じぇるっちょ

自身の発明品を広めるべく表舞台に。有酸素と筋トレを融合しリハビリ活用etc.ハイブリッド健康器具を開発！痩せすぎて困ってます。筋トレ嫌いとは思えない身体してますが(笑)短時間で楽しめる筋トレを日々研究しているお蔭です♪なんとか商品化する為に奮闘中です！！

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング389… https://t.co/uLOZqglSbg

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング388
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレーニング… https://t.co/JEvr1zhVml

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング387
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレーニング… https://t.co/87pb6wMpQ7

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山頂にて朝食。
やっぱ山頂で食べるラーメンは格別ですな😋
#カップヌードル
#capnoodle @ 高尾山頂 https://t.co/2imnLoiHyM

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング386
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレーニング その386です。
#gentlemethod… https://t.co/wyo5E2wWyX

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング385
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレーニング… https://t.co/ctNlnL8URS

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色白セクシーな彼女との思い出
突然の土砂降りは洗車タイム🏍✨
お別れして早2週間。
出会いがあれば別れもあり
明日待ちに待った新しい彼女がきます(笑)
アメリカンな彼女がタイプだけど
停める場所… https://t.co/y7ffvJNlj8

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング384
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレーニング その384です。
#gentlemethod… https://t.co/QMyNeyQ7aU

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング383
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレーニング… https://t.co/JMD0tWksn4

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング382
#ジェントルメソッド
#gentlemethod
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレーニング… https://t.co/nsiOgErAgj

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング381
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレーニング… https://t.co/ndIkh4x4UC

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング380
縁をつかむ場合��ランスとらないと
椅子が手前に倒れ顔面強打するので要注意😆
#ジェントルメソッド
#gentlemethod
#gentlemacho… https://t.co/Upz9pXu7zD

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング379
腕と脚がプルプル痛いです😅
最終的にはビシッと倒立まで繋げたいです‼︎
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流… https://t.co/GWIqChE3ai

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ワクワクGENTROOM
我慢できなくて仮留めしました(笑)
ロープ登りとは一味違い思ってた以上に効きそう💪
握り方変えたりして5種類は確定！！
ついでにプチアスレチックコースも作れそうです😁… https://t.co/7kOI3XV3KV

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング378
撮りためてたネタがそろそろ尽きます😱
#gentlemacho #taka #training
#ジェント流 #トレー���ング… https://t.co/oRq3gkVww0

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング377
縄梯子取り付けの材料は仕入れたけど
加工する時間が…
早く使いたいです😆
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#ジェント流… https://t.co/5CXYHPqhl3

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング376
脚がバランスボールの高さだと
まだ安定しないので同サイズのボール練習
色ん��とこが引き締まりそうです😁
#gentlemacho #taka… https://t.co/3R3hspsKMe

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#ジェントルマッチョ
#トレーニング375
しんどい椅子ジャンプ上級編
飛ぶべし！飛ぶべし！！飛ぶべし！！！
#gentlemethod
#gentlemacho #taka… https://t.co/8bIKvMSNUj

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#トレーニング374
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