Luis Garza Hoth

Orgulloso Abuelo, y feliz fundador de @Entrecanos

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

@onlyskypace 120

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

@miladreaamy 72…

[Animal Gourmet @animalgourmet]

🗒️🌮 En el artículo titulado “Tacos al pastor y flautas de cochina pibil ¿Sabes qué es lo que comes?”, estudiantes de la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP) demostraron que los tacos al pastor y flautas de cochinita pibil son un alimento que aporta más nutrientes al organismo, comparado con una barra de granola comercial.

Para obtener datos precisos, las y los estudiantes hicieron papilla las muestras con equipamiento especializado y evaluaron humedad, grasa, proteínas, carbohidratos y minerales.

El resultado fue que ambos alimentos tienen contenidos semejantes de humedad y grasa (tacos 42.47%/11.92% y flautas 43.1%/11.50%). Los tacos al pastor contienen más proteína (20.77%) y cenizas o mayor cantidad de minerales (1.33%) en comparación de las flautas (proteínas 4.07% y cenizas 0.31%). Entre tanto las flautas tienen mayor cantidad de carbohidratos, 40.70% sobre los 23.51% de los tacos.

Es decir que la cantidad de grasa de las muestras analizadas es aceptable y hasta menor que otros alimentos como donas, papas fritas y algunas barras de fibra, que llegan a tener entre 20 y 30% de grasa.

De acuerdo con los parámetros de la OMS, la recomendación diaria de azúcares añadidos no debe superar el 10% de la ingesta calórica total, o idealmente el 5% para beneficios adicionales.👌🌝

👉Aunque las barras de granola suelen promocionarse como opciones “naturales”, varias organizaciones internacionales advierten que muchos de estos productos contienen entre 12 y 20 gramos de azúcar por porción.

Aunque los taquitos de pastor de y cochinita pibil son saludables, recuerda que todo es con moderación por eso los alumnos de Ingeniería en Alimentos de la UDLAP recomiendan comer 3 tacos y hasta 4 flautas controlando la frecuencia de ingesta.

[Javier Sánchez @javisanchezglez]

🇮🇹 Toda Italia se ha emocionado con el anuncio navideño de Poste Italiane.
Un niño intenta enviar un paquete a su abuelo que ya no está.

En la etiqueta, una dirección imposible y perfecta:
“Para el abuelo Pino. Cielo. Calle Nube”.

[Love Music @khnh80044]

This 5 year old pianist made everyone cry..🥹

[🌸🎵 Beautiful Melody 🎶💖 @Ducnghia16]

This Grandma's Dance Moves Will Leave You Speechless

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Los niños que tienen relaciones sólidas y consistentes con sus abuelos a menudo experimentan un mejor bienestar emocional y una mayor resiliencia.

Según una investigación destacada por el Centro para el Desarrollo Infantil de Harvard, las relaciones de confianza y cariño actúan como un amortiguador fundamental contra el estrés infantil. Estos vínculos de apoyo ayudan a estabilizar el sistema nervioso del niño, mejorar la regulación emocional y fortalecer el desarrollo cerebral saludable.

Los abuelos suelen brindar precisamente esta presencia constante y cariñosa. Estudios han demostrado que los niños que pasan tiempo regularmente con sus abuelos suelen mostrar niveles más bajos de depresión, respuestas más saludables al estrés, habilidades sociales más sólidas y mayor empatía.

[Max Kaiser @MaxKaiser75]

En un mundo lleno de mierda, con puras malas noticias todos los días, vale la pena darse una pausa y ver este video

Hace mucho no me emocionaba tanto! Regálense este momento👇🏼👇🏼👇🏼🙏🏻🙏🏻

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

@Rojare_habib AI, thank you

[Carlos | Academia Quintus @Quintus_Maximus]

Tú eres tu mayor ENEMIGO.

8 errores que cometemos todos y debemos superar 👇

El 8 es el más común.

1.

[Laura 🌸 @LauraMex]

🚨 Por favor ayuden a compartir, Ramón Pérez Ponzanelli desapareció desde el 12 de Mayo en Querétaro, su familia está desesperada.
En la ficha viene la información 🙏🏻

#NoMásDesaparecidos

[literland @literlandweb1]

“Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena”. Ingmar Bergman

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

@Tu_IMSS @IMSS_Bienestar @zoerobledo:
Buenas tardes: Por favor solicito atención para atender a mi Mamá en la Clínica del Dolor; ya les envié evaluaciones, RX y Resonancia, así como diagnóstico sobre tratamiento; necesitamos la cita para que la atiendan a la brevedad.
Gracias,

[Verónica Athié BSc, MSc, PhD. @VeronicaAthie]

Si conocen personas que necesiten estás sillas especiales, el club rotario solo lleva 60 personas y el beneficio es para 160 personas. Si no logran el número total de beneficiarios, les retiran este programa de apoyo internacional.
COMPARTAN POR FAVOR 🙏🩷😇

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

@Alons0_01 @INTERNETTACTIC Obrigado, https://t.co/jEQugyqFUl, vou me comunicar com eles.
Atenciosamente

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

@facebook please help me regain access to my account ; it's been disabled since last dec 24, due to a hacker attack, and any contempt for your rules, it wasn't me.
https://t.co/HfKbaUjyx9

Thank you!

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

@borkas_xd Thanks, Barbee...

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

sugieren regresar alrededor del 20 de febrero. Mi Mamá, por dolores intensos, no puede esperar y requiere atención inmediata en Clínica del dolor.
Solicito por favor su intervención para resolver este tema.
Gracias,

[Luis Garza Hoth @GarzaHoth]

@Tu_IMSS @IMSS_Bienestar @zoerobledo
Derechohabiente: Emma Rosa Hoth Orta
NSS 0651220031, UMF 163, necesita con carácter de urgente atención en clínica del dolor; contamos con Pase, pero no dan ese servicio en la Alcaldía y nos mandan a Geriatría, cuya plataforma está cerrada y

[Martha M 🏎️🏁 @marthahcruz]

I need all my Checo fans to display their support to Checo! Doesn’t matter what the future holds, let’s inundate social media with these hashtags to show our love and support to @SChecoPerez #VamosCheco #SP11 #NeverGiveUp #NuncaTeRindasCheco #TodosConCheco #Orgu11oMexicano #YouWillNeverWalkAloneCheco #Checoneta