Mengnoii

จอยฟิคกันได้ที่จอยลดา #stony #alltony #ด้ายไม่แดงไม่มีแรงพาย (#โอห์มฟลุ้ค)

[Jpybara @jpybara]

รายชื่อ 14 แบรนด์ที่ผ่านการตรวจสอบ VeriReal✔

- ยืนยันว่าใช้ AstaReal® จริง
- ปริมาณ Astaxanthin ตรงฉลาก
- ผ่านการตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ

Last updated: Jul 2026

[˚˚ ༘♡🐕 babymoon 🍅🧸✧︎.* @JA_quip]

— 🦢✨ 9.9 จะถึงแล้ว อยากให้ทุกคนแนะนำแบรนด์ Boots คับ! 🎀🤲🏻 ตอนนี้กำลังอยากลองของเขาหลายอย่างมาก

🔖🧴ใครใช้อันไหนอยู่แล้วอยากให้แมสเพราะว่าดีจริงๆ มาแชร์พร้อมแปะลิงค์ aff ไว้ได้เลยคับ พร้อมกดมาก — 🛒🍅✨

[Kira 🍀 @Kirxxxlll2]

กรี๊ดดดดดแกจดไว้เลย พส จบทั้งหน้าด้วยบลัชออนอันเดียว แล้วแต่ออกมาดูละมุนดูสวยไปหมด

[Seoul Cafe 서울 카페 🇰🇷 ติ่งนักเต้น @Seoul_Cafe]

มา! ใครที่โหลดแอปแบบสอบถามไปเล่นหาเงินตามคนในทวิต เราไปโหลดมาลองละ เล่นมา 2-3 สัปดาห์ กดแลกเงินไปแล้ว 5 แอปที่วงไว้ (ได้มาแล้ว 2) ส่วนตัว AttaPoll ไม่ค่อยทำเงิน โดนปัดตกบ่อย + ทำไม่ทัน เต็มก่อน แต่ 5 แอปนี้เราว่าทำเงินง่ายและไว จะมารีวิวให้ว่าเล่นนานแค่ไหน ได้เงินเท่าไหร่ เริ่ม!

[Geegi Sugar @geegissss]

ใครจะเริ่มต้น #ขายรูปAdobe น้องสร้อยรวบรวมที่โพส มือใหม่ไปอ่านตาม thread นี้ได้เลย กราบขอบคุณพระคุณสุดๆ 🙏🙏🙏

[𝗠𝗶𝗻𝗻𝗶𝗲•ᴥ• @minnie_xoxo3]

เดือนละ200.-จบ เน๊ต6M ais เร็วมากrovลื่นๆ

[Coco Learn แจกข้อสอบ TGAT1/TOEIC ฟรี @Cocolearn_x]

🥹✨ คนรีเยอะมาก

Toeic Tiwa ข้อสอบเก่า โหลดเฉลยดูได้ฟรีนะคับ

👉🏻https://t.co/duOMHtXiKv
จิ้มลิ้งหรือเสิชกุเกิ้ลก็ได้

[จระเข้ที่ราบสูง @Gunnnnnnktp]

สายปลอดภัย
S&P500 / VOO / SPY

สายเน้นปันผล
O / JEPQ

สายเติบโต
MSFT / GOOG / TSM

ส่วนตัวผมเชื่อว่าหุ้นที่ธุรกิจแข็งแรงและรายได้มั่นคง อยู่กับเราได้นาน จะเหมาะกับมือใหม่ที่ไม่มีเวลาดูฮะ

[Game | CM Hexa @gamecmhexa]

เปิดสูตร “ไทยช่วยไทยพลัส 60/40”

ใช้จ่ายได้วันละกี่บาท? ถึงได้สิทธิ์ครบ 4,000 บาท

รัฐช่วย 1,000 บาท/เดือน
หากใช้สิทธิ์เต็ม ประชาชนต้องจ่ายเอง 667 บาท
= ใช้จ่ายรวม 1,667 บาท/เดือน

ใช้สิทธิ์เต็ม 200 บาท/วัน
= ใช้จ่ายรวม 334 บาท
รัฐช่วย 200 บาท
จ่ายเอง 134 บาท

หากใช้สิทธิ์เต็มทุกวัน จ่ายเงินรัฐหมดใน 5 วัน

ตัวอย่างการใช้สิทธิ์

200 บาท/วัน > รัฐช่วย 200 บาท
เราจ่ายเอง 134 บาท
รวม 334 บาท

1,000 บาท/เดือน > รัฐช่วย 1,000 บาท
เราจ่ายเอง 667 บาท
รวม 1,667 บาท

4,000 บาท (เต็มเพดาน) > รัฐช่วย 4,000 บาท
เราจ่ายเอง 2,667 บาท
รวม 6,667 บาท

เงื่อนไขสำคัญ

* ใช้ผ่านแอปฯ เป๋าตัง
* ใช้สิทธิ์ได้ 06.00–23.00 น.
* ได้สิทธิ์ 4 เดือน
* ใช้ไม่หมด ทุกเดือนทบไม่ได้

#ไทยช่วยไทยพลัส #เป๋าตังค์ #คนละครึ่ง #คนละครึ่งพลัส

[กอกอ˙ᵕ˙ @puppimitgh]

พอร์ตนี้ผมไม่ได้เน้น “รวยเร็ว”
แต่เน้น “อยู่รอดและโตได้อีก 10–20 ปี”

เลยเลือกสร้างพอร์ตแบบนี้ 👇

🇺🇸 VOO — ถือบริษัทใหญ่ของอเมริกา
🚀 QQQM — โตไปกับ AI และเทคโนโลยี
💵 SCHD — สะสมหุ้นปันผลคุณภาพ
🟡 GOLD — กันพอร์ตผันผวนเวลาตลาดแดง
🌍 VXUS — กระจายความเสี่ยงนอก US
🏥 XLV — สุขภาพคือธุรกิจที่โลกต้องใช้ตลอด

ไม่ได้พยายามชนะตลาดใน 1 ปี
แต่อยากชนะ “เวลา” ในอีก 20 ปีข้างหน้า 📈
#DCA #ลงทุนระยะยาว #หุ้นอเมริกา #ETF

[บัวขิ่น รักเคะ @Lu_Sphing]

ลองทำแบบสอบถามตามคนที่มารีวิว เริ่มทำประมาณต้นเดือน ได้มา 300 แต่ต้องขยันเข้าแอพหน่อย นี่ไม่ค่อยมีเวลายังได้มากินหนม ลองเล่นกันดู เด้ะมารีวิวแต่ละแอพถ้ามีคนสนใจ

[☻ @Maeexe00]

กองทุนรวม s&p500 ตัวนี้ก็โอเคนะ เป็นของกสิกร เป็นแบบเติบโต ซื้อใส่ไว้เดือนละ1000 ตั้งแต่ต้นปีงบน้อยก็ได้อยู่ ถือยาวๆ ดีกว่าฝากไว้เฉยๆ คิดว่าจะเอาเงินเก็บมาใส่เพิ่มอีก อันนี้ลองๆซื้อดูก่อน

[≋ พ ย า ย า ม ≋ @SKDstyle]

scb เสนอประกันโรคมะเร็งมา จ่ายเดือนละเกือบ 900 ถ้าเจอมะเร็งระยะเริ่มต้นจ่าย 1 ล้าน ถ้าเจอระยะลุกลาม จ่าย 2 ล้าน อันนี้คุ้มมั้ยคะ หรือมี บอ ไหนดีๆมั้ย อยากทำติดไว้ เพราะอายุเริ่มเยอะแล้วค่ะ ช่วยแนะนำทีนะคะ 🙇🏼‍♀️

[Norman @Johny_Smily]

EP2 — วันแห่งการหลุดพ้น
(Romantic Breakup)

คำถามที่ทิ้งท้ายไว้ใน EP1 เรื่อง The Fine Line Between Love and Hate คือ เราจะ “ลืมคนรักเก่า” ได้จริงไหม หรือแท้จริงแล้ว สิ่งที่มนุษย์ทำได้ คือการทำให้ความทรงจำเหล่านั้น “หมดอำนาจ” กับชีวิตเราในที่สุดโดยไม่จำเป็นต้องรอเวลา 4 ปี หรือปล่อยให้ทุกอย่างค่อยๆ เลือนหายไปเอง

มีงานวิจัยด้านจิตวิทยาความสัมพันธ์ที่ศึกษาพฤติกรรมและกลยุทธ์ในการจัดการความรู้สึกหลังการเลิกรา (Romantic Breakup) ไว้อย่างชัดเจน หนึ่งในวิธีที่ได้ผลมากที่สุดคือ “การปรับเปลี่ยนการรับรู้” (Cognitive Reappraisal)

งานวิจัยชื่อ Down-regulation of love feelings after a romantic break-up: Self-report and electrophysiological data ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Experimental Psychology ปี 2018 โดย Dr. Sandra J. E. Langeslag รองศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์ จาก University of Missouri–St. Louis ร่วมกับ Michelle E. Sanchez ได้ทดลองเปรียบเทียบวิธีลดความผูกพันและอารมณ์ที่มีต่อคนรักเก่า โดยแบ่งผู้ทดลองออกเป็น 3 กลุ่ม

#กลุ่มที่1คิดถึงแต่สิ่งไม่ดีของเขา
(Negative Reappraisal)

ผู้ทดลองจะถูกกระตุ้นให้นึกถึงนิสัยเสีย ความไม่เข้ากัน หรือเหตุการณ์ที่อีกฝ่ายเคยทำร้ายจิตใจ เพื่อเปลี่ยนมุมมองจาก “คนที่เรายังโหยหา” ให้กลายเป็น “คนที่อาจไม่เหมาะกับเรา”

#กลุ่มที่2ยอมรับความจริง
(Distraction / Acceptance)

ผู้ทดลองใช้วิธี ปล่อยวาง เบี่ยงเบนความสนใจ เช่นไปอ่าน หรือทำกิจกรรมเรื่องอื่น หรือยอมรับว่าความเจ็บปวดหลังการเลิกราเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์

#กลุ่มที่3อยู่กับสิ่งดีๆ
(Love Regulation)

ผู้ทดลองพยายามคิดถึงข้อดีของคนรักเก่า หรือท่องคำชื่นชมเกี่ยวกับเขา ซึ่งมักไม่ได้ผลนัก โดยเฉพาะในความสัมพันธ์ที่จบลงอย่างเจ็บปวด

ผลการวิจัยพบว่า กลุ่มที่ 1 หรือการเตือนตัวเองถึงด้านลบของความสัมพันธ์ สามารถลดความรู้สึกรัก ความผูกพัน และภาวะโหยหาได้เร็วที่สุด แม้ในช่วงแรกจะทำให้รู้สึกโกรธหรือไม่สบายใจเพิ่มขึ้นบ้าง แต่มันช่วยให้สมอง “ถอนตัว” ออกจากความยึดติด และยอมรับความจริงได้เร็วขึ้นในระยะยาว

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้เหมาะกับช่วงถอนตัวทางอารมณ์ในระยะแรก มากกว่าการใช้ชีวิตอยู่กับความโกรธในระยะยาว เพราะหากเราคอยตอกย้ำความเจ็บปวดซ้ำๆ จนกลายเป็นการวนคิดไม่จบ (Rumination) ความเกลียดอาจไม่จางหาย แต่กลับฝังลึกกว่าเดิม

ในทางจิตวิทยาพฤติกรรม มีแนวคิดที่เรียกว่า FAB หรือ Fading Affect Bias ซึ่งอธิบายว่า โดยธรรมชาติแล้ว สมองมนุษย์มักค่อยๆ ลดความรุนแรงของอารมณ์ด้านลบลง เพื่อให้เราสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ หากเราไม่ได้คอยเลี้ยงบาดแผลนั้นไว้ซ้ำๆ

ดังนั้น ความเกลียดที่คุณมีในวันนี้ วันหนึ่งมันอาจไม่ได้หายไปแบบสิ้นเชิง แต่มันจะค่อยๆ สูญเสียอำนาจในการควบคุมชีวิตคุณ

วันหนึ่ง คุณอาจไม่ได้รักเขา ไม่ได้เกลียดเขา และไม่ได้อยากกลับไปหาเขาอีกต่อไป

เขาจะกลายเป็นเพียงอากาศธาตุ คนคนหนึ่งในอดีต ที่เคยมีปฏิสัมพันธ์กับชีวิตเราเท่านั้น

เพราะการเยียวยาที่แท้จริง ไม่ใช่การลบความทรงจำ แต่คือวันที่ความทรงจำนั้น ไม่สามารถควบคุมอารมณ์และทิศทางชีวิตเราได้อีกต่อไป

อ้างอิงงานวิจัย
https://t.co/4CeM9wTZF8

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป
ในวัยผู้ใหญ่
คือ
‘เราตัดความสัมพันธ์ง่ายขึ้น‘

เปล่าเลย,
เราไม่ได้แคร์ใจคนอื่นน้อยลง
เราแค่แคร์เวลาชีวิตเรามากขึ้น

เรารู้ว่า
ยิ่งเราอายุมากขึ้น
เวลาชีวิตเรายิ่งลดลง
และเราไม่ควรเอาเวลาชีวิตที่มีอยู่
ใช้ไปกับความสัมพันธ์ที่บั่นทอน

และนี่คือ 5 กฎของการตัดความสัมพันธ์ที่ผมอยากบอกคุณ

1. คนที่ไม่เกรงใจเรา ไม่ควรมีพื้นที่ในชีวิตเรา

เพราะความเกรงใจ คือ เส้นขอบเขตที่ชัดเจนที่สุด หากใครกล้าก้าวข้ามเข้ามา เราก็ต้องกล้าตัดเขาออกไป

2. เราไม่ต้องเอาเปรียบใคร แต่ก็ไม่ควรต้องอยู่ในความสัมพันธ์ที่เสียเปรียบตลอดเวลา

คนที่พร้อมให้ มากพอ ๆ กับที่พร้อมรับ พร้อมดูแล มากพอๆ กับพร้อมได้รับการดูแล ถึงเป็นคนที่ทำให้ความสัมพันธ์รู้สึกสมดุลมากพอรักษาไว้

3. อย่าใช้คำพูดเป็นอาวุธทำร้ายกัน

เราเลือกที่จะพูดได้ และในสิ่งเราเลือกได้ ทำไมเราถึงจะไม่เลือกพูดสิ่งดีๆ ถึงกัน

บางคนมีข้ออ้างว่า ปากไม่ตรงกับใจ หรือปากร้าย แต่ใจดี แต่หากเขาใส่ใจเรามากพอจริง ๆ เขาจะไม่เลือกใช้คำพูดสร้างรอยแผลทิ้งไว้ให้เรา

4. ความสัมพันธ์ที่คบกันแค่ผลประโยชน์

ชีวิตเรามีคนที่คบกันเพราะจำเป็นต้องคบ คบกันเพราะเกรงใจสังคมเยอะแล้ว หากเลือกได้ ตัดคนประเภทนี้ออกไปบ้าง คบคนที่มีความสุขกับการมีเราในชีวิต พร้อมคุยเรื่องไร้สาระ ขำกับเรื่องไม่เป็นเรื่องไปด้วยกันให้มากขึ้น

และ 5. เราไม่จำเป็นต้องคบต่อ เพราะเคยดีต่อกัน หากวันนี้เราทำร้ายกันเสมอ

การที่ใครเคยดีกับเรา ไม่ได้แปลว่า เราต้องยอมให้เขาทำร้ายใจเราในตอนนี้ อย่าให้ความเกรงใจเรื่องในอดีต มาเป็นภาระทางความรู้สึกของเราในปัจจุบันเลย

[FatcatInvestors(📦,💙) @Fatcatinvestors]

คนละครึ่งพลัส ใกล้มาแล้ว!
สรุปขั้นตอนลงทะเบียนผ่านแอป “เป๋าตัง” แบบเข้าใจง่าย 👇

📌 ลงทะเบียน: เริ่ม 25 พฤษภาคม 2569
📌 เริ่มใช้สิทธิ: 1 มิถุนายน 2569
📌 สิทธิที่ได้รับ: 1,000 บาท/เดือน × 4 เดือน รวม 4,000 บาท
📌 รัฐช่วยจ่าย 60% ผู้ใช้จ่ายเอง 40%
📌 ใช้ผ่าน G-Wallet กับร้านค้าที่เข้าร่วมโครงการ

หมายเหตุ: แนะนำติดตามประกาศอย่างใกล้จากกระทรวงการคลัง หรือแอป/เพจเป๋าตัง

#คนละครึ่งพลัส

[EarthDeFIRE @EarthDeFIRE]

ถ้าคุณมีงบแค่ 750 บาท (25$) เลือกซื้อ AI ได้ตัวเดียวจะเลือกตัวไหนครับ 🤔

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

อ่านโพสต์นี้แล้วมีประโยชน์มาก 🔥✨
ว่าเราควรซื้อสินค้าชนิดไหนในเดือนอะไร ถึงจะปังที่สุด

• iPhone ~ ตุลาคม
• ทองคำ ~ มิถุนายนและกรกฎาคม
• รถยนต์ ~ ธันวาคม
• ตู้แช่เย็น ~ กุมภาพันธ์
• ตู้เย็น ~ ตุลาคม
• เครื่องซักผ้า ~ มีนาคม
• เครื่องปรับอากาศ ~ มกราคม
• โทรทัศน์ ~ ธันวาคม
• จักรยาน ~ พฤศจิกายน
• แล็ปท็อป ~ กันยายน
• หูฟัง ~ พฤศจิกายน
• สมาร์ทวอทช์ ~ เมษายน

เหตุผลที่ฉันเลือกเดือนนี้เพราะว่า ;

• iPhone ~ เปิดตัวรุ่นใหม่ในเดือนกันยายน
• ทองคำ ~ ความต้องการลดลงในช่วงฤดูฝน
• รถยนต์ ~ การระบายสินค้าคงคลังเก่า
• เครื่องทำความเย็น ~ นอกฤดูกาล
• ตู้เย็น ~ ส่วนลดเนื่องจากเทศกาล
• เครื่องซักผ้า ~ การระบายสินค้าคงคลัง
• เครื่องปรับอากาศ ~ นอกฤดูกาล ความต้องการลดลง
• ทีวี ~ สิทธิประโยชน์จากธนาคาร

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

กรี๊ดดดดด อันนี้ดังโงะจ๋วยๆๆๆๆ🥺✨