ أطعمة قاسية

✅ الطرق الطبيعية للتخفيف منها
1- المضمضة بالماء والملح
2- تنظيف الأسنان بانتظام
3- تجنب السكريات
4- استخدام فرشاة ناعمة
اذا اتممتت القراءة صل على سيدنا محمد

[Mariam • @unfmariam]

"رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ"

يا ربّ نعيش شعور الصورة دى قريب.

[kanan alsmawe @GarallhRad28885]

https://t.co/EJirvmOHx2

[عَـبْدُاللهِ @Abeedoos]

أجمل ما يُقال في حق المرأة: "أنها أمٌ لأولادٍ صالحين ."
فاللهم لا تحرم أُمًا من ذريةٍ طيبة. ���

[BlushBouquet💕 @love_quotessssz]

A simple hello turned into a beautiful forever.📞🥰💕

[شُعور فائض @ll9i3i]

𝑂𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑦 ❤️

[عَـبْدُاللهِ @Abeedoos]

واجعلنا صالحين،
واجعل بيوتنا عامرةً بذكرك يا ربّ. ♡