ゆう ダイエット

ダイエットSNSを始めるも、長続きせず。
気がつけば!!ストレスで体重が爆上がり。2年で体重が15キロ増えてしまった。
2024年4月4日
もう、1人ではどうにもできないので、一緒に切磋琢磨できる人募集中です。

[Kanekin Fitness @KanekinFitness]

オリンピアまで残り6週間！

[ゆう ダイエット @GbOk79]

みんなの動物園のサバンナ高橋は見るのもキツイ。
もう生理的に受けつけない無理だわ。

[ゆう ダイエット @GbOk79]

@R93_0223 回答ありがとうございます。
滑り止めなんですね👍
ガシガシ使わせて頂きます。

[ゆう ダイエット @GbOk79]

届きました🥰
ガスガンの台に乗せたらシンデレラフィット
映えすぎ　笑
一生使えると思って購入。
キャンプでガンガン利用します。
ナイフの背のあるギザギザはストライカーで利用するのかしら？

[ナイフメーカー萩野 @R93_0223]

まずはこちら！
TOUGHNESS MAX-regular-
なんとか一丁だけ製作が間に合いました😅

https://t.co/ilDjI11sUk

#SAKURAウェブナイフショウ2026春

[ゆう ダイエット @GbOk79]

ナイキランのアプリが全く使えない。
3回連続ランニングデータが消える
マジで使えない。
この怒りどこにぶつければ‼️
記録として残らないようなクソアプリ作るな‼️

[ゆう ダイエット @GbOk79]

なんか光の速さで心に突き刺さった。
ダイエット、筋トレはコレに尽きるよな。
酒、暴食やめられないな。
止まらな���な。

[ゆう ダイエット @GbOk79]

気がついたら3ヶ月で4キロ体重が落ちてた。
ウォーキングとスクワット
食事制限していない。

ただ、普通の人より太いので誤差範囲😰
ただ、ただ嬉しい😄

[ゆう ダイエット @GbOk79]

昨年の４月4日から減量宣言して、一緒に頑張れるダイエッタ仲間募集してみたけど、1人も出来なかった😰　笑
結局、1人でコツコツやるしか無いのか？

[ゆう ダイエット @GbOk79]

寒すぎて
外に出たくない。
ウォーキング、ジョギングしたく無い😰
めっちゃ悩む

[ゆう ダイエット @GbOk79]

今日の朝はかけそば
190円とか230円ではもう食えないんだよなぁ

[ゆう ダイエット @GbOk79]

今���から3ヶ月減量ちょっとだけ無理するだけにする。

[ゆう ダイエット @GbOk79]

ちょっとだけ無理していこう
という事ががすごく大事なマインドだと実感。
たぶん私みたいなダイエッターの思考が0か100しかなくて、ちょっと失敗したりするとすぐ諦めちゃう。
ホントはそうではなくて、継続が大事なのに。
これがわかるまでに凄い時間がかかった。

[ゆう ダイエット @GbOk79]

おはようございます。
���日は休肝日にしようかと思います。
夜中に起きてしまうので睡眠の改善も意識しますー

[ゆう ダイエット @GbOk79]

身体を絞ろうとすると、急に食事に誘われたり、会食が増えるのはなぜなのか？

[ゆう ダイエット @GbOk79]

今日も血圧を意識した食生活を‼️
食べるものを選ぶと比較的に金額が上がるのだけど🤔🤔🤔
健康を害するといろいろお金がかかるなぁと実感。

[ゆう ダイエット @GbOk79]

教えてファッションモンスター！！
パンツがNIKE、シューズがアディダスがダメな理由
パンツがNIKEだったらシューズもNIKEもしくはアディダス縛りがオシャレだと急に言われ始めた理由。

シューズがPRADAでパンツがGUCCIはオシャレだと🤔
基準がわからん。
誰が最初に言い始めた？

[ゆう ダイエット @GbOk79]

降圧剤を飲まずに血圧とどう向き合っていくかが課題🤔

[ゆう ダイエット @GbOk79]

ナイキラン
今日15キロ走ったのに走ってないことになってる😰

[ゆう ダイエット @GbOk79]

教えてエロい人‼️
ファスティングや食事節制すると、��がメッチャ臭くなるんだけど。
どうしたら良い？
リステリンとか胃から匂いが出ているのか効果ない。

打ち合わせとか業務中メッチャ困るんだけど、皆どうしているの？

[ゆう ダイエット @GbOk79]

米の話
糖質制限で米は身体に悪いから食べないほうがよい。
って男性、女性トレイニーのインフルエンサーやYouTuberが言いまくっていたけど、米がスーパーで買えなくなってきたら。
米は大切ってコメントに変わってた
なんか振り幅大きいよね。
コロナのティッシュペーパーから学習してないもんね。