ヤス

ランナー5年目🏃マラソン サブ3.75 　　　　　フル　ベスト2025　湘南国際3:33.50
　2025富士五湖120　14時間45分Finish　
2026 7.24富士登山競走５号
サブ3.5目指すガンバる🏃　🏞️　登山好きで頑張る人💪

[ヤス @GbtvB]

第79回富士登山競走5合目、走って来ました🗻

2時間23分山頂権利ダメでした、今の走力です🦵　

ロ−ド10キロ目標の70分切れず、1合目〜5合目もっと頑張ればと,プラス➕️3分後悔

また、楽しみが増えた🤩

#富士吉田 #富士登山競走 #塩ジェル

[SaigonLittleDaily @LittleSaigonBae]

tội bé

[ヤス @GbtvB]

第17回富士忍野高原トレイルレース
　ミドルの部走って来ました⛰️🏕️

　初めてのトレイルレース未知の世界、前半ガンガン登り、流石に脚に乳酸が溜まり、何とか、あと5キロは下りロ−ドだからと言い聞かせ、なんとゴ−ル🙌　　キツかったけど、達成感は半端ないよ🙆

[ヤス @GbtvB]

第32回野辺山ウルトラマラソン走って来ました🏃

今回で野辺山３回目の完走、2年ぶり野辺山は暑さと疲労で胃腸トラブルで吐きけとの闘い
　歩いたり🚶走ったり🏃50歩100歩でfinish

チャレ富士は120キロ部で77キロでＤＮＦ
　野辺山もＤＮＦもなるのかと思いつつ、何とか諦めないで良かった🙆

[ヤス @GbtvB]

東京マラソン無事に完走しました🏃

　サブ3.5には届きませんでした、けど納得の結果でした🙇　

#東京マラソン2026 #東京マラソンEXPO #富士五湖120 #野辺山100

[ヤス @GbtvB]

東京マラソン
　選手登録してきました🙆

東京マラソンEXPOも楽しみました😀
　あとは、スタートに立つだけです🏃

#東京ビッグサイト #東京マラソン2026 #東京マラソンEXPO

[ヤス @GbtvB]

@lianxiang_zs ありがとうございます🙇
頑張ります🏃

[ヤス @GbtvB]

湘南国際マラソン走って来ました🏃

　🎖️ベスト出ましたが狙っていた、サブ3.5には届きませんでした。

来年3.1東京マラソン決定しているのでそこでサブ3.5狙います。

[ヤス @GbtvB]

11.16川崎多摩川ハ−フマラソン走って来ました🏃

目標していた100切りギリ達成👌

3週間後の湘南国際マラソンに向けイイ感じ、ベストつくします🏅

#川崎
#とどろき競技場
#ランナー

[ヤス @GbtvB]

第10回水戸漫遊マラソン走って来ました🏃

　久々のフルマラソン流石に後半タレちゃいました。
練習不足です、精進します🙇

#水戸漫遊マラソン #ランナー #納豆 #納豆うまい棒 #水戸納豆 #登山

[ヤス @GbtvB]

東京レガシーハ−フマラソン走ってきました!

タイムは総合的に考えたら、範囲内でした🏃
来週の水戸漫遊マラソンに繋げれば！？

[ヤス @GbtvB]

ムシムシ蒸し多摩川　仕事終わりにラン🏃

　　5キロラン＋5キロジョク

[ヤス @GbtvB]

9.30北アルプス　笠ヶ岳に日帰りピストンで行ってきました🏔️
　丁度、紅葉🍁🍂🌾時期で笠ヶ岳、意外と穴場でした👌　　笠新道は長く急登です😫
新穂高〜笠新道〜笠ヶ岳〜笠新道〜新穂高

[ヤス @GbtvB]

多摩川ラン　レガハまで
　10キロペース走　
真下着地を意識して走ると50分切りする事を意識する🏃

[ヤス @GbtvB]

世界陸上東京　最終日
リレー　4×100 このコンディション素晴らしい🏃

#世界陸上2025 #国立競技場　#世界陸上リレー

[ヤス @GbtvB]

世界陸上　東京　18日木曜日
　200m予選男子　ノア・ライルズ　世界最速
#世界陸上2025 　#国立競技場
#ノアライルズ

[ヤス @GbtvB]

初ポスト・暑い苦手でも、🏃マラソン練習しなければ😞
　今日は歩いて走って、脚の強化🦵　スタート家〜多摩川〜砧公園〜渋谷〜国立競技場〜お掘り〜後楽園ラク−アスパ🚶🏃　流石に暑い🥵　コンビニオアシスが助かる🥛🍧
#多摩川
#渋谷
#国立競技場
#世界陸上2025東京
#後楽園スパ・ラク−ア

[ヤス @GbtvB]

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