Nutrirejanegeiger

Nutrição descomplicada

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

@Ogunmidekiniun Larga esse trakinas kkkkk

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Como você quer um resultado estético ou de saúde diferente se você continua sempre repetindo a mesma alimentação e não sai do sedentarismo? Pra ter um resultado diferente as atitudes também precisam ser diferentes.

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Um hora você terá que mudar sua alimentação. Seja para evitar alguma doença ou para tratar alguma doença.
Você é o único que pode tomar essa decisão

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Aceitação corporal é diferente de aceitar a obesidade. É importante enfatiza que obesidade é uma doença e precisa ser tratada.

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

A pessoa come uma pizza inteira, bebe uma caixa de cerveja e vem me perguntar quanto de banana é indicado comer por dia para emagrecer.
Eu não aguentoooo! 🤦🏽‍♀️

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

@Ogunmidekiniun Faz mal simmm kkk

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Aí vc entra nas redes sociais e lê " estupro culposo " ( estuprou sim, porém sem a intenção de estuprar)
Agora me diz se é possível tropeçar e cair com o pau ereto na vagina de alguém? Ops, foi sem querer! #NAOEXISTEESTUPROCULPOSO

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Você levou 5 anos para engordar 30 kg e espera perder esses mesmos 30 kg em 3 meses no " projeto verão " olhaaaa francamente.. 🙄

[Ana Paula Lisboa ⭐ @aplisboa]

Na vida, eu já fui Whindersson, já fui Vitão e já fui Luisa.

Bom dia.

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

A pessoa deseja emagrecer e começa trocando refri por refri zero, trocando pão por tapioca, arroz por batata doce
E eu penso: Gezuis! 🤯

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Você não precisa se preocupar com o seu peso toda vez que vai comer.
#comersemmedo

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Passando pra lembrar que não existe pílula seca barriga!

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Comece a dieta incluindo alimentos, não excluindo.
Incluia mais verduras e legumes experiente novas frutas, faça novas preparações, use temperos naturais.
Essas pequenas atitudes já auxiliam no seu processo de emagrecimento

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Seu organismo:
-Tô com fome
Vc:
- Vou beber água
- Vou comer três castanhas
- Vou esperar mais um pouquinho

Algum tempo depois
-Nossaaa! Não consigo parar de comer, eu sou muito descontrolado.

Gente! Respeitem sua fome!

[Africanize 2.0 (mídias) @africanizeofc]

fofoquinhas por aqui...

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Não dê palpites sobre o corpo do outro ou no que o outro come. Isso não é da sua conta!

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Não tem problema querer emagrecer desde que:
Não se compare com o corpo de outra pessoa
Não prejudique sua saúde
Não deixe de passar momentos com sua família e amigos

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Você não precisa de uma dieta pra começar a se cuidar.
-Beba mais água
-Pratique atividade física que seja prazerosa
-Descanse
-Fique atenta aos sinais de fome

[Nutrirejanegeiger @GeigerRejane]

Nutricionista não é dono do que o outro come. A alimentação é algo íntimo, o hábito alimentar de cada pessoa precisa ser respeitado.
O nutricionista informa a melhor forma de alimentação e o indivíduo atende se quiser.

[Nutricionistanatan @Nutricionistan2]

Nenhum chá faz você emagrecer. Muitos plantas apresentam um baixo nível de atividade antiobesidade, normalmente os vegetais contribuem como um adjuvante no emagrecimento. Caso você venda esses chás, busque entender as reais funções destes. A desinformação atrapalha a população!